L'objectif de la semaine...
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La course est une succession de pas... Souvent les plans d'entraînement sont bien faits, mais c'est l'opérationnel qui flanche...
A chacun de se lancer un objectif pour la semaine...
Qui ose ?
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Qui ose ?
Re: L'objectif de la semaine...
Faut que j'installe un relais wifi dans le studio ce week-end
Petit stage triathlon ? https://www.airbnb.fr/rooms/6906172?loc ... s=62DIpvm4
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Re: L'objectif de la semaine...
Arriver à courir à une cadence de 180 ppm. Je suis parti de 150 il y à 3 semaine, puis 160 semaine passée, 172 today... pour la semaine prochaine peut-être!
C'est quand on se rend compte qu'on a qu'une vie que la seconde commence!
Re: L'objectif de la semaine...
Tu ne fixes pas la barre haut... Tu déballes, tu branches dans la prise, tu appuies partout sur wps...Gadagne a écrit :Faut que j'installe un relais wifi dans le studio ce week-end
Re: L'objectif de la semaine...
Pour combien de fc max ?runner-runner a écrit :Arriver à courir à une cadence de 180 ppm. Je suis parti de 150 il y à 3 semaine, puis 160 semaine passée, 172 today... pour la semaine prochaine peut-être!
Re: L'objectif de la semaine...
Je me lance... Perdre 1 kg d'ici vendredi prochain.
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Re: L'objectif de la semaine...
7h30 de home trainer depuis lundi on va essayer de taper les 10h avant dimanche
Re: L'objectif de la semaine...
Déjà fait...faut être motivérideau2viande a écrit :7h30 de home trainer depuis lundi on va essayer de taper les 10h avant dimanche
"Se trouver des excuses c'est perdre le temps précieux que l'on pourrait utiliser à persévérer"
"Do not fear death, fear an unlived life"
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Re: L'objectif de la semaine...
À part s'il a des bons films à regarder... Sinon dès qu'il retourne dehors ça doit lui paraître super facile.Bryce a écrit :Déjà fait...faut être motivérideau2viande a écrit :7h30 de home trainer depuis lundi on va essayer de taper les 10h avant dimanche
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Re: L'objectif de la semaine...
J'ai arrêté la course à pied et pas d'entrainement club natation pendant les vacances (les horaires publics sont pourris 11h-19h... ingérable à cause du taf).raoul a écrit :À part s'il a des bons films à regarder... Sinon dès qu'il retourne dehors ça doit lui paraître super facile.Bryce a écrit :Déjà fait...faut être motivérideau2viande a écrit :7h30 de home trainer depuis lundi on va essayer de taper les 10h avant dimanche
Si tu ajoutes la nuit qui tombe à 18h15 j'ai plus tellement le choix
Re: L'objectif de la semaine...
Une TV ou un portable, de bonnes vidéos et / ou une bonne play list et c'est ok
"Record perso" : 25h en 3 semaines. Une fois pas deux quand même
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Re: L'objectif de la semaine...
que chaques entrainements me profite
Re: L'objectif de la semaine...
Et comment mesurer ? Le but du post est de se mettre un chouillat la pression.... sinon ce n'est pas drôle.noir zedir a écrit :que chaques entrainements me profite
Du reste je viens de manger une raclette et ça va être dur de perdre 1 kg... Il faut que je me rajoute une heure de sport pour compenser...
Re: L'objectif de la semaine...
Belle motivation, cool.rideau2viande a écrit :J'ai arrêté la course à pied et pas d'entrainement club natation pendant les vacances (les horaires publics sont pourris 11h-19h... ingérable à cause du taf).raoul a écrit :À part s'il a des bons films à regarder... Sinon dès qu'il retourne dehors ça doit lui paraître super facile.Bryce a écrit : Déjà fait...faut être motivé
Si tu ajoutes la nuit qui tombe à 18h15 j'ai plus tellement le choix
Re: L'objectif de la semaine...
300€ de primes-commercial dans la semaine pour être un généreux donateur, c'est raté j'abandonne là, je rentre tête basse, le commercial c'est plus dur et plus incertain que le sport ...
BLEU BLANC RAGE
"En ces temps d'imposture universelle, dire la vérité est un acte révolutionnaire !" George Orwell
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