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- par Marty
- 11 juil. 2008 13:38
- Forum : Epreuves
- Sujet : lecteur mp3
- Réponses : 17
- Vues : 3414
sur les épreuves longues de course à pied c'est fréquent de voir des coureurs avec le baladeur, souvent des débutants rarement des Kenyans
![Laughing :lol:](./images/smilies/icon/lol.gif)
. Par contre en triathlon LD je ne sais pas.
- par Marty
- 11 juil. 2008 10:16
- Forum : Matos
- Sujet : Choix vélo CLM
- Réponses : 123
- Vues : 21523
c'est une blague : un budget de 10 000 E :shock: :shock: :shock: pour un vélo Je croyais au début que c'était une erreur de frappe et que tu voulais dire 1 000E. D'ailleurs j'ai du mal à croire que ça existe des vélos à 10 000E :?: ils sont recouvert de diamants peut être :lol: Je crois que tu ne va...
- par Marty
- 11 juil. 2008 10:09
- Forum : Entraînement
- Sujet : Votre meilleure sorties boucheries
- Réponses : 415
- Vues : 86457
Mes sorties boucheries c'était quand j'avais 14-15 ans et que je roulais 2h30 (houlà !!!!!) sur les routes du limousin avec les meilleurs séniors de la région à l'époque. Je rentrais toujours en hypo la dernière demie heure à chialer ma mère. Je n'avais plus un pet de force dans les jambes, on devai...
- par Marty
- 09 juil. 2008 09:36
- Forum : Entraînement
- Sujet : Natation deux temps
- Réponses : 18
- Vues : 3898
Comme toi je respire 2 temps sur des sprints et CD. Si ça peut te rassurer beaucoup de bons triathlètes respirent ainsi. L'avantage est que tu n'es jamais en hypoxie donc l'impression d'être plus puissant dans l'eau et le 2 temps facilite aussi le relevé de tête pour regarder devant. C'est donc une ...
- par Marty
- 03 juil. 2008 08:29
- Forum : Entraînement
- Sujet : Vos exos de muscu préférés?
- Réponses : 39
- Vues : 7690
grosse erreur de faire de la muscu en pleine saison
![Shocked :shock:](./images/smilies/icon/eek.gif)
, ça bouffe trop d'énergie et du temps. Garde tes programmes pour cet hiver
![Wink :wink:](./images/smilies/icon/wink.gif)
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