temps passé dans les zones de puissance / Fc

Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
JeanValjean
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temps passé dans les zones de puissance / Fc

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Hello,

Connaissez-vous une appli (de préférence gratuite) où on peut trouver le temps passé dans les zones de puissance par semaine??

En course à pied cette info est présente sur Polar flow, mais à vélo je suis sur garmin, il y a toute une ribambelle de données mais j'aimerais pouvoir quantifier chaque semaine le temps passé dans les zones de puissance à vélo, je ne trouve pas cela.


Merci !
muffin top
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Re: temps passé dans les zones de puissance / Fc

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Golden Cheetah ?
closix
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Re: temps passé dans les zones de puissance / Fc

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Si tu as strava, tu peux créer un compte sur intervalles.icu, les données se synchronisent automatiquement et tu as semaine par semaine la répartition de ta FC dans les zones.
Jerome.A
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Re: temps passé dans les zones de puissance / Fc

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closix a écrit : 11 janv. 2022 14:34 Si tu as strava, tu peux créer un compte sur intervalles.icu, les données se synchronisent automatiquement et tu as semaine par semaine la répartition de ta FC dans les zones.
C'est top ca, tu peux creer tes zones par sport? ou pas?
By failing to prepare you are preparing to fail
JeanValjean
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Re: temps passé dans les zones de puissance / Fc

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closix a écrit : 11 janv. 2022 14:34 Si tu as strava, tu peux créer un compte sur intervalles.icu, les données se synchronisent automatiquement et tu as semaine par semaine la répartition de ta FC dans les zones.
je viens de créer un compte sur intervals.icu , on trouve cette info en effet, merci! Je vais explorer un peu, c'est moins intuitif que Strava mais c'est bourré de données, cool.

@muffin top il faudra que je teste aussi, merci !
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