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Bonjour,

Il faut savoir que les crampes sont multifactorielles donc ressortir un seul actif (vitamine, minéral ou autre) n'est pas juste...

Je te préconiserai une prise de sang pour vérifier tes taux notamment en minéraux et voir avec ton diététicien pour un rééquilibrage si nécessaire.

Pour ...

@mattaware, je viens de te répondre, j'avais oublié de mettre ton email en non-lu car je finissais mes derniers plans templiers...

@bigpeuf, non car trop personnel, c'est comme le gout. De toute manière, à part les nouveaux gels avec de l'eau ajouté, la texture des autres est assez proche...

Pour info, quand on vend de la diététique, on a l'obligation de mentionner la liste des ingrédients + l'analyse nutritionnelle pour 100 g ! Tu es hors la loi ...

Enfin, sur des sites concurrents, j'ai trouvé la compo et analyse nutri... Si je prends le Gel Squeezy Orange/Pêche :

Pour 1 gel de 25g ...

Bonjour,

Ayant déjà réalisé un comparatif sur les boissons diététiques de l'effort ainsi que sur les barres d'apport glucidiques, je viens de réaliser un comparatif du produit phare de la diététique du sport : le gel énergétique !

A la vue des notes qualité, j'ai sérieusement songé à baisser le ...

Comme le dit francky48, une prise de sang te permet de voir les éventuelles déficiences et donc de les combler par l'alimentation et/ou par des compléments alimentaires, chacun son choix.

Je vais prêcher pour ma paroisse mais un bon plan alimentaire personnalisé t'évite de consommer des compléments ...

Et dans les "pas maison" certains connaissent celui d'isostar ?

A part le gout où il faut forcément tester, pour comparer des produits, il faut comparer les analyses nutritionnelles ! Tout est indiqué, c'est obligatoire en France et les données sont vérifiées par un organisme d'Etat.

Va sur ...

Très honnêtement, pas grand chose à craindre au niveau digestif mais j'avais prévu cela avec les variantes :

Fruits frais : Abricot, ananas, banane, cassis, cerise, citron, citron vert, clémentine, coing, datte, fraise, framboise, fruit de la passion, gingembre, grenade, groseille, kiwi, litchi ...

JMBL a écrit :Heu, t'es sûr que c'est bien compatible avec de la course à pied toussa ?

Oui pas de souci du coté digestif si c'est ta question.

Bonjour,

Il existe de nombreuses propositions de gateau pour le sport (ou barres) maison mais jamais avec l'analyse nutritionnelle pourtant primordiale pour voir les apports et ainsi comparer avec ce qui existe dans le commerce. Je le dis d'autant plus que sur un autre forum, une personne proposait ...

Mulebar par exemple commercialise ses barres en deux formats (56g et 32g).
Si on suit ton raisonnement, pour la même valeur nutritionnelle mais dans un format différent, une des deux barres se fera plomber.

Enfin , dans ce cas, laisse le prix à la barre et non au gramme.

Non, les 2 barres ...

Donc, pour que ce soit parfait, l'analyse doit se faire par 100g et non par barre. Le reste, nickel !

Je l'ai fait pour les boissons en mettant comme comparatif un bidon de 500mL mais sur la barre, 100g de veut rien dire, c'est l'objet même du comparatif car 100g = de 2 à 5 barres suivant les ...

Nutratlétic est 2nd sur les boissons.

Après l'indépendance vient de la méthode d'analyse basée sur l'analyse nutritionnelle obligatoire et vérifiée apr DGCCRF (Repression des fraudes).

Je ne fais que traduire cela et après le classement se fait automatiquement.

Bonjour,
J'ai réalisé il y a 3 mois un comparatif sur les boissons énergétiques présentes sur le marché français, les retours ont été bons, certaines personnes aimant avoir un comparatif sur l'analyse nutritionnelle plutôt que sur le gout. De toute manière c'est plus mon créneau car "les gouts et ...

@gitoune : no souci, je suis ok avec toi sur les quantités (500mL, 1L...) mais il me fallait une base.
Où je te rejoins moins c'est le système de notation où dire que le plus cher à 0 et le moins cher 20 me semble un peu caricatural mais ce n'est que mon point de vue (j'ai compris que c'était un ...

Gitoune,

Sur la quantité, je suis parti sur 500mL/heure, ce que je constate généralement car elle inclus vélo ET CàP. Même sur la partie cycle, les gros buveurs tendent vers 1L/h mais de la à en faire une moyenne... je ne suis pas d'accord avec toi.

Le critère prix a été réalisé par le haut ...