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par alextri
14 sept. 2009 16:04
Forum : Lutte anti-dopage
Sujet : WTC annonce nouveau programme anti-dopage
Réponses : 13
Vues : 3480

Re: WTC annonce nouveau programme anti-dopage

tres bonne nouvelle!!
la cocaine est toujours autorisée hors competition..
ouf
par alextri
05 sept. 2009 17:08
Forum : Lutte anti-dopage
Sujet : SNOWSILL asmathique???
Réponses : 143
Vues : 20368

Re: SNOWSILL asmathique???

->christian robin "dix wagons de retard sur les Allemands de l'Est " le mur est tombé en 1989.. jan ulhrich etait un des derniers de "l'est" en activité; depuis la reunification, la stasi ainsi que les entraineurs chimistes c'est du passé "A côté du sport pro, où chacun rame...
par alextri
01 sept. 2009 19:28
Forum : Lutte anti-dopage
Sujet : SNOWSILL asmathique???
Réponses : 143
Vues : 20368

Re: SNOWSILL asmathique???

lopapy, j'aime bien ton style :D
par alextri
01 sept. 2009 19:27
Forum : Lutte anti-dopage
Sujet : SNOWSILL asmathique???
Réponses : 143
Vues : 20368

Re: SNOWSILL asmathique???

aurelie : "C'est bien, on va procéder à une sélection naturelles de races en bonne santé, les asthmatiques et autres (épileptiques, etc...) étant exclus du sport" c'est deja le cas actuellment en chine, les parents mettent leurs n'enfants dès l'age de 2ans dans des ecoles de detection spec...
par alextri
01 sept. 2009 19:16
Forum : Epreuves
Sujet : HOSTILES A L EMBRUNMAN !!!
Réponses : 104
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Re: HOSTILES A L EMBRUNMAN !!!

egalement beaucoup d'argent , non?
par alextri
02 août 2009 16:13
Forum : Entraînement
Sujet : Photos Positionnement vélo
Réponses : 2532
Vues : 546838

Re: Photos Positionnement vélo

shanky,
la meche de cheveux !!!!!!!
non, là vraiment c'est trop;
le gain aero, les turbulences et tout ....
faut y arreter shanky!!
par alextri
02 août 2009 16:02
Forum : Entraînement
Sujet : Vacances en Alsace
Réponses : 8
Vues : 1175

Re: Vacances en Alsace

moi je ne veux pas te niquer ta race, mais si tu veux grimper des cols on peux se faire une sortie sympa de 120 pitons maxi
par alextri
23 juil. 2009 18:03
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : ET LE TOUR ALORS !
Réponses : 132
Vues : 9521

Re: ET LE TOUR ALORS !

pascalator je confirme egalement avoir remarqué contador sans cesse se replacer sur l'arriere; je pense que c'est dû à la survelocité peut etre..
par alextri
23 juil. 2009 18:01
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : ET LE TOUR ALORS !
Réponses : 132
Vues : 9521

Re: ET LE TOUR ALORS !

de meme pour la columbia, tous les gars roulaient sur le scott plasma, jaune et blanc, sauf kim kirchen, velo noir , avec passage de roue, sans marque apparente; un moment j'ai cru à un cervelo P3C ...??
par alextri
20 juil. 2009 15:56
Forum : Matos
Sujet : LES ANTI DRAFTING BIKE MACHINE
Réponses : 6606
Vues : 936083

Re: LES ANTI DRAFTING BIKE MACHINE

pour sur oui, avec un poids "plomb" plus jamais egalé pour une paire de roue :-)
par alextri
28 juin 2009 18:18
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Lance Armstrong
Réponses : 6619
Vues : 780831

Re: Lance Armstrong

peut etre bientot laurent dufaux sur ironman?
il vient de courrir marathon lausanne en 2h47, 3e place
par alextri
28 juin 2009 17:50
Forum : Epreuves
Sujet : IM Nice 2009
Réponses : 329
Vues : 28631

Re: IM Nice 2009

en route pour hawai...
mais là bas sans combi il nagera
par alextri
28 juin 2009 16:57
Forum : Diététique
Sujet : PREPA GROSSE JOURNEE DESCENTE
Réponses : 3
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Re: PREPA GROSSE JOURNEE DESCENTE

une tartiflette aux 5 lardons et 5 fromages arrosé de beurre d'escargot;
tu laisses masserer le tout 24h; avec tes 5 kilos pris, gros sac tu seras, tu gagneras 5km/h dans la descente
par alextri
28 juin 2009 16:53
Forum : Epreuves
Sujet : IM Nice 2009
Réponses : 329
Vues : 28631

Re: IM Nice 2009

qualifs pour hawai en 2008 :
1 place F18 ,1place F25, 2places F30, 1 F35, 1F40, 1F45, 1F50, 2 FPRO, 2 M18 , 4 M25 , 6 M30 , 8 M35 , 6 M40 , 5 M45 , 2 M50 , 1 M55 , 1 M60 , 1 M65 , 3MPRO
par alextri
27 juin 2009 16:44
Forum : Diététique
Sujet : PREPA GROSSE JOUNEE GRIMPETTE
Réponses : 2
Vues : 1007

Re: PREPA GROSSE JOUNEE GRIMPETTE

la veille ou avant veille de ce type d'epreuve, tu ne changes rien à ton alimentation habituelle; en revanche, tu es vigilant sur une hydratation plus importante , si possible avec des eaux du genre saint yorre (bycarbonates et sodium) etc... augmenter l'apport de sucres lents, pates et/ou maltodext...