La recherche a retourné 76 résultats

par Samsan
13 févr. 2014 13:15
Forum : Entraînement
Sujet : votre entraînement du jour
Réponses : 11735
Vues : 1103563

Re: votre entraînement du jour

Aujourd'hui vu le temps pourri 1h30 de HT avec 45 min de pédalage en puissance.... Vivement le printemps ! :sm1:
par Samsan
11 févr. 2014 08:05
Forum : Entraînement
Sujet : votre entraînement du jour
Réponses : 11735
Vues : 1103563

Re: votre entraînement du jour

Hier 10 Km de CAP en 45 min pile poil et auurd'hui 2500 m de Nat
par Samsan
09 févr. 2014 07:47
Forum : Entraînement
Sujet : votre entraînement du jour
Réponses : 11735
Vues : 1103563

Re: votre entraînement du jour

Super précis comme programme .... Chapeau !

Hier repos... Aujourd'hui 2000 m de nat suivi de 45 min de CAP
par Samsan
07 févr. 2014 17:28
Forum : Entraînement
Sujet : votre entraînement du jour
Réponses : 11735
Vues : 1103563

Re: votre entraînement du jour

2 h de HT avec 1/2 h de pedalage en puissance......... Avec un temps pareil (vent fort), valait mieux rester au chaud ! :mrgreen:
par Samsan
06 févr. 2014 06:30
Forum : Entraînement
Sujet : votre entraînement du jour
Réponses : 11735
Vues : 1103563

Re: votre entraînement du jour

millke a écrit : Le pull c est taboo, on en viendra tous a bout !
En voilà une devise qu'elle est bonne ! :mrgreen:
par Samsan
05 févr. 2014 17:44
Forum : Entraînement
Sujet : votre entraînement du jour
Réponses : 11735
Vues : 1103563

Re: votre entraînement du jour

Ce midi 1500 m de nat (faute de temps) et en fin d'après midi 1h de VTT pluie vent froid .

Brrrr vivement le printemps
par Samsan
05 févr. 2014 07:21
Forum : Epreuves
Sujet : Trithlon de Marseille
Réponses : 183
Vues : 32589

Re: Trithlon de Marseille

Tu soulèves un point important.... Les bénévoles, souvent on oublie de les remercier, mais ils participent grandement aux épreuves. De plus selon les personnes, c'est toujours agréable d'avoir des encouragements ou ne serait ce qu'un sourire. Pour moi c'est aussi important qu'une belle course au tra...
par Samsan
04 févr. 2014 16:46
Forum : Epreuves
Sujet : Trithlon de Marseille
Réponses : 183
Vues : 32589

Re: Trithlon de Marseille

Merci pour tes renseignements... Me voilà conforté dans mon choix. Effectivement j'ai deux craintes la mer (faut dire que j'ai pas trop l'occasion de nager dedans) et l'autre c'est le vélo avec l'inconnu que cela peut réserver... Pas sympa ceux qui ont coupé.. :? Après je ne m'en fais pas plus que ç...
par Samsan
04 févr. 2014 15:27
Forum : Epreuves
Sujet : Trithlon de Marseille
Réponses : 183
Vues : 32589

Re: Trithlon de Marseille

Super.. ! Tu as des tuyaux à me donner ? Pour info je sais juste qu'il y a un petit col, très roulant. C'est la route qui fait Marseille - Cassis. 300 mètres de dénivelé mais une route ayant un dénivelé TRES progressif. Rien de bien difficile. Ce sera à ce moment là d'ailleurs que la partie vélo fa...
par Samsan
04 févr. 2014 15:26
Forum : Epreuves
Sujet : Trithlon de Marseille
Réponses : 183
Vues : 32589

Re: Trithlon de Marseille

Je pense que c'est pas la même ambiance.... Même si Paris est magique :mrgreen: , je pense que l'environnement (paysage etc...) est vraiment différent de Marseille par exemple ! Perso si la course se fait cette année sur Paris, je la ferais...même au prix que je trouve excessif comme toi..
par Samsan
04 févr. 2014 15:22
Forum : Conseils pour l'organisation de courses & la gestion de club
Sujet : Club à Coulommiers ??
Réponses : 8
Vues : 2886

Club à Coulommiers ??

Salut à tous Comme je le pensais et confirmé par certains sur ce forum, un club c'est bien.... ! Pour tout ce que cela représente, entrainement, conseils, motivation etc.... Perso j'habite vers coulommiers (77), et le club de triathlon le plus proche de chez moi se trouve à environ 40 / 50 km ... (b...
par Samsan
04 févr. 2014 15:15
Forum : Epreuves
Sujet : Trithlon de Marseille
Réponses : 183
Vues : 32589

Re: Trithlon de Marseille

Super.. ! Tu as des tuyaux à me donner ?

Merci .... :D
par Samsan
04 févr. 2014 14:58
Forum : Epreuves
Sujet : Trithlon de Marseille
Réponses : 183
Vues : 32589

Re: Trithlon de Marseille

Ahh il y aura toujours des râleurs.... As-tu fait la course ?
par Samsan
04 févr. 2014 14:00
Forum : Epreuves
Sujet : Trithlon de Marseille
Réponses : 183
Vues : 32589

Re: Trithlon de Marseille

Merci pour les infos

C'est ce que je me suis dit, de plus ma femme est de Marseille et donc de la famille, du coup j'ai l'hebergement en moins Ce qui n'est pas négligeable après tout...
par Samsan
04 févr. 2014 13:28
Forum : Epreuves
Sujet : Trithlon de Marseille
Réponses : 183
Vues : 32589

Trithlon de Marseille

Salut

Je compte m'inscrire pour le Triathlon M de Marseille au mois de Juillet.

Quelqu'un l'a-t-il déjà fait ? Y-a-t-il des infos particulière sur la course, du genre des astuces, des pièges à éviter etc..

Merci ! :D