J'ai participé à mon premier tri, un S, qui s'est globalement bien passé mais j'ai eu un souci. A la descente du vélo j'ai commencé à avoir des crampes aux niveaux des adducteurs des 2 côtés. Ca a duré un bon kil avant de passer progressivement mais en attendant j'étais pratiquement à l'arrêt et je n'ai jamais pu trouver mon rythme. Du coup je me suis fait enrhumé
J'avais pourtant travaillé les enchainements avec des séances du genre (4 kil vélo+ 1 kil cap) x5 avec r=4' ou des sorties vélo plus longues avec cap juste après. J'ai fait attention à mon alimentation, je me suis hydraté correctement et je n'ai jamais eu de crampes à cet endroit.
Votre avis? mauvaise gestion du vélo? entrainement sur les enchainement insuffisant? le métier qui rentre? ça vous est déjà arrivé?
