La recherche a retourné 831 résultats

par XD
10 janv. 2005 07:44
Forum : Epreuves
Sujet : Semi Marathon de Paris
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semi de paris

:oops: Excusez moi .... la course c'est le 6 Mars .... le 7 je pionce :sm11:
par XD
10 janv. 2005 07:42
Forum : Epreuves
Sujet : Semi Marathon de Paris
Réponses : 45
Vues : 9356

Semi marathon de Paris

Pour info le semi a lieu le 7 Mars .... donc je vous y retrouverais :D Perso pour le logement je serais chez ma :sm26: doudou :roll: ... donc je promets rien quand à ma performance .... sur la course ! :sm7: Pour l'inscription, moi c'est mon employeur (GDF) qui s'en charge mais mon frangin s'est aus...
par XD
06 janv. 2005 09:48
Forum : Entraînement
Sujet : Quelles séances de nat à faire en lac ?
Réponses : 21
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Entrainement en lac

Salut .... Dans notre coin (lorraine) ... on commence les entrainements extérieurs en Mai .... En Mai : petite sortie tranquille 30' car généralement l'eau est à 10° donc on sort tout bleu .... :mrgreen: dès que la tp° remonte .... du long du long du long ..... 2/3 sorties par semaine en fonction de...
par XD
05 janv. 2005 17:11
Forum : Entraînement
Sujet : Fréquences Cardiaques
Réponses : 86
Vues : 16633

Fréquence Cardiaque ...

En 2003 10 jours avant l'ironman de Gerardmer.... je me suis fait un petit 36 :sm28: au lever du soleil .... et pour le maxi je stagne aux alentours de 180 voir moins .... (test d'effort vélo en 2003) .... :oops:

TCHO

XD
par XD
05 janv. 2005 17:02
Forum : Epreuves
Sujet : Semi Marathon de Paris
Réponses : 45
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semi de paris

le marathon de Paris .... ça devient dingue au vu du nombre de participants ... tu te marche dessus, c'est la galère aux ravitos ... en 2004 mon frangin a vu une fille chuter au 30ème à cause de la bousculade ... délire :(

Vive le Medoc :sm21: et autres marathons plaisirs ....

TCHO

XD
par XD
05 janv. 2005 14:10
Forum : Epreuves
Sujet : Semi Marathon de Paris
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semi de paris

Hep ZEFRENCH .... t'aime pas te mélanger aux parigos ou quoi ? :?: :(

TCHO

XD
par XD
04 janv. 2005 17:17
Forum : Epreuves
Sujet : Semi Marathon de Paris
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Vues : 9356

zefrenchcarotte a écrit :A bon, tu cours comme un lièvre. Tu manges des carottes alors ? :cry:

Et je te demande pas comment tu es au lit :lol:
Dans le mille mon lapin ..... :wink:
par XD
04 janv. 2005 14:03
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : Et si on se presentait un peu plus ?
Réponses : 1448
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Présentation

Hello, je m'y colle enfin .... :oops: Dam's, 35 piges, 184cm / 71 kg 1. REGION : Lorraine : entre Metz et Nancy 2. ETUDES / DIPLOMES PASSEES : DUT 3. ACTIVITE : Agent EDF/GDF 4. FAMILLE : 1 fréro (marathonien) 1 soeur 5. SPORTS AVANT LE TRI : depuis l'age de 6ans ... donc j'ai tout essayé ... mais 8...
par XD
04 janv. 2005 11:43
Forum : Epreuves
Sujet : Semi Marathon de Paris
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Vues : 9356

semi de paris

salut zefrenche...

Je ne prépare pas de marathon dans la foulée du semi ... ça entre plutot dans ma prépa Ironman (Gérardmer en Juin) .... en plus je fais la course avec ma moitié :sm3: donc ce sera tranquillou histoire de lui servir un peu de lièvre.

A+
par XD
04 janv. 2005 11:05
Forum : Entraînement
Sujet : 10 km et marathon... compatible ?
Réponses : 82
Vues : 13897

10 km et marathon

Salut, 2 distances bien éloignées avec 2 entrainements distincts donc je te conseille de choisir ... pourquoi ne pas pas tenter le marathon en fin d'année ? si ta saison n'est pas trop longue et trop éprouvante .... perso c'est ce que je fais ... un petit marathon en Octobre ou Novembre histoire de ...
par XD
04 janv. 2005 08:50
Forum : Epreuves
Sujet : Semi Marathon de Paris
Réponses : 45
Vues : 9356

semi de paris

Salut 8) Ben moi je suis déjà inscrit .... mon employeur est l'un des sponsor principal ... donc on se retrouve là bas .... Ca pourrait être marrant de se retrouver tous avant la course ... avec un signe distinctif ? non ? Sinon vous y aller pour faire un temps ou pour un entrainement ? Perso ce ser...
par XD
04 janv. 2005 08:20
Forum : Entraînement
Sujet : Crazy Triathlete
Réponses : 58
Vues : 11025

crasy triathlete

Salut les barjos .... et une bonne année 2005 ... santé pour un max de plaisirs triathlétiques. Perso le 31 je me suis fais 5h de ski de fond : couché à 3h du mat .... :sm8: après une ballade de 3 bornes dans la neige au clair de lune avec ma moitié :sm3: ... levé à 9h pour 1h30 de ski de fond en en...
par XD
24 déc. 2004 15:16
Forum : Diététique
Sujet : Cafeine
Réponses : 15
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cafeine

Merci pour ces compléments d'infos :wink:

Je vais de ce pas m'en chercher un au distributeur .... c'est long le 24 décembre au boulot !!!

Tchao
par XD
24 déc. 2004 14:40
Forum : Epreuves
Sujet : embrun 2005
Réponses : 139
Vues : 30522

EMBRUN

Perso j'étais spectateur en 2004 et je me suis pas fais c...r .... outre le fait que j'accompagnais un pote du club sur son premier ironman ... encourager les autres, se ballader et échanger avec les autres accompagnateurs c'était plutot sympa. 2 courses à voir pour le prix d'une c'est bien pour les...
par XD
24 déc. 2004 12:35
Forum : Diététique
Sujet : Cafeine
Réponses : 15
Vues : 6017

Caféine

QUESTIONS : 1) La caféine pertube la digestion ? après ingestion du café en fin de repas ... la digestion est stoppée au profit de l'élimination du café ? Donc pas terrible la fermentation des aliments pendant des heures ! 2) La caféine "inhibe" l'assimilation du fer ? Merci d'avance de m'...