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- 11 mars 2012 15:21
- Forum : Entraînement
- Sujet : votre entraînement du jour
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Re: votre entraînement du jour
1h10 de HT hier souple dans le salon et 1h10 aujourd'hui travail de côtes toujours sur HT mais sur la terrasse. Les joies de l'astreinte à domicile
- 09 mars 2012 20:00
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- Sujet : votre entraînement du jour
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Re: votre entraînement du jour
110km de vélo en 4h20 avec 1300 mètres de dénivelé ce matin à la fraiche
- 08 mars 2012 19:47
- Forum : Epreuves
- Sujet : IM LANZAROTE 2012
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Re: IM LANZAROTE 2012
Allez, ça se précise, encore 10 semaines d'entrainement.
Pour fêter ça, 4h de vélo demain
Pour fêter ça, 4h de vélo demain
- 08 mars 2012 18:29
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- Sujet : votre entraînement du jour
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Re: votre entraînement du jour
Hier 1h15 de footing pour 14km
Aujourd'hui 2500m de nat à midi
Demain matin 4h de vélo avec du beau temps normalement, ça change
Aujourd'hui 2500m de nat à midi
Demain matin 4h de vélo avec du beau temps normalement, ça change
- 06 mars 2012 20:16
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Re: votre entraînement du jour
90km de vélo avec vent de face au début et.... plus rien pour le retour
- 02 mars 2012 19:24
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Re: votre entraînement du jour
120km en 4h30 avec 1100 mètres de dénivelé. (en vélo bien sûr)
- 01 mars 2012 21:13
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Re: votre entraînement du jour
Reprise du footing 1h10, 12,5 km et 5 minutes de toux, ça s'arrange
- 29 févr. 2012 20:13
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Re: votre entraînement du jour
1h de HT après 10 jours de ski/sinusite/bronchite/fièvre.
Allez demain on tente un footing de 1h, un truc de fou
Allez demain on tente un footing de 1h, un truc de fou
- 14 févr. 2012 17:32
- Forum : Entraînement
- Sujet : votre entraînement du jour
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Re: votre entraînement du jour
106km de vélo avec un bon vent du nord. Ca fait du bien quand ça s'arrête
- 07 févr. 2012 21:55
- Forum : Entraînement
- Sujet : votre entraînement du jour
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Re: votre entraînement du jour
1h de HT souple
Demain 2h vtt et 1h piscine
Demain 2h vtt et 1h piscine
- 05 févr. 2012 16:56
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Re: votre entraînement du jour
1h de HT au chaud.
- 02 févr. 2012 19:50
- Forum : Matos
- Sujet : 910xt HR arrive (enfin) en France...
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Re: 910xt HR arrive (enfin) en France...
Merci pour sporttrack, ça fonctionne
- 01 févr. 2012 21:09
- Forum : Entraînement
- Sujet : votre entraînement du jour
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Re: votre entraînement du jour
A mes heures perduesaurelie.218 a écrit :Masochiste
- 01 févr. 2012 21:07
- Forum : Entraînement
- Sujet : votre entraînement du jour
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Re: votre entraînement du jour
L'absence de sensation dans mes doigts de pieds depuis plus d'une heure et le jour qui tombait ont été plus fort que les 100 km. il ne faut pas voir les 3 km qui manquent mais il faut plutôt y voir les 97 de pris
- 01 févr. 2012 20:50
- Forum : Matos
- Sujet : 910xt HR arrive (enfin) en France...
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Re: 910xt HR arrive (enfin) en France...
Moi j'ai juste une question sur sporttrack. Comment avez vous fait pour qu'il reconnaisse le 910?
D'avance merci
D'avance merci