Natation

[Christian Robin]

Bonjour voilà je suis nouveau en triathlon et je cherche à m'entrainer principalement en natation. Je nage le crawl et la brasse. Je voudrais savoir quel entrainement faire ou quelles séances spécifique faire pour progresser?
Pour avoir une idée de mon niveau je nage 1km en 13 min.
Si quelqu'un peut m'aider merci

Nouveau en triathlon, Polska ? grosse intox, chers collègues

viewtopic.php?f=4&t=34581#p562100

Il a bien de la gueule, notre nouveau...

Allez, tu nous as bien eus

Les gars, vous êtes bourrés, ou quoi ? polska oo7 n'est pas un gros mytho ! il vous enfume grave: ce n'est pas un "triathlète débutant", car sur le post matos, il donne des conseils assez précis sur les roues de vélo: matez le lien ci dessus... il nous a tous baisés...

[Mathdok]

Heu,ben moi ça fait 15 j que je m'entraine , je fais 18 km en 1h de footing souple et quand je roule 1h30 sur le petit plateau je fais 70 à 75 km,ça dépend du vent c'est bien ou il faut que je m'entraine un peu ?

rassure moi, sur une jambe ? Pasque là jte trouve un peu juste.

[Pat]

Bonjour voilà je suis nouveau en triathlon et je cherche à m'entrainer principalement en natation. Je nage le crawl et la brasse. Je voudrais savoir quel entrainement faire ou quelles séances spécifique faire pour progresser?
Pour avoir une idée de mon niveau je nage 1km en 13 min.
Si quelqu'un peut m'aider merci

Nouveau en triathlon, Polska ? grosse intox, chers collègues

viewtopic.php?f=4&t=34581#p562100

Il a bien de la gueule, notre nouveau...

Allez, tu nous as bien eus

Les gars, vous êtes bourrés, ou quoi ? polska oo7 n'est pas un gros mytho ! il vous enfume grave: ce n'est pas un "triathlète débutant", car sur le post matos, il donne des conseils assez précis sur les roues de vélo: matez le lien ci dessus... il nous a tous baisés...

Attention christian, Polska est peut etre un très bon duathlète ! Donner des conseils fondés et précis sur le matos vélo est une chose, mais cela n'a rien à voir avec la natation ...
Il serai interessant qu'il nous donne ses temps reference en vélo et en cap, afin d'estimer grosso modo son temps total sur un tri CD ou déjà son temps natation sur 1500m serai de 19' environ !

[Silver0l]

Attention christian, Polska est peut etre un très bon duathlète ! Donner des conseils fondés et précis sur le matos vélo est une chose, mais cela n'a rien à voir avec la natation ...
Il serai interessant qu'il nous donne ses temps reference en vélo et en cap, afin d'estimer grosso modo son temps total sur un tri CD ou déjà son temps natation sur 1500m serai de 19' environ !

Oui, relis ses posts.

Il dit qu'il vient du duathlon, et qu'il vient juste de commencer la natation pour faire du tri.

Vu le le niveau qu'il a atteint en 3 mois en nat, je n'ose même pas imaginer à quel niveau il doit être en vélo et CAP, qui sont ses matières de prédilections. Brownlee n'a qu'à bien se tenir...

[Pat]

Oui silverOI j'ai bien lu ses posts et je sais bien qu'il vient du duathlon, mais cela ne voulait pas dire pour autant qu'il soit un bon duathlète !
Maintenant s'il se permet de préconiser telle ou telle roue pour tel ou tel parcours vélo, c"est qu'il s'y connait quand mème, et que son expérience ajoutée à son niveau de pratique lui autorise à prodiguer tous ces bons conseils, du moins je pense !
Ce que je voulais souligner à christan robin, c'est que c'est pas parcequ'il semble en connaitre un rayon sur le matos vélo que forcément c'est un vrai triathlète qui cherche à nous piéger en faisant le benet.

[Silver0l]

Oui silverOI j'ai bien lu ses posts et je sais bien qu'il vient du duathlon, mais cela ne voulait pas dire pour autant qu'il soit un bon duathlète !
Maintenant s'il se permet de préconiser telle ou telle roue pour tel ou tel parcours vélo, c"est qu'il s'y connait quand mème, et que son expérience ajoutée à son niveau de pratique lui autorise à prodiguer tous ces bons conseils, du moins je pense !
Ce que je voulais souligner à christan robin, c'est que c'est pas parcequ'il semble en connaitre un rayon sur le matos vélo que forcément c'est un vrai triathlète qui cherche à nous piéger en faisant le benet.

