ERIC D

[el cucaracho]

Salut les Ricounautes !

La bande son du jour :

phpBB [video]

C'est Wiiiiizzzzzzzzzzzzzz !!!!!!!!!!!!!!!!!!

L'hymne officiel du post ?
D'Eric ?

Donnez votre avis !

[el cucaracho]

Aaaattention, après 6 jours de repos, il est sage de prévoir un jour de récupération

Important, le repos.

On insistera jamais assez sur cette notion.

Tu parles, Charles !

L'entraînement invisible, comme disait l'autre.

Là, Eric n'est-il pas en plein surentraînement ?

Oui ?

Non ?

[el cucaracho]

6eme jour de repos : Eric, comment te sens -tu ?

Aaaattention, après 6 jours de repos, il est sage de prévoir un jour de récupération

Bon, là on en est à 6 jours de repos, plus 10 de récupération (11 avec aujourd'hui), depuis l'Ironman France Nice 2018 du 24 juin dernier .

Ca va, Eric ?

17ème jour d' "entraînement invisible".
Belle constance.

[el cucaracho]

On a retrouvé Eric : il a mis une une perruque, une moustache postiche, et il danse de par le monde……….. !!!!!!!!!!!!!!!!!!
Des images, avec la caméra :

phpBB [video]

[el cucaracho]

……..et, en ces temps de vacances et de récupération, vous l'attendiez tous, la musique du jour !

ERIC D étant un peu le "disco" du triathlon (cf post supra), aujourd'hui :

phpBB [video]

C'est Wiiiiiiiiiiiizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz



…….et pour les esprits forts, eu égard aux premières images, non, je ne veux pas insinuer qu'Eric Dupont serait "village people" !
(je n'dis pas non plus qu'il ne l'est pas, j'en sais rien).

[el cucaracho]

Allez, retour aux fondamentaux : un peu de triathlon, un peu d'Ironman, un peu de Nice, un peu de 2018 (pas d'Eric, il a ch.…. dans la colle cette année…. ) .

phpBB [video]

[el cucaracho]

Tiens, l'anecdote du jour : nous sommes un vendredi 13.

[débutant]

Aaaattention, après 6 jours de repos, il est sage de prévoir un jour de récupération

Important, le repos.

On insistera jamais assez sur cette notion.

Tu parles, Charles !

L'entraînement invisible, comme disait l'autre.

Là, Eric n'est-il pas en plein surentraînement ?

Oui ?

Non ?

En plein.

Il ne reste qu'à définir, de quoi.

[eric d]

Jai teste 2 pull boy plutot que un et je trouve que la portance ressemble bien mieux a la combinaison avec l’eau salée. 3 fois 500 9’ 45. , 9’ 30. Et dans le dernier jai fais un 100 metre cool en 1’40

Je suis en train de faire mes comptes et si jamorti le ski erg sur 5 ans , ca fais 170 euros par an il suffit donc que je men serve une fois par semainne au lieu de donner 5 ou 7 euros a la piscine plus 40 minutes de perte de temps.

En plus je pourais comparer ma valeur avec les champions de natation. 250 w sur 1’30 pour les bon

[débutant]

Jai teste 2 pull boy plutot que un et je trouve que la portance ressemble bien mieux a la combinaison avec l’eau salée. 3 fois 500 9’ 45. , 9’ 30. Et dans le dernier jai fais un 100 metre cool en 1’40

En cumulant avec ton double pull buoy, l'équilibre sera retablit avec cet équipement, et la flotaison plus équilibrée.

L'équilibre de la nage est une notion fondamentale.

[Venner192]

Bien vu, avec les brassières en plus des 2 pulls, il retrouve exactement la flottaison de la combi en eau salé...
Sans rire, moi qui a les jambes qui traînent, j'ai depuis très longtemps un gros pull qui les soutient bien mieux, mon cher Éric.

[el cucaracho]

Jai teste 2 pull boy plutot que un et je trouve que la portance ressemble bien mieux a la combinaison avec l’eau salée. 3 fois 500 9’ 45. , 9’ 30. Et dans le dernier jai fais un 100 metre cool en 1’40

Je suis en train de faire mes comptes et si jamorti le ski erg sur 5 ans , ca fais 170 euros par an il suffit donc que je men serve une fois par semainne au lieu de donner 5 ou 7 euros a la piscine plus 40 minutes de perte de temps.

En plus je pourais comparer ma valeur avec les champions de natation. 250 w sur 1’30 pour les bon

Alors, ce ski erg, acheté ou pas encore ?

[el cucaracho]

Bon sang, c'est plus agité au "Salon" qu'ici, le monde à l'envers.................dégoût total.........
Mais je vais revenir, je sais pas quand mais je vais !!!

[el cucaracho]

Du coup j'viens d'passer voir sur "Déserteurs...........", mais rien depuis le passage du 10 juin dernier de Venner là-bas non plus ..........
Voilà voilà !

[el cucaracho]

Allez, du coup une petite pour la route :

phpBB [video]