La recherche a retourné 506 résultats

par terminator 06
01 juil. 2015 14:51
Forum : Santé
Sujet : malade à moins de 3 semaines d'un ironman
Réponses : 15
Vues : 3081

Re: malade à moins de 3 semaines d'un ironman

LE TOP TU VAS POUVOIR FAIRE DU JUS MALGRES TOI TU VERRAS AU TOP ET FRAIS COMME UN GARDON POUR TON IRONMAN CI TU ES BIEN ENTRAINE VOIR SURENTRAINE TU AS RIEN A CRAINDRE TOUT LE CONTRAIRE ALLEZ TU NOUS RACONTERAS :D
par terminator 06
25 juin 2015 07:35
Forum : Entraînement
Sujet : gain performance natation sur 3800 m avec combinaison
Réponses : 75
Vues : 24097

Re: gain performance natation sur 3800 m avec combinaison

perso en bassin 1h22mn en mer ironman de Nice 1h10mn
par terminator 06
10 juin 2015 15:50
Forum : Entraînement
Sujet : Qui peut m'aider et me donner un temps de référence sur 1.5 nage ?
Réponses : 35
Vues : 7992

Re: Qui peut m'aider et me donner un temps de référence sur 1.5 nage ?

Aujourd'hui, je fais en piscine les 1.5 km en 32 minutes et en 29 avec le pull boy. Je voulais savoir si c'était un temps convenable et si je pouvais espérer gagner encore du temps avec la combine ? C'est (très) mauvais et donc fortement améliorable. Encore plus avec une combi, vu que tu n'as pas d...
par terminator 06
01 juin 2015 15:25
Forum : Epreuves
Sujet : triathlon LD de Hyères 2015
Réponses : 76
Vues : 15549

Re: triathlon LD de Hyères 2015

Les inscriptions via timingzone se terminent dans 20mn. Vous êtes déjà plus de 500! Il sera possible de s'inscrire sur place 8) La course s'annonce passionnante avec chez les filles un beau duel entre Celine Bousrez et Charlotte Morel et chez les garçons : Olivier Marceau, Julien Pousson, Tony Mezu...
par terminator 06
30 mai 2015 05:21
Forum : Diététique
Sujet : protéines
Réponses : 45
Vues : 17810

Re: protéines

je teste la creme dessert sans lactose et gluten au petit dej avant une longue sortie et la boisson des mon arrive voir ci je recupere mieux je m entraine en moy 17 a 22h semaine
par terminator 06
19 mai 2015 15:52
Forum : Santé
Sujet : mal à l'épaule
Réponses : 31
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Re: mal à l'épaule

pour ma part rdv avec un spécialiste après un scanner de l épaule et échographie j ai une tendinite du sous épineux et du sous scapulaire je continue a nage entre 6000 et 9000 m semaine mais j ai pas un appui fabuleux car peux pousse a bloc sinon j écarte le bras et commence ma phase de poussée pas ...
par terminator 06
13 mai 2015 07:01
Forum : Entraînement
Sujet : Photos Positionnement vélo
Réponses : 2536
Vues : 562909

Re: Photos Positionnement vélo

pour info je réglerai sur le 1ier tiers de la selle pour l assiette et pas la selle entière il te faut au moins 500 bornes pour valider une position
par terminator 06
13 mai 2015 06:55
Forum : Entraînement
Sujet : Photos Positionnement vélo
Réponses : 2536
Vues : 562909

Re: Photos Positionnement vélo

Nettement mieux. :wink: Tu avais mal en pédalant? il avait dit quoi le médecin? tu auras pas une déchirure? Après environ 10-15km en gardant la même position... ça à l'air d'aller mieux. Ce n'est pas une déchirure mais une contracture... Je vais encore attendre jusqu'au week-end pour essayé de fair...
par terminator 06
02 mai 2015 15:02
Forum : Entraînement
Sujet : IM Nice 2015 Natation
Réponses : 37
Vues : 8103

Re: IM Nice 2015 Natation

Je vous donne quelques news à moins de deux mois de l'objectif. En Janvier, j'avais évoqué l'idée de nager l'IM de Nice en brasse ou en alternance. 4 mois plus tard et avec beaucoup (pour moi) de temps passé dans l'eau je vous donne mes dernières impressions: - Le crawl c'est comme le ski, ça parai...
par terminator 06
02 mai 2015 14:56
Forum : Epreuves
Sujet : Ironman 70.3 Vichy et Ironman Vichy 2015
Réponses : 1178
Vues : 176193

Re: Ironman 70.3 Vichy et Ironman Vichy 2015

oh non en 2016 alors :D :D[/quote]

Nan, je déconne! :-) Je suis fidèle en amitié et à ce titre j'y serai encore comme bénévole ;-)[/quote]

ouf merci :sm2: :sm2:
par terminator 06
02 mai 2015 07:54
Forum : Epreuves
Sujet : Ironman 70.3 Vichy et Ironman Vichy 2015
Réponses : 1178
Vues : 176193

Re: Ironman 70.3 Vichy et Ironman Vichy 2015

Vank a écrit :
terminator 06 a écrit :Super un slot de plus dans ma cate 55/59 :sm2: :sm2: :sm2: :sm2:
Ah ouais cool! Je vais m'inscrire 8)
oh non en 2016 alors :D :D
par terminator 06
01 mai 2015 15:31
Forum : Diététique
Sujet : Crème de Marrons
Réponses : 46
Vues : 19258

Re: Crème de Marrons

Je tourne à la crème de marron depuis 2,3 ans à l'entrainement et en compétition. Je trouve ça top, hyper digeste, sans gluten, moralement c'est beaucoup plus motivant que d'avaler un gel infecte (quand on en consomme plus du tout, c'est très difficile d'y revenir) sans soucis j ai teste etant adep...
par terminator 06
01 mai 2015 15:26
Forum : Epreuves
Sujet : Ironman 70.3 Vichy et Ironman Vichy 2015
Réponses : 1178
Vues : 176193

Re: Ironman 70.3 Vichy et Ironman Vichy 2015

Super un slot de plus dans ma cate 55/59 :sm2: :sm2: :sm2: :sm2:
par terminator 06
01 mai 2015 08:25
Forum : Epreuves
Sujet : Ironman 70.3 Vichy et Ironman Vichy 2015
Réponses : 1178
Vues : 176193

Re: Ironman 70.3 Vichy et Ironman Vichy 2015

Bryce a écrit :Ah oui c'est long cette saloperie avant de s'en sortir complètement. Patience :?
partie remise faut au moins 6 mois pour etre de nouveau bien par experience :D :D
par terminator 06
28 avr. 2015 14:38
Forum : Diététique
Sujet : Crème de Marrons
Réponses : 46
Vues : 19258

Re: Crème de Marrons

USAT a écrit :Faut voir le type de sucre, et l'index glycémique
sur des sorties de 3a 6h je vois pas de difference avec mes gels a part la cafeine et la teneur en vitamine plus eleve dans les gels