Votre meilleur chrono sur 400m en bassin

Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).

[Sondage] Votre meilleur chrono sur 400m en bassin

>10' : je commence à nager, surtout en brasse ou alors j'ai pris option clé à molette au lycée, bref, j'aime pas nager
3
1%
8'-10' : Tout le monde me dit qu'il faut glisser, mais je ne comprends pas cette notion... Je n'aime toujours pas nager
18
8%
7'-8' : yes, ça commence à glisser, par contre je n'avance pas en battements, et ce foutu coude haut n'est pas facile
56
24%
6'-7' : Je commence à me débattre en milieu de peloton, je comprends le "catch", mais la NC en élastique seule, ben ça coule
56
24%
5'30-6' : ça y est, la barre fatidique des 6' est cassée, je sors enfin dans le 1er quart après des heures d'éducs et d'entrainement
42
18%
5'-5'30 : Je commence à aimer la natation, et j'essaye d'accrocher les pieds de devants
29
13%
4'40-5' : J'ai des écailles qui commencent à apparaitre sur ma peau tellement je nage
14
6%
4'20-4'40 : les pieds que je dois suivre sont ceux de Raoul Shaw
8
3%
<4'20 : Mon nom est Manaudou
6
3%
 
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Fab74ch
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Votre meilleur chrono sur 400m en bassin

Message non lu par Fab74ch » 09 févr. 2016 10:30

Comme c'est la saison des sondages, et que en hiver il est plus facile de faire un 400m en bassin qu'un 1500m, voici un énième sondage, qui tombera aux oubliettes si trop redondant...
N'hésitez pas à préciser petit ou grand bassin, départ plongé, culbute, etc.

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Nergy
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Re: Votre meilleur chrono sur 400m en bassin

Message non lu par Nergy » 09 févr. 2016 10:39

Pour ma part 5min40 en décembre, bassin 25, départ dans l'eau et sans culbut.

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jj
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Re: Votre meilleur chrono sur 400m en bassin

Message non lu par jj » 09 févr. 2016 10:43

A 4 min20 t'es très loin de suivre raoul shaw... faut tourner autour de 4'00 pour espérer le suivre... :-p
Au dessus de 4min05 tu vois pas le premier pack en wcs :sm1:

olivemiller
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Re: Votre meilleur chrono sur 400m en bassin

Message non lu par olivemiller » 09 févr. 2016 11:20

Tu n'es pas prêt de voir Manaudou sur 400m. Il a déjà bcp de mal à passer 100m. Y.Agnel aurait été plus pertinent sinon pour féminiser un peu le concours : Katie Ledecky.

Fab74ch
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Re: Votre meilleur chrono sur 400m en bassin

Message non lu par Fab74ch » 09 févr. 2016 11:25

Et les gars, la petite phrase c'était de l'humour hein, j'imagine aussi qu'il n'y a pas d'écailles qui poussent lorsque l'on nage en 4'40 :roll:

Pour Manaudou je parlais de Laure :mrgreen:

Blackstar
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Re: Votre meilleur chrono sur 400m en bassin

Message non lu par Blackstar » 09 févr. 2016 15:32

olivemiller a écrit :Tu n'es pas prêt de voir Manaudou sur 400m. Il a déjà bcp de mal à passer 100m. Y.Agnel aurait été plus pertinent sinon pour féminiser un peu le concours : Katie Ledecky.
F. Manaudou a un record à 3.54 au 400 petit bac...
La vérité n'est jamais amusante à dire, sans cela tout le monde la dirait.
Mes ventes : Matériel Tri/TT & route, Matériel VTT

Tung
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Re: Votre meilleur chrono sur 400m en bassin

Message non lu par Tung » 09 févr. 2016 16:01

Coralie Balmy a fait 4'05 aux 400m (1ère) il y a 15 jours au FFN Golden Tour Camille Muffat.

mad benny
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Re: Votre meilleur chrono sur 400m en bassin

Message non lu par mad benny » 09 févr. 2016 16:34

pour moi c'est 6'30 départ dans l'eau. La barre des 6', je n'ose en rêver et je ne passe pas assez de temps dans la flotte mais par contre je commence à aimer nager. J'ai démarré à 8' en étant complètement essoré après le 400, donc la progression est déjà pas si mal.
Stay angry

olivemiller
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Re: Votre meilleur chrono sur 400m en bassin

Message non lu par olivemiller » 09 févr. 2016 17:12

Fab74ch a écrit :Pour Manaudou je parlais de Laure :mrgreen:
Ah, je croyais qu'on parlait de notre record récent. :lol:
Blackstar a écrit :
olivemiller a écrit :Tu n'es pas prêt de voir Manaudou sur 400m. Il a déjà bcp de mal à passer 100m. Y.Agnel aurait été plus pertinent sinon pour féminiser un peu le concours : Katie Ledecky.
F. Manaudou a un record à 3.54 au 400 petit bac...
qui date de 2011...pour dire s'il aime ça. :wink:

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jmboma
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Re: Votre meilleur chrono sur 400m en bassin

Message non lu par jmboma » 09 févr. 2016 17:29

Faudrait préciser la taille du bassin :wink:
Perso 5'40" en grand bassin. Aucune idée du gain de temps en petit bac (1 à 2 sec par virage supplémentaire?).
Récits de courses :
http://jmbomablog.unblog.fr/

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lutinarsouille
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Re: Votre meilleur chrono sur 400m en bassin

Message non lu par lutinarsouille » 09 févr. 2016 17:56

Pour ma part 5'15 en bac de 25, départ dans l'eau mais avec culbute.
Pour tous ceux qui pense ne jamais passer sous les 6' (Mad Benny), il faut garder espoir. Pour ma part je suis passé de 6'32 à 5'15 en un peu plus d'un an et lorsque j'ai commencé je faisait 8'30 au 400 :o
Il y a des déclic qui viennent plus ou moins rapidement suivant les personnes.

FAYARD
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Re: Votre meilleur chrono sur 400m en bassin

Message non lu par FAYARD » 09 févr. 2016 19:46

Fab74ch a écrit :Comme c'est la saison des sondages, et que en hiver il est plus facile de faire un 400m en bassin qu'un 1500m, voici un énième sondage, qui tombera aux oubliettes si trop redondant...
N'hésitez pas à préciser petit ou grand bassin, départ plongé, culbute, etc.
Merci ... :mrgreen:
Les verts vainqueur du Derby !!! :sm3: :sm3:

FAYARD
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Re: Votre meilleur chrono sur 400m en bassin

Message non lu par FAYARD » 09 févr. 2016 19:48

Mais qui est sous les 4'20" ???? :shock: :shock:
Les verts vainqueur du Derby !!! :sm3: :sm3:

mackito
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Re: Votre meilleur chrono sur 400m en bassin

Message non lu par mackito » 09 févr. 2016 21:19

Au moins jj

USAT
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Re: Votre meilleur chrono sur 400m en bassin

Message non lu par USAT » 09 févr. 2016 21:57

7'30 mon meilleur temps il y a 2 ans sinon je tourne autour de 8'.

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