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:evil:
...faire du vélo dans un appart ou un garage...
:evil:
v'z'estes pas un peu fou......?????

Bon, si vraiment vous insistez, y a un truc qui me semble assez sympa à essayer, c'est le haut de gamme de chez Tacx : le SIPSCAPE
(http://www.tacx.nl/frameset.cfm?l=fr&id=100)
C'est comme un jeu ...

slt
si t'es pas trop nageur, faut mieux partir tranquille peinard ! :sm6:
parce que si tu part a fond les ballons, tu vas le payer au bout de 300m et quand une douzaine de gars te seront passés sur le dos tu nageras forcement un peu moins bien...enfin, c'est plutot un avis personel
Par contre si t ...

slt
c'est peut-être parce qu'il s'est reposé qu'il est arrivé en forme a Hawai...

Un LD en juin - une coupure de 2/3 mois (je pense qu'il a du nager ou tourner un peu les jambes en août) - reprise de l'entraînement fin août/début septembre - un p'tit ironman à hawai en octobre == deux périodes d ...

...A Chalain faut juste faire gaffe aux RED CARD...hein Phil !?!?!...

slt
Attention a la tachycardie : sup 240-245 bpm !
On a vu un triathlète (?) arrêter à Hawai une année (2002 ?), parce qu'il tapait à 280-300 bpm... et en natation...
Mais certains supportent ça durant des petites périodes

slt

A propos de "l'allergie au clore" :

Non, ce n'est pas une nouvelle excuse inventée par le groupe de duathlètes à 5% de MG que vous entraînez pour qeulques triathlons... !

1- il ne s'agit pas d'allergie. Ces réactions témoignent de l'extrême sensibilité des muqueuses. C'est de l'intolérance ...

salut à tous

je vend 2 vélos route LOOK AL274 , fourche carbone HSC3 en excelent état et cadre sous garantie :
taille 55
shimano 105
tige de selle carbone Selcoff
selle Flite Genuine
potence Dedacci ou ITM
cintre Dedacci
roues Rigida Constrictor (très peu roulé) ou Shimano 105

:shock: 1300 ...

slt
Merci pour la pub pour PONTARLIER !!
Dans la région : le triathlon de Chalain (39)
Découverte et CD