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- 13 juin 2018 19:47
- Forum : Matos
- Sujet : Decathlon Triathlon
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Re: Decathlon Triathlon
c'est que il a maigri des cuisses ,je rigole , je ne connais pas je les ai vu au parc a vélo seulement si ne sont pas trop bonnes je crois que vont s'améliorer il on fait depuis avec les vélos .
- 13 juin 2018 18:43
- Forum : Matos
- Sujet : Decathlon Triathlon
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Re: Decathlon Triathlon
oui c'est vrais ,sur l' L au salagou il avais 4 ou 5 habille avec la trifonction manges courtes de aptonia .
si font de matos a prix corrects vont bien bosser et tan mieux
si font de matos a prix corrects vont bien bosser et tan mieux
- 08 juin 2018 19:00
- Forum : Entraînement
- Sujet : Barrière horaire natation.
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Re: Barrière horaire natation.
* je marque un S pour tester l'habillage et déshabillage de la combi en compétition un petit plus les premières utilisations ne sont pas toujours au top
* pour les délais ce sont ceux du triathlon M d'embrun assos veux les espèces 100 euros l'inscription et pas des emmerdes a attendre les mauvais
* pour les délais ce sont ceux du triathlon M d'embrun assos veux les espèces 100 euros l'inscription et pas des emmerdes a attendre les mauvais
- 08 juin 2018 12:15
- Forum : Entraînement
- Sujet : Barrière horaire natation.
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Re: Barrière horaire natation.
bonjour , je suis pareil que toi toujours a la limites de hors délais , si je serais dans ton cas une prise en compte de ta discipline faible est urgent le temps de délais sont courts 40' pour les hommes et 50' pour les femmes pour 1500 m , selon tes temps en piscine sans matériel tu devrais faire 5...
- 04 juin 2018 05:25
- Forum : Epreuves
- Sujet : Triathlon du Salagou - 2 & 3 juin 2018
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Re: Triathlon du Salagou - 2 & 3 juin 2018
bonjour a tous super course malgré mon résultat , je me suis améliorer en natation(52') de 13' puis en vélo le temps prévu 3h30 et en cap 2h40 pour faire 18km un tour en marchant et le second a 6 kmh , je me fait mal mais la course est termine en 7h10 en détresse , envies de vomir , vertige , maux d...
- 03 juin 2018 11:24
- Forum : Epreuves
- Sujet : Triathlon du Salagou - 2 & 3 juin 2018
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Re: Triathlon du Salagou - 2 & 3 juin 2018
vu , merci , je voudrais pas figurer avec le classement de m.... , mais bon pas étais bon en cap .a revoir mon alimentation et hydratation .
" la vie ne se termine là ni le triathlon "
" la vie ne se termine là ni le triathlon "
- 01 juin 2018 06:54
- Forum : Epreuves
- Sujet : Triathlon du Salagou - 2 & 3 juin 2018
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- Vues : 5864
Re: Triathlon du Salagou - 2 & 3 juin 2018
oui , depuis 4 moi que la météo nous joue ds mauvaises passes , la préparation fait un peu a la ramasse avec le temps là j'ai mal a bien caler mes séances longues , cet 2 dernières semaine dans les cevennes a fait des orages toutes les fin d'après midi et soir . bref on essayera d'être au rdv avec c...
- 30 mai 2018 17:05
- Forum : Epreuves
- Sujet : Triathlon du Salagou - 2 & 3 juin 2018
- Réponses : 16
- Vues : 5864
Re: Triathlon du Salagou - 2 & 3 juin 2018
voila tout est prêt pour samedi , après un abandon en 2014 je vais avoir ma revanche , j'espère que la météo va être avec nous .
- 28 mai 2018 17:38
- Forum : Entraînement
- Sujet : votre entraînement du jour
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Re: votre entraînement