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je souhaite me monter un bike cet hiver Tu as raison, pendant l'hiver il faut le mettre au chaud. Moi également le me le suis monté dans l'appart en attendant des jours plus cléments et éviter de me le faire voler. vos avis me seraient d'un grand secours Ça dépends des sensibilités de chacun. Me co...

je lis Voici ! Cela ne fait pas sérieux pour un triathlète qui par définition essaye de gérer et d'optimiser son emploi du temps pour passer un max d'heure à l'entrainement. La prochaine fois, pense à préciser " je lis Voici lors de mes séance longue de 5h30 sur HT" . Que je ne t'y reprenne plus. I...

Christian Robin a écrit :ça te donne un ensemble moins rigide, et alors, pourquoi un compact ?

Je reconnais bien là, le poète Christian Robin

j'envisage quand même de faire Gérarmer et Dijon (pour la 4e fois) l'année prochaine Pourquoi es-tu passé à côté des 16 autres triathlon de Gérardmer et des 16 autres (me semble-t-il) triathlon de Dijon ? :D Un petit passages à vide ? :D Allez ressaisi-toi, et essaye de finir la course cette fois-c...

Je voulais dire quel marque de pneu Avec un bon marker (feutre) tu peux pratiquement marquer tout ce que tu souhaites en t'appliquant bien :D Chois-en un indélébile :D Ceux utilisés pour marquer les tri athlètes à l'entrée des parcs à vélo font très bien l'affaire. Il y a également des petits stick...

moi je te conseillerai surtout de ne pas en mettre... comme cela tu t'enfile la tige de selle dans le trou du cul et tu verras tu seras super bien calé..... Moi en revanche je te conseil d'en mettre une :D Comme tu peux le constater ceci dépend des sensibilités de chacun (avec ou sans) que je respe...

En ce qui me concerne j'utilise plutôt celui à l'arrière.

Mais ceci dépend des sensibilités de chacun. Certains vont jusqu'à utiliser les deux

LE COLA selon le livre "les fondamentaux du cyclisme" de Christian VAAST aux éditions amphora d'avril 2003 (pages 87 et 88 sur 495), il est mentionné les éléments suivants au sujet du "cola" (synthèse perso de la page du bouquin) : 1) Caféine - réputée pour ces effets diuréthiques - la caféine accr...

.... J'ai comme une impression de revenir à la case départ !!!! Tu as tord d'avoir cette impression car :D : le podologue déjà fait, il m'a fait des semelles que je porte tous les jours mais rien y fait la douleur est toujours là quand je cours .... C'est que les semelles ne sont pas suffisament co...

Tout à fait. Et avec 6/8 heures semaine, on peut faire TOUTES les courses du monde! :sm2: .... et ça te dégage en plus entre une dizaine à une bonne vingtaine d'heures par semaine pour avoir le temps d'envoyer les quelques 18 225 messages sur Onlinetri (score de ironturtle au 5 novembre 2009), repr...

de sectionner des " ... des" ? ... en même temps ? ... faut arrêter la créatine dont vous faites l'éloge, soeur triathlète ! ... créatine masquant bien évidement les hormones de croissances me semble-t-il ? Par ailleur, je suis quelque peu perplexe quand à l'utilité de nos derniers post au vu de la...

Benj' "si t'es pas au courant et tu te demandes pas comment un gars arrive à entrainer des dizaines et des dizaines d'athlètes ? Quant à WTS, rien à dire de plus, sa réputation n'est plus à faire .Palazetti très bon aussi ,très pointus ces deux là " Désolé, je ne connais pas assez le monde du triat...

NIOBI a écrit :iacono et on sera débarassé(enfin) de lui, il a assez fait de mal au triathlon comme ça "

"Peux-tu développer ?"

... question reprise du lien ci-après à 4 min 36 sec puis à 4 min 56 sec : http://www.dailymotion.com/video/x813q9 ... cebook_fun

NIOBI a écrit :très mauvais conseil pour le coach, plutot lui

... désolé, pas au courant.

Peux-tu développer ?

Pour pouvoir te répondre, les spécialistes vont te poser les questions classiques suivantes : => quel niveau en CAP ? => 10 km en 27 min 32 secondes ou plutôt en 1h10 min 43 secondes ? => 1500 m natation en 14:10.10 ou plutôt en 2h32min 24.34 sec ? => et surtout niveau en vélo ? Avec : ... VMA, PMA,...