help swimrun

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FAYARD
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Re: help swimrun

Message non lu par FAYARD » 19 avr. 2018 12:59

Choupix a écrit :
19 avr. 2018 08:58
Akunamatata a écrit :
18 avr. 2018 18:23
je suis nageur moyen (je dois être aux alentours de 6'15" au 400)
Attendons la validation de Fayard.
Parfait !!
Les verts vainqueur du Derby !!! :sm3: :sm3:

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coleopt
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Re: help swimrun

Message non lu par coleopt » 19 avr. 2018 19:27

Mais Akunamatata a le droit à un petit traitement de faveur, car il est sympa. Même avec un 7 minutes au 400 on aurait pu valider moyen. La subjectivité de la performance !

FAYARD
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Re: help swimrun

Message non lu par FAYARD » 19 avr. 2018 20:04

coleopt a écrit :
19 avr. 2018 19:27
Mais Akunamatata a le droit à un petit traitement de faveur, car il est sympa. Même avec un 7 minutes au 400 on aurait pu valider moyen. La subjectivité de la performance !
Avec 6'15" au 400m, tu ne sors pas bien loin du paquet de tête, tu peux faire de belles places au final.
Les verts vainqueur du Derby !!! :sm3: :sm3:

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coleopt
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Re: help swimrun

Message non lu par coleopt » 20 avr. 2018 22:21

je te taquinais juste.

FAYARD
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Re: help swimrun

Message non lu par FAYARD » 21 avr. 2018 07:34

coleopt a écrit :
20 avr. 2018 22:21
je te taquinais juste.
:wink:
Les verts vainqueur du Derby !!! :sm3: :sm3:

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L'indien
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Re: help swimrun

Message non lu par L'indien » 22 avr. 2018 22:43

Finalement t'as fait quoi ? :wink:
Il existe bcp de solutions maintenant, la gamme de tenue néoprène est très large, on peut facilement supporter les 1500 m run avec juste la combi ouverte ...

def
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Re: help swimrun

Message non lu par def » 23 avr. 2018 13:47

donc petit compte rendu, l elongation n était finalement qu une contracture (je flippe pour le moindre bobo mais ca c 'est sans doute l approche de la cinquantaine) je me suis présenté au top sur la ligne de depart avec 70 autres concurrents (c était la premiere édition de cette course), temperature de l eau juste en dessous du la limite donc combi legal. Malgré mes craintes, pas d alligator à l horizon dans ce lac qui sert aux ski nautique en temps normal. Le parcours consistant à longer le bord sur 1,7 km, transition et CAP autour du lac sur 1,9 km le tout répéter 3 fois. L organisation est à l américaine super détendu, tu peut arriver 30 mn avant le depart sans que cela soit un problème. Hymne américain hyper respecter par tous (comme sur toutes les compet la bas) buffet d après course monstrueux pour un si petit événement, podium pour a peu prêt tout le monde vu que toutes les classes d age sont récompenser (les orgas en France devaient s en inspirer car du coup tu ne fais plus la course, comme dans mon cas, pour participer mais pour viser le podium )
Au final 1H48 et 9 ieme place general et 1er en 45/50 ans, les gars et filles devant sont tous de gros nageurs et certains avaient des combis de swim run, la solution pour moi aurai été d effectuer le premier tour de natation avec une combi normal ce qui m aurai fait gagner les 2mn qui me sépare du concurrent devant moi mais aussi d avoir pousser un peu plus sur le premier tour de natation que j ai fait en mode Wait and See vu que je n avais aucun repère sur la distance.
Voila la semaine prochaine c 'est triathlon S dans le nord de l état.

Choupix
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Re: help swimrun

Message non lu par Choupix » 24 avr. 2018 22:38

def a écrit :
23 avr. 2018 13:47
podium pour a peu prêt tout le monde vu que toutes les classes d age sont récompenser (les orgas en France devaient s en inspirer car du coup tu ne fais plus la course, comme dans mon cas, pour participer mais pour viser le podium )
:lol: ou :sm1: ?

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bnjee
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Re: help swimrun

Message non lu par bnjee » 25 avr. 2018 07:54

Je suis d'accord sur les podiums.

Et attendre un peu aussi...
Sur certaines courses une fois le top 10 arrivé on fait le podium.
Du coup toi tu arrives tranquille, au bout de ta vie et les mecs sont presque en train de remballer.
Quand tu vois que sur certains L on annonce le podium après 4h30 de course dans le planning de la journée ...
Ma catégorie d'âge et mon niveau ne me permettent pas d'envisager un podium, mais pour certains la course aurait une toute autre saveur

Jerome.A
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Re: help swimrun

Message non lu par Jerome.A » 25 avr. 2018 09:00

[
def a écrit :
23 avr. 2018 13:47
podium pour a peu prêt tout le monde vu que toutes les classes d age sont récompenser (les orgas en France devaient s en inspirer car du coup tu ne fais plus la course, comme dans mon cas, pour participer mais pour viser le podium )
Franchement tu preferes un trophe 1er avec un temps sans interet car peu de niveau sur la course, ou tu preferes arriver dernier de ton AG avec un nouveau record perso sur la distance?
Suremetn un debat sans fin, mais tous avoir sa medaille, son bon point... ca me rappelled la video d un coach de foot americain qui circulait il y a quelques annees, you are what you are maybe you are one of the best but probably not, deal with it.
By failing to prepare you are preparing to fail

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coleopt
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Re: help swimrun

Message non lu par coleopt » 25 avr. 2018 20:08

la solution pour moi aurai été d effectuer le premier tour de natation avec une combi normal ce qui m aurai fait gagner les 2mn
Et le reste des parties natation? Tu la mets où ?
Le peu d’expérience ( 2 courses) en swimrun, le classement est pratiquement fait après la première CAP et natation. Je me suis arrêté au M , mais , après hormis perdre une ou deux places , ça n’avait pas trop bougé.

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