[jiraiya21] Mon niveau, et mon potentiel ?

[Hypo-Crampe]

Oui ma maman a filmé l'épreuve !

Si un jour tu l'as mets en ligne,

[chocho]

Bravo, le point faible s'amenuise...

[raoul]

On gratte encore quelques secondes :
2'08"83 avec le même temps de passage au 100m ( 1'03"5 )

Tu as assimilé les grosses charges de l'été en en faisant un peu moins de volume... les chronos suivent en décalé... C'est logique.

Par contre je mets une pièce pour un record de 400 m explosé... affaire à suivre ?

En tout cas bravo !

[lopapy]

Clap_clap

L'Papy_bluffé_

[jiraiya21]

Le chrono baisse encore lors de mes championnats régionaux sur 200m.
2'06"71

[Hypo-Crampe]

Le chrono baisse encore lors de mes championnats régionaux sur 200m.
2'06"71

Allez , cherche le détail , t'es plus très loin.

[raoul]

Le chrono baisse encore lors de mes championnats régionaux sur 200m.
2'06"71

Bravo !!!!

Ça devrait suivre sur le 400 m... ? Le travail de l'été porte ses fruits.

[FAYARD]

Le chrono baisse encore lors de mes championnats régionaux sur 200m.
2'06"71

Bravo !!!!

Ça devrait suivre sur le 400 m... ? Le travail de l'été porte ses fruits.

C'est juste hallucinant d'atteindre un niveau pareil en commençant la natation si tard. Ce jeune est juste époustouflant

[jiraiya21]

Merci c'est sympa,

Je vais continuer le travail sérieux et continuer à allez de l'avant

[Hypo-Crampe]

Merci c'est sympa,

Je vais continuer le travail sérieux et continuer à allez de l'avant

Sans trop épaissir se serait mieux, ok

[FAYARD]

Merci c'est sympa,

Je vais continuer le travail sérieux et continuer à allez de l'avant

Sans trop épaissir se serait mieux, ok

Il ne va pas s'enlever un bras pour te faire plaisir !!!

[Hypo-Crampe]

Non bien entendu, mais je ne lui souhaite pas que les secondes gagnées en natation se transforme en minutes perdu
à pied c'est tout.

[raoul]

Non bien entendu, mais je ne lui souhaite pas que les secondes gagnées en natation se transforme en minutes perdu
à pied c'est tout.

Je te rejoins. Peut-être qu'au final une augmentation du volume par le vélo en endurance fondamentale sera la clé dès que la vitesse sera ok en natation. Bien entendu du moment que les séances clés de VMA, PMA, etc sont maintenues...

Ça devrait permettre de perdre un peu de poids s'il fait attention avec les chips...

[FAYARD]

Non bien entendu, mais je ne lui souhaite pas que les secondes gagnées en natation se transforme en minutes perdu
à pied c'est tout.

Je te rejoins. Peut-être qu'au final une augmentation du volume par le vélo en endurance fondamentale sera la clé dès que la vitesse sera ok en natation. Bien entendu du moment que les séances clés de VMA, PMA, etc sont maintenues...

Ça devrait permettre de perdre un peu de poids s'il fait attention avec les chips...

J'ai plutôt l'impression qu'il a pris de la masse musculaire sur les épaules et haut du corps, mais pas franchement du gras. C'est pas en faisant du velo que tu vas perdre cette masse.

[Hypo-Crampe]

La clé c' est sa Fc max en natation, si elle est identique +-qu' à pied, le retour sur investissement nat sera Ok.
Mais si le delta est trop grand, là avec des grammes voir kilos en plus ça va être tendu pour revenir à des chronos cohérent au vu de ces objectifs.