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Nico U, Lag: ah le bon chasseur et le mauvais chasseur :) ben je fais avec ce qui existe en fait y'a 10 ans, j'aurais fait avec le cardio y'a 20 ans, avec les sensations et dans 10 ans on aura un capteur dans le sang/muscles qui donnera le taux de lactates pourquoi ne pas utiliser ce qui existe? ça...

Si j’étais tombé sur ce genre de littérature a l'époque de mon premier Embrun, je crois bien que j'aurais été bien trop effrayé et que je n'aurais pas osé m'inscrire! A l’époque pas de FTP, de TSS, d'IF, même pas de W, vous vous rendez compte? On faisait la course sans avoir l’œil rivé sur un écran,...

Moi je me souviens surtout de son titre de champion du monde en 2004

Une tres belle course aujourd'hui sur le L, malgré une météo un peu capricieuse a vélo. Une nat nickel, mais avec pas mal de baston au départ. Un parcours vélo magnifique et exigeant. Une course a pied compliquée avec les passages dans les salins, sur la plage et dans le domaine viticole de la Pasca...

Je note. Du coup, pour ceux qui connaissent Nice, on arrive à un peu recharger les batteries les 40 derniers km du vélo ? Il y a d’autres éléments intéressants à prendre en compte pour cet IM ? Le principal élément sera le vent. Celui que tu auras eu de face a l'aller de St Laurent du Var jusqu’à l...

- une fois la combi mise, comment se réchauffer? : vous mettez de l'eau tiède dedans (thermos?), de l'eau du lac et vous attendez que ça se réchauffe? Tu pisses dedans comme tout le monde :lol: - lors des transitions, peut on se mettre à poils sur la zone ? (enlever la combi + maillot pour mettre l...

Personnellement, ce n'est pas qu'une question de coût. Hors de question de prendre une licence dans une fédération qui ne m'accorde pas le droit de vote. Dire que tu n'as pas le droit de vote est complètement faux :wink: Le droit de vote, tu l'as lors de l'AG de ton club ou tu élis ton président qu...

Coucou Nico... Hello lopapy! L'exemple de Chamach, confirme ce que tu dis. C'est un très bon coureur et un monstre a vélo, je ne suis pas étonné par les valeurs qu'il annonce.. A une époque, j'avais pu réaliser des test en labo. FCMax identique dans les 2 disciplines: 202 (c'etait il y a .... 20 an...

chamach a écrit : ↑06 févr. 2019 14:31 Mes valeurs max relevées sur 20 ans de sport d'endurance (sans cardiofréquencemètre depuis 10 ans) : 183 à pieds et... 185 à vélo... Des questions ?

Mais ca c'est parce que t'as jamais su courir

Bonjour, Je me pose la question suivante : est il normal que ma FCmax vélo et ma FCmax CAP soient différentes ? Chez moi l'écart est très important (FCmax vélo = 170bpm et FCmax CAP = 194bpm). Cela vient il de moi (je ne n'arrive pas à me faire assez mal en vélo ?) ou est-ce quelque-chose de couran...

Je roule dans le sud, donc les temperatures sont rarement polaires, mais j'ai longtemps roulé sans gants l'hiver.

Maintenant je mets une paire de gants fins, que j'enlève souvent en cours de sortie car j'ai trop chaud.
J'ai jamais mis de sur-chaussures...

au siècle dernier, je me souviens avoir fait des brevets de 500 m pour nos adhérents voulant faire des tri promo et n'ayant qu'une licence loisirs. Je ne me souviens plus si on devait fournir (ou non) un brevet de 1500 m pour les licenciés compet Le brevet de 500m etait effectivement obligatoire po...

Sous l'égide de la FFtri, donc non. Pk ? parce qu'ils ont besoin d'arbitres... Et oui, la FFtri, c'est aussi ça !! Tu ne peux pas avoir le beurre et l'argent du beurre. Arbitres non payés aux USA ? 😉 Si, ils sont probablement payés par l'organisateur qui a les moyens vu les tarifs d'inscription. Un...

La règlementation est dispo ici: http://www.athle.fr/Reglement/Reglementation_Hors-Stade_2019.pdf Voila le chapitre qui va nous poser problème: 4 – CERTIFICAT MEDICAL ET LICENCE Toute participation à une compétition est soumise à la présentation obligatoire par les participants à l’organisateur : • ...