![Evil or Very Mad :evil:](./images/smilies/icon/evil.gif)
J'ai eu une grosse coupure cet hiver suite à une blessure (2,5mois) mais après 4 mois de reprise ça commence à m'agacer sérieux
![Exclamation :!:](./images/smilies/icon/exclaim.gif)
En vélo c'est correct pour une première saison (35,2 de my sur CD vallonné) et sans drafter siouplait
![Exclamation :!:](./images/smilies/icon/exclaim.gif)
J'ai un passage en 36 mn sur le 10ème kil d'un semi l'an dernier alors il y a bien quelque chose à faire, mais quoi
![Question :?:](./images/smilies/icon/question.gif)
Pour info, je ne fais pas de piste (trop chiant). Donc essentiellement du fartlek (pyramidale, 30/30 et 15/15)
Mon gros défaut, les départ (un peu trop canon) et ma foulée (alignée, mais départ talon) donc à corriger
Merci de votre aide