hometrainer

[osoleimyo]

La bagarre! La bagarre!

[osoleimyo]

Au fait c'était pour rire, les gars il y a des choses bien plus importante dans la vie

[osoleimyo]

Aller juste pour détendre l'atmosphère

phpBB [video]

[ducati1100]

[woody77]

La bagarre! La bagarre!

phpBB [video]

[TAZ]

http://www.kompressor-bike.com/tacx-flo ... -1939.html

Excellent rapport qualité prix.
Pour moi la puissance est un outils indispensable pour faire des séances de qualité et dans la progressivité au cours de la saison, et dans les répétitions (lutter contre la fatigue)
Excellent report des conditions de route au niveau +2
Pas trop bruyant
Un bon compagnon (mini 2000km par an pour moi dessus)
Oubli tes 500€, garde donc la moitié pour t'acheter autre chose (un cadeau à ta femme )))

Yo Quasy !

Est-ce que tu as comparé la puissance mesurée par ton powertap à celle indiquée sur le tacx-flow ? Est-ce fiable ?
Il se pourrait que j'envisage éventuellement la possibilté de peut-être espérer investir dans ce modèle ... Mais si il indique 350W quand on fait une série à 180 ... je m'en passerai !

@+
TAZ

[hentic]

hello,il y a un ecart assez constant d'une vingtaine de watts entre un powertap et la puissance affichée sur le flow (je ne sais plus si c'est en plus ou en moins),et il est possible d'arriver a une mesure assez fiable sur le tacx cosmos ou fortius (entre 0 et5 watts d'ecarts par rapport au powertap) si on s'astreint a faire les bons reglages .

[Quasy]

Je confirme les écarts, environ 20W, et encore, cela dépend de l'allure.
Je me souviens sur un CP20, n'avoir eu que 9W, et sur des valeurs plutôt hautes...
Par contre, une chose est sur, c'est la sensibilité du powertap par rapport au tacx. Bcp plus prompt aux variations... En mode puissance figée sur le tacx, les écarts sont bcp plus importants si le travail est laborieux (variation régulière de cadence, braquet...) car le tacx s'adapte pour respecter la puissance demandée, alors que le tacx constate ton effort... J'évite donc la puissance figée, hormis sur la force à cadence métronome !
Je cède mon powertap si tu veux pas le tacx
La puissance, quel joujou, je ne pourrais plus m'en passer pour progresser

[ducati1100]

Encore faut-il en avoir

[TAZ]

JJe cède mon powertap si tu veux pas le tacx

J'aimerai bien te soulager de ton powertap mais j'ai un loooonnnnng voyage à financer pour toute la petite famille. Alors je me contente du tacx (sauf si tu me fais une offre exceptionnelle ).

@+
TAZ

[favouille73]

est-ce qu'un powertap est dur à utiliser?

[ducati1100]

Pas du tout, néanmoins je dois te prévenir que ce n'est pas un gadjet de plus dans ta panoplie .

Si tu veux progresser le powertap va te servir à faire des séances prédéfinies une fois que tes valeurs physiologiques auront été définies grace à un test labo de préférence ,mais qui peut se faire aussi sur HT comme je fais passer aux athlètes que j'entraine .

Dès lors j'ai leurs valeurs et je peux construire des séances .

Mais je ne le fais que pour des cyclistes, les quelques triathlètes dont je m'occupe n'ont pas à mon humble avis spécialement intérèt à utiliser le powertap parce que entre les séances natation club, les séances cap club, les séances endurance vélo, vélocité et bien pour faire'rarement) du travail à PMA ce sera assez rare .

Oui si tu as de l'argent, mais c'est pas indispensable SAUF si tu es d'accord de modifier tes habitudes d'entrainement et d'ètre pris en charge par un entraineur qui prend le temps de te constuire et ensuite de décortiquer tes séances Autrement faut pas réver tu feras du à-peu-près

Pour un triathlète qui a de l'expérience je vais le faire courir très peu, nager un poil plus, rouler moins en volume mais lui construire des séances très difficiles GRACE au powertap .

Les progrès se voient en 6 semaines .

[ex-ptitlance]

balese le mec

[hentic]

Mais je ne le fais que pour des cyclistes, les quelques triathlètes dont je m'occupe n'ont pas à mon humble avis spécialement intérèt à utiliser le powertap parce que entre les séances natation club, les séances cap club, les séances endurance vélo, vélocité et bien pour faire'rarement) du travail à PMA ce sera assez rare .

Oui si tu as de l'argent, mais c'est pas indispensable SAUF si tu es d'accord de modifier tes habitudes d'entrainement et d'ètre pris en charge par un entraineur qui prend le temps de te constuire et ensuite de décortiquer tes séances Autrement faut pas réver tu feras du à-peu-près

.

entre des exos a pma et l'endurance,meme si je ne suis pas entraineur, il y a qd meme pas mal d'exos a faire a des intensités intermediaires avec un powertap,il me semble...certes,je ne doute pas de l'utilité d'un coach compétant,mais de là à dire que sans coach,le powertap ne sert a rien ou presque,hum,hum....faut redescendre un peu sur terre.

[ex-ptitlance]

je l ai pas ecrit mais je l ai pensé