Quel sport pratiquez vous en complément ?

Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
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Pactionly1998
Messages : 2
Inscription : 03 mai 2022 17:33

Re: Quel sport pratiquez vous en complément ?

Message non lu par Pactionly1998 »

Pour ma part, je pratique de l'escalade 2x/semaine histoire de renforce mes muscles et l'endurance :D
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FrancisTri
Messages : 7
Inscription : 28 févr. 2022 11:05

Re: Quel sport pratiquez vous en complément ?

Message non lu par FrancisTri »

Personnellement, je fais du renforcement musculaire 6x par semaine et je fais occasionnellement du rugby. C'est bien pour l'endurance et pour la lucidité.
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