La recherche a retourné 1124 résultats

par Valerian
23 avr. 2004 19:44
Forum : Entraînement
Sujet : perte de poids
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Méfie toi de l'indice de masse corporel qui s'applique parfaitement aux nons sportifs! pour savoir ce que tu peux perdre,le mieux est d'aller dans un centre médico sportif pour connaitre ton % de graisse corporel (ne le fais pas avec une balance impédancemètre, ça ne marche pas...). à priori, 4 kg ç...
par Valerian
23 avr. 2004 19:06
Forum : Diététique
Sujet : caféine
Réponses : 43
Vues : 24988

oui tu as raison on s'égare un peu... mais je pense qu'on a un peu fait le tour de la caféïne!
par Valerian
23 avr. 2004 13:16
Forum : Diététique
Sujet : caféine
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Vues : 24988

merci pour ta réponse, je vais jouer au loto dès demain... ou me contenter d'une cosmic à l'ar et d'une ksyrium à l'avant, classique mais redoutable... la lenticulaire dans les bosses, j'ai peur de regretter si j'ai un coup de moins bien! en fait ma selle me semble bien haute par rapport à la tienne...
par Valerian
23 avr. 2004 13:03
Forum : Epreuves
Sujet : Alors EMBRUN 2004 annulé ou pas ?
Réponses : 16
Vues : 4617

moi je noycotte les impots jusqu'à nouvel ordre... on est pas des vaches à lait quoi merde!!
par Valerian
23 avr. 2004 13:00
Forum : Entraînement
Sujet : perte de poids
Réponses : 14
Vues : 3463

Le mieux serait encore de demander à Jan Ullrich... pour ma part, je prends pas mal de poids en hiver, il m'arrive de peser 87 kg pour 1m78 et un poids de forme de 76-77. je les perds progressivement à partir de début mars, là je suis à environ 80 et d'ici Lorient je pense pouvoir perdre le reste. b...
par Valerian
23 avr. 2004 08:32
Forum : Diététique
Sujet : caféine
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ben pourquoi "hélas" ?? tu viens de dire que çq ne sert à rien alors pourquoi l'interdire :P
par Valerian
22 avr. 2004 22:52
Forum : Diététique
Sujet : caféine
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je parlais de sources sérieuses :wink: bon ça va, on revient à ce que je disais, c'est à dire qu'il faut adapter son hydratation en conséquence, car c'est vrai que les pertes d'eau et de sels minéraux sont augmentées par la caféïne. Mais l'effet au niveau des acides gras est pour moi assez bénéfique...
par Valerian
22 avr. 2004 16:50
Forum : Diététique
Sujet : caféine
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donc peut être il vaut mieux en rester au lait fraise :wink: Au fait tant que j'y suis, est ce que tu es le Joel Steve qui a écrit l'article sur les réglages vélo, fort intéressant au demeurant (en fait j'ai même acheté le magazine exprès pour ça!)? si c'est le cas, quelle position adopter pour un p...
par Valerian
22 avr. 2004 10:31
Forum : Diététique
Sujet : caféine
Réponses : 43
Vues : 24988

En réponse à Raoul : je pense que l'amélioration de ta perf sur des distances aussi courtes est due à ta propre progression ou encore à un effet placebo, mais il n'y a pas de données scientifiques qui la justifie... Pour Joël : un robusta n'apporte que 70mg environ par tasse, soit environ 1 guronsan...
par Valerian
21 avr. 2004 23:07
Forum : Diététique
Sujet : caféine
Réponses : 43
Vues : 24988

demande à Carole Péon :lol: bon ça va, je charrie là... plus sérieusement, il y a un micro article sur le sujet. il y a de gros avantages et aussi quelques inconvénients (troubles digestifs à haute dose, déshydratation accrue, effet d'accoutumance, palpitations). pour les avantages, c'est effet euph...
par Valerian
21 avr. 2004 09:41
Forum : Matos
Sujet : Combi: avec ou sans manches
Réponses : 16
Vues : 5076

en fait je me suis souvent poser la même question, vu qu'avec ma combinaison, qui une orca plutôt entrée de gamme, j'ai l'impression de tétaniser assez vite au niveau des épaules. et les arguments que j'ai trouvé n'ayant pas été abordés, je me permet de les soumettre et peut être quelqu'un pourra m'...
par Valerian
15 avr. 2004 11:15
Forum : Petites Annonces
Sujet : a vendre roue ar spinergy REVX
Réponses : 4
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je vois ça la semaine prochaine, mais malheureusement je n'ai pas la paire. Mais franchement, comme c 'est assez dur à emmener, je préferais utiliser à l'avant une xsyrium ou une rolf, c'est plus polyvalent et plus facile dans les relances!! envoie moi un message sur serguei77@hotmail.com et je t'en...
par Valerian
14 avr. 2004 09:42
Forum : Petites Annonces
Sujet : a vendre roue ar spinergy REVX
Réponses : 4
Vues : 1293

ce sont des roues de 700 avec un corps shimano, je les ai achetées fin 2002 d'occasion (elles avaient peu roulé) et j'ai fait depuis environ 250 km seulement sur des tri. je les vend car je viens d acquérir des cosmic qui me permettent de courir aussi en ffc. pour la photo, je peux en faire une mais...
par Valerian
13 avr. 2004 13:15
Forum : Petites Annonces
Sujet : a vendre roue ar spinergy REVX
Réponses : 4
Vues : 1293

a vendre roue ar spinergy REVX

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