La recherche a retourné 1235 résultats
Aller sur la recherche avancée
- 06 sept. 2012, 07:12
- Forum : Matos
- Sujet : Pédalier Sram red
- Réponses : 14
- Vues : 4533
Re: Pédalier Sram red
Je ne vois pas pourquoi des shifters SRAM R2C et un dérailleur avant Shimano 7900 seraient incompatibles. Sur les vélos de route, ça se fait couramment, en raison de la difficulté qu'ont certains à régler le dérailleur avant SRAM Red. Pour la version TT, pour moi, il n'y a aucune raison. J'ai d'aill ...
- 27 août 2012, 08:30
- Forum : Entraînement
- Sujet : Natation en mer sur Nice et alentour ?
- Réponses : 12
- Vues : 3825
Re: Natation en mer sur Nice et alentour ?
si tu aimes bien les grandes lignes droites, tu as entre le fort Carré à Antibes et Marina Baie des Anges à Villeneuve Loubet.
Une grande ligne droite (4km environ) avec les bouées des 150m à suivre.
Un aller-retour et tu peux enchainer avec une bonne sortie vélo
Une grande ligne droite (4km environ) avec les bouées des 150m à suivre.
Un aller-retour et tu peux enchainer avec une bonne sortie vélo
- 17 juil. 2012, 13:35
- Forum : Matos
- Sujet : 910xt HR arrive (enfin) en France...
- Réponses : 1411
- Vues : 257490
Re: 910xt HR arrive (enfin) en France...
et un exemple d'entrainement piscine avec plusieurs nages :
http://connect.garmin.com/activity/191217333
globalement content de ma 910XT même si un peu déçu par le manque de précision en eau libre (position, vitesse).
http://connect.garmin.com/activity/191217333
globalement content de ma 910XT même si un peu déçu par le manque de précision en eau libre (position, vitesse).
- 19 mai 2012, 20:34
- Forum : Matos
- Sujet : 910xt HR arrive (enfin) en France...
- Réponses : 1411
- Vues : 257490
Re: 910xt HR arrive (enfin) en France...
Un peu hors topic, mais j'ai tenté une sortie natation avec la 210 sous le bonnet, ça donne ça : http://connect.garmin.com/page/activity/activity.faces?activityId=179752886&actionMethod=page%2Factivity%2Factivity.xhtml%3AuserSwitcher.switchSystem&cid=3116009 On voit bien qu'un traitement logiciel sp ...
- 14 mai 2012, 14:11
- Forum : Entraînement
- Sujet : Plan d'entrainement 10 km en eau libre
- Réponses : 35
- Vues : 23118
Re: Plan d'entrainement 10 km en eau libre
plus sérieusement, quelques bons conseils de notre ami Solaberg
http://leplaisirdenager.blogspot.fr/201 ... ur-la.html
http://leplaisirdenager.blogspot.fr/201 ... ur-la.html
- 13 mai 2012, 13:29
- Forum : Entraînement
- Sujet : Plan d'entrainement 10 km en eau libre
- Réponses : 35
- Vues : 23118
Re: Plan d'entrainement 10 km en eau libre
La vitesse de la Seine varie couramment entre 1 et 2km/h, entre 4 et 7 en cas de crue. Tu peux à mon avis t'entrainer pour un 7 ou 8km, en fonction de ton niveau de base.
- 06 mai 2012, 18:55
- Forum : Matos
- Sujet : 910xt HR arrive (enfin) en France...
- Réponses : 1411
- Vues : 257490
Re: 910xt HR arrive (enfin) en France...
Tu arrives à avoir le cardio en natation ?
- 10 avr. 2012, 17:48
- Forum : Entraînement
- Sujet : votre entraînement du jour
- Réponses : 11735
- Vues : 1517692
Re: votre entraînement du jour
samedi natation, seul le soleil comptait :) dimanche footing 45mn tranquille avec le chien lundi footing 40mn pas tranquille avec le Jacques :mrgreen: mardi matin entrainement natation sérieux : - 400m crawl/spé - 400m jambes crawl/spé - 12 x 100m (nl ampli/aero/seuil départ 1'30 puis spé ampli/aero/ ...
- 16 févr. 2012, 08:38
- Forum : Entraînement
- Sujet : votre entraînement du jour
- Réponses : 11735
- Vues : 1517692
Re: votre entraînement du jour
bon courage 100km, que ton petit se rétablisse vite !
ce matin petit plouf :
- échauffement 800m nl aéro 11mn44s
- 200m jambes
- 200m nl éduc
- 8 x 100m nl aéro départ 1mn30s (tournés en 1'21)
- 200m jambes
- 200m nl éduc
ce matin petit plouf :
- échauffement 800m nl aéro 11mn44s
- 200m jambes
- 200m nl éduc
- 8 x 100m nl aéro départ 1mn30s (tournés en 1'21)
- 200m jambes
- 200m nl éduc
- 24 janv. 2012, 13:08
- Forum : Entraînement
- Sujet : votre entraînement du jour
- Réponses : 11735
- Vues : 1517692
Re: votre entraînement du jour
ce matin : - 600m nl aéro (1'25 environ) - 6 x 100m nl seuil départ 1'45 (1'17 environ) - 500m nl aéro (idem) - 5 x 100m nl seuil départ 1'45 (1'15 environ) - 400m nl aéro (idem) - 4 x 100m nl seuil départ 1'45 (1'13 environ) - 300m nl aéro (idem) - 3 x 100m nl seuil départ 1'45 (1'13) - 200m nl aéro ...
- 23 janv. 2012, 19:16
- Forum : Entraînement
- Sujet : votre entraînement du jour
- Réponses : 11735
- Vues : 1517692
Re: votre entraînement du jour
ce matin natation (bon ok je fais plus que ca pour le moment...) :
- 8 x 100m nl aéro départ 1'30
- 8 x 100m jambes
- 8 x 100m nl seuil départ 1'30
- 6 x 100m nl "vite" départ 1'30
après je suis zen pour attaquer la journée de boulot
- 8 x 100m nl aéro départ 1'30
- 8 x 100m jambes
- 8 x 100m nl seuil départ 1'30
- 6 x 100m nl "vite" départ 1'30
après je suis zen pour attaquer la journée de boulot
- 07 déc. 2011, 13:12
- Forum : Epreuves
- Sujet : Un Half près du Mans !
- Réponses : 161
- Vues : 31675
Re: Un Half près du Mans !
bonjour
est ce que vous envisagez d'ouvrir la porte aux relais ???
@+
Jeff
est ce que vous envisagez d'ouvrir la porte aux relais ???
@+
Jeff
- 23 oct. 2011, 17:16
- Forum : Epreuves
- Sujet : XTerra Maui 2011
- Réponses : 212
- Vues : 34535
Re: XTerra Maui 2011
oui je parlais bien d'un live vidéo
merci pour ta réponse... la loose
merci pour ta réponse... la loose
- 23 oct. 2011, 16:41
- Forum : Epreuves
- Sujet : XTerra Maui 2011
- Réponses : 212
- Vues : 34535
Re: XTerra Maui 2011
vous savez s'il y a un live ?
je ne trouve pas sur http://www.xterraplanet.com/maui/index.html
je ne trouve pas sur http://www.xterraplanet.com/maui/index.html
- 08 oct. 2011, 20:32
- Forum : Epreuves
- Sujet : Ironman World Championship - Hawaii 2011 - LE LIVE
- Réponses : 1593
- Vues : 179214
Re: Ironman World Championship - Hawaii 2011 - LE LIVE
il a prévenu qu'il était là pour prendre des risques... Il nous fait plaisir