Vous voulez rouler plus vite????

Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
psyché
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Vous voulez rouler plus vite????

Message par psyché »

Alors, allez voir ceci (je suis effaré !!!) :http://www.53x12.com/
Fred velotraining
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!

Message par Fred velotraining »

:x
jefironman
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rouler plus vite

Message par jefironman »

Merci,je préfere la voiture au docteur;elle,elle va naturellement vite :lol:
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Dave
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Message par Dave »

Salut,
Ben je veux pas me faire allumer mais je trouve qu il y a des messages interessants dans le forum de ce site. Par exemple sur la frequence de pedalage en triathlon et en general :
http://www.53x12.com/do/show?page=forum.thread&id=29


Avec illustration dans des articles:
http://www.53x12.com/do/show?page=article&id=27


Bon, c est vrai que savoir comment pedaler c est bien mais faut quand meme pedaler et j imagine que ca varie en fonction des gens! En plus dur d adapter les observations faites chez des pros cyclistes a des amateurs triathletes!

@+

PS: moi je trouve qu il n y a pas grand chose de nouveau sur la frequence de pedalage etc en triathlon. Quand j ai commence (debut90), on me citait deja Cordier qui avait une grosse frequence de pedalage et que c etait bien pour courir vite apres ..
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