Triathlon de l'Alpe d'Huez 2020

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Megapouet
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Triathlon de l'Alpe d'Huez 2020

Message non lu par Megapouet »

Hello la meute :sm2:

L'orga m'a repoussé mon dossard 2019 à cette année.
Donc après le Frenchman, je serais sur cette jolie course, distance M

Qui est de la partie ?

+ d'info ici : https://www.alpetriathlon.com/

débutant
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Re: Triathlon de l'Alpe d'Huez 2020

Message non lu par débutant »

PLAN D'ENTRAINEMENT
https://www.alpetriathlon.com/plan-dentrainement/

Extrait :

"Distances exclusives, profils atypiques, course à pied en altitude… Le Triathlon de l’Alpe d’Huez est un événement à part, caractérisé par la grande difficulté de sa version L et par la trépidante ascension des 21 virages sur sa version M et son Duathlon. Pour affronter ces courses, un plan d’entrainement spécifique et adapté peut être un précieux guide dans les méandres de votre préparation. Lors de votre inscription online, vous avez la possibilité d’opter pour un « plan d’entrainement triathlon » créé par un coach professionnel et fin connaisseur des 21 virages.


5 choses à savoir sur le plan d’entrainement proposé par l’organisation :

Il s’agit d’un plan de 21 semaines, de début Mars à fin Juillet 2020
Ce plan utilise le carnet d’entrainement de Training Peaks, afin que les triathlètes puissent télécharger les données de leur GPS et comparer les semaines d’entrainement
Le plan d’entrainement s’adresse à des triathlètes de niveau moyen, facilement adaptable à la hausse ou à la baisse
Ce n’est pas le même plan que celui proposé par le magazine français Trimag
Un suivi personnalisé par Stéphane Logerot, auteur du plan d’entrainement, est possible en prenant contact avec lui au lien suivant : Plan d’entrainement Triathlon de l’Alpe d’Huez
NOTE : si vous êtes déjà inscrit, vous pouvez toujours souscrire au plan d’entrainement en nous écrivant à hello@alpetriathlon.com"

Megapouet
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Re: Triathlon de l'Alpe d'Huez 2020

Message non lu par Megapouet »

Mouais. Je trouve le principe un peu 'culotté'.
Tu t'inscris a l'épreuve et tu dois encore raquer pour plan.
Un ami l'a pris l'année dernière pour le M, c'était un pauvre excel.

Ok ici c'est training peaks mais bon... De base j'suis pas pour.
Tu fais l'alpe, tu sais qu'il faut bouffer du dénivelé.

Boushty19
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Re: Triathlon de l'Alpe d'Huez 2020

Message non lu par Boushty19 »

Megapouet a écrit :
21 janv. 2020 16:36
Hello la meute :sm2:

L'orga m'a repoussé mon dossard 2019 à cette année.
Donc après le Frenchman, je serais sur cette jolie course, distance M

Qui est de la partie ?

+ d'info ici : https://www.alpetriathlon.com/
Hello,
J'y serais sur le L et ma compagne sur le M.
Nous sommes 5 venant d'Aubusson (23) pour une belle semaine !
Nous vivons D+++++ !

Megasly
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Re: Triathlon de l'Alpe d'Huez 2020

Message non lu par Megasly »

Bonjour,
j'y serais, sur le Duathlon et le M.
:-) , j'ai aimé l'an passé , et une semaine de montagne ça fait du bien

débutant
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Re: Triathlon de l'Alpe d'Huez 2020

Message non lu par débutant »

Record de la Montée de l'Alpe d'Huez de Pantani, battu.
https://youtu.be/7KuMuTtQ8DM

PEB
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Re: Triathlon de l'Alpe d'Huez 2020

Message non lu par PEB »

débutant a écrit :
10 févr. 2020 21:23
Record de la Montée de l'Alpe d'Huez de Pantani, battu.
https://youtu.be/7KuMuTtQ8DM
Oui, mais, comme Pantani, ils freinent dans les virages. Personnellement, j'arrive à enchaîner la montée des 21 virages sans jamais freiner :mrgreen:

Trapanelle en nat
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Re: Triathlon de l'Alpe d'Huez 2020

Message non lu par Trapanelle en nat »

PEB a écrit :
12 févr. 2020 08:05
débutant a écrit :
10 févr. 2020 21:23
Record de la Montée de l'Alpe d'Huez de Pantani, battu.
https://youtu.be/7KuMuTtQ8DM
Oui, mais, comme Pantani, ils freinent dans les virages. Personnellement, j'arrive à enchaîner la montée des 21 virages sans jamais freiner :mrgreen:
Personnellement, je dois freiner, mais c'est pour ne pas reculer :D :D

débutant
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Re: Triathlon de l'Alpe d'Huez 2020

Message non lu par débutant »

PEB a écrit :
12 févr. 2020 08:05
débutant a écrit :
10 févr. 2020 21:23
Record de la Montée de l'Alpe d'Huez de Pantani, battu.
https://youtu.be/7KuMuTtQ8DM
Oui, mais, comme Pantani, ils freinent dans les virages. Personnellement, j'arrive à enchaîner la montée des 21 virages sans jamais freiner :mrgreen:
L'art de la maîtrise de l'équilibre et des trajectoires dans les virages en montant en vélo.

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