100% OK avec toi. Je disais "Oui" pour approuver ton intervention, mais le "Relis ses posts" s'adressait à Christian...

[loliviou]

alors Polska007?

[yoann-51]

alors Polska007?

il est en train de négocier un contrat avec Philippe Lucas tu vas voir qu'avec 50 km par jours, des coups de pieds au cul et tartes dans le museau y va bcp moins avoir envie de danser .... le Polska

[yotpoil]

il se permet de préconiser telle ou telle roue pour tel ou tel parcours vélo

Il a juste conseillé le modéle de roues qu'il vendait dans " petites annonces " , bon commercial

[Christian Robin]

Oui silverOI j'ai bien lu ses posts et je sais bien qu'il vient du duathlon, mais cela ne voulait pas dire pour autant qu'il soit un bon duathlète !
Maintenant s'il se permet de préconiser telle ou telle roue pour tel ou tel parcours vélo, c"est qu'il s'y connait quand mème, et que son expérience ajoutée à son niveau de pratique lui autorise à prodiguer tous ces bons conseils, du moins je pense !
Ce que je voulais souligner à christan robin, c'est que c'est pas parcequ'il semble en connaitre un rayon sur le matos vélo que forcément c'est un vrai triathlète qui cherche à nous piéger en faisant le benet.

100% OK avec toi. Je disais "Oui" pour approuver ton intervention, mais le "Relis ses posts" s'adressait à Christian...

C'est vrai que je relis ses posts....il n'a pas l'air mauvais duathlète...mais de tels temps avec si peu d'entraînement spécifique, plus l'échec de Copenhague, la tronche d'Eric Besson, l'amnistie pour Noël Forgeard et consorts d'EADS....ça me fout un sale coup au moral !

[Pat]

Oui silverOI j'ai bien lu ses posts et je sais bien qu'il vient du duathlon, mais cela ne voulait pas dire pour autant qu'il soit un bon duathlète !
Maintenant s'il se permet de préconiser telle ou telle roue pour tel ou tel parcours vélo, c"est qu'il s'y connait quand mème, et que son expérience ajoutée à son niveau de pratique lui autorise à prodiguer tous ces bons conseils, du moins je pense !
Ce que je voulais souligner à christan robin, c'est que c'est pas parcequ'il semble en connaitre un rayon sur le matos vélo que forcément c'est un vrai triathlète qui cherche à nous piéger en faisant le benet.

100% OK avec toi. Je disais "Oui" pour approuver ton intervention, mais le "Relis ses posts" s'adressait à Christian...

C'est vrai que je relis ses posts....il n'a pas l'air mauvais duathlète...mais de tels temps avec si peu d'entraînement spécifique, plus l'échec de Copenhague, la tronche d'Eric Besson, l'amnistie pour Noël Forgeard et consorts d'EADS....ça me fout un sale coup au moral !

Aller t'inquiètes pas Christian, attendons d'avoir la vidéo de la nage de notre Polska national pour avoir le coeur net sur ses perfs en natation !!!!
Et puis coté moral, c'est le réveillon dans 3 jours, l'occase de noyer complètement notre désarroi à grands coups de champagne !!! et puis tanpis si on

[nestriman]

Pour l'instant Polska aurait disparu il devait tenter la traversée de la manche....

[BOZIGOM]

POLSKA007 => mythe ou réalité ?

franchement j'ai fait de la nat pendant 15 ans et c'est pas donné
à tout le monde de faire 19 minutes au 1500m, surtout en grand bain.

Alors avec 30 minutes par semaine d'entrainement en nat sans passé de nageur, bah merde ......

Le gars il a juste a multiplier ses entrainements par 4, c'est à dire qu'il fait 2h de nat par semaine
et il descend à 15 minutes tranquillou en petit bac

bref j'y crois pas trop mais j'attend des news car j'aimerai me tromper et qu'on soit tombé sur un surdoué,
car on en croise 1 sur 1000 et c'est trop du bonheur de voir des gars qui débarquent de nul part
et qui explosent tout !!!!!!!!!!!!

[rom03]

Etrange quand même polska......

ON TE PARLE DE VIDEO ET TU DISPARAIS.....

Manifestes toi...

[yoann-51]

Bonjour voilà je suis nouveau en triathlon et je cherche à m'entrainer principalement en natation. Je nage le crawl et la brasse. Je voudrais savoir quel entrainement faire ou quelles séances spécifique faire pour progresser?
Pour avoir une idée de mon niveau je nage 1km en 13 min.
Si quelqu'un peut m'aider merci

alain bernard sort de ce corps