Personnellement j'ai perdu un an après avoir prit des leçons avec un MNS.
J'en avait eu pour environ 80e pour 5 leçons de 20 ou 30min, je ne suis plus sûr.
A chaque début de leçon fallait que je me tape des longueurs en brasse, et il a fallu insister pour ne plus en faire car à l'époque j'avais des problèmes de genoux...
En dos on m'a dit que c'était parfait, ce qui m'a beaucoup étonné
Ensuite en crawl j'avais surtout nagé en faisant le trajet des bras en "S", on m'a indiqué qu'il fallait tendre le bras vers le fond de la piscine pour avoir un bras de levier maximum... J'ai insisté pendant un an comme un couillon avant de reprendre à zero et de corriger cela. Mes épaules m'ont dit merci...
J'avais demander à faire du pap, on n'a pas eu le temps
Bref, c'est sûrement indispensable de prendre des cours à un moment ou a un autre, mais faut vraiment se faire recommander quelqu'un.