Votre meilleur chrono sur 400m en bassin

Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).

[Sondage] Votre meilleur chrono sur 400m en bassin

>10' : je commence à nager, surtout en brasse ou alors j'ai pris option clé à molette au lycée, bref, j'aime pas nager
3
1%
8'-10' : Tout le monde me dit qu'il faut glisser, mais je ne comprends pas cette notion... Je n'aime toujours pas nager
20
8%
7'-8' : yes, ça commence à glisser, par contre je n'avance pas en battements, et ce foutu coude haut n'est pas facile
58
24%
6'-7' : Je commence à me débattre en milieu de peloton, je comprends le "catch", mais la NC en élastique seule, ben ça coule
59
25%
5'30-6' : ça y est, la barre fatidique des 6' est cassée, je sors enfin dans le 1er quart après des heures d'éducs et d'entrainement
43
18%
5'-5'30 : Je commence à aimer la natation, et j'essaye d'accrocher les pieds de devants
29
12%
4'40-5' : J'ai des écailles qui commencent à apparaitre sur ma peau tellement je nage
14
6%
4'20-4'40 : les pieds que je dois suivre sont ceux de Raoul Shaw
8
3%
<4'20 : Mon nom est Manaudou
6
3%
 
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Fab74ch
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Votre meilleur chrono sur 400m en bassin

Message non lu par Fab74ch »

Comme c'est la saison des sondages, et que en hiver il est plus facile de faire un 400m en bassin qu'un 1500m, voici un énième sondage, qui tombera aux oubliettes si trop redondant...
N'hésitez pas à préciser petit ou grand bassin, départ plongé, culbute, etc.
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Nergy
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Re: Votre meilleur chrono sur 400m en bassin

Message non lu par Nergy »

Pour ma part 5min40 en décembre, bassin 25, départ dans l'eau et sans culbut.
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jj
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Re: Votre meilleur chrono sur 400m en bassin

Message non lu par jj »

A 4 min20 t'es très loin de suivre raoul shaw... faut tourner autour de 4'00 pour espérer le suivre... :-p
Au dessus de 4min05 tu vois pas le premier pack en wcs :sm1:
olivemiller
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Re: Votre meilleur chrono sur 400m en bassin

Message non lu par olivemiller »

Tu n'es pas prêt de voir Manaudou sur 400m. Il a déjà bcp de mal à passer 100m. Y.Agnel aurait été plus pertinent sinon pour féminiser un peu le concours : Katie Ledecky.
Fab74ch
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Re: Votre meilleur chrono sur 400m en bassin

Message non lu par Fab74ch »

Et les gars, la petite phrase c'était de l'humour hein, j'imagine aussi qu'il n'y a pas d'écailles qui poussent lorsque l'on nage en 4'40 :roll:

Pour Manaudou je parlais de Laure :mrgreen:
Blackstar
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Re: Votre meilleur chrono sur 400m en bassin

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olivemiller a écrit :Tu n'es pas prêt de voir Manaudou sur 400m. Il a déjà bcp de mal à passer 100m. Y.Agnel aurait été plus pertinent sinon pour féminiser un peu le concours : Katie Ledecky.
F. Manaudou a un record à 3.54 au 400 petit bac...
La vérité n'est jamais amusante à dire, sans cela tout le monde la dirait.
Tung
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Re: Votre meilleur chrono sur 400m en bassin

Message non lu par Tung »

Coralie Balmy a fait 4'05 aux 400m (1ère) il y a 15 jours au FFN Golden Tour Camille Muffat.
mad benny
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Re: Votre meilleur chrono sur 400m en bassin

Message non lu par mad benny »

pour moi c'est 6'30 départ dans l'eau. La barre des 6', je n'ose en rêver et je ne passe pas assez de temps dans la flotte mais par contre je commence à aimer nager. J'ai démarré à 8' en étant complètement essoré après le 400, donc la progression est déjà pas si mal.
Stay angry
olivemiller
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Re: Votre meilleur chrono sur 400m en bassin

Message non lu par olivemiller »

Fab74ch a écrit :Pour Manaudou je parlais de Laure :mrgreen:
Ah, je croyais qu'on parlait de notre record récent. :lol:
Blackstar a écrit :
olivemiller a écrit :Tu n'es pas prêt de voir Manaudou sur 400m. Il a déjà bcp de mal à passer 100m. Y.Agnel aurait été plus pertinent sinon pour féminiser un peu le concours : Katie Ledecky.
F. Manaudou a un record à 3.54 au 400 petit bac...
qui date de 2011...pour dire s'il aime ça. :wink:
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jmboma
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Re: Votre meilleur chrono sur 400m en bassin

Message non lu par jmboma »

Faudrait préciser la taille du bassin :wink:
Perso 5'40" en grand bassin. Aucune idée du gain de temps en petit bac (1 à 2 sec par virage supplémentaire?).
Récits de courses :
http://jmbomablog.unblog.fr/
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lutinarsouille
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Re: Votre meilleur chrono sur 400m en bassin

Message non lu par lutinarsouille »

Pour ma part 5'15 en bac de 25, départ dans l'eau mais avec culbute.
Pour tous ceux qui pense ne jamais passer sous les 6' (Mad Benny), il faut garder espoir. Pour ma part je suis passé de 6'32 à 5'15 en un peu plus d'un an et lorsque j'ai commencé je faisait 8'30 au 400 :o
Il y a des déclic qui viennent plus ou moins rapidement suivant les personnes.
FAYARD
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Re: Votre meilleur chrono sur 400m en bassin

Message non lu par FAYARD »

Fab74ch a écrit :Comme c'est la saison des sondages, et que en hiver il est plus facile de faire un 400m en bassin qu'un 1500m, voici un énième sondage, qui tombera aux oubliettes si trop redondant...
N'hésitez pas à préciser petit ou grand bassin, départ plongé, culbute, etc.
Merci ... :mrgreen:
Le Sphinx n’est plus :character-afro: RIP
FAYARD
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Re: Votre meilleur chrono sur 400m en bassin

Message non lu par FAYARD »

Mais qui est sous les 4'20" ???? :shock: :shock:
Le Sphinx n’est plus :character-afro: RIP
mackito
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Re: Votre meilleur chrono sur 400m en bassin

Message non lu par mackito »

Au moins jj
USAT
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Re: Votre meilleur chrono sur 400m en bassin

Message non lu par USAT »

7'30 mon meilleur temps il y a 2 ans sinon je tourne autour de 8'.
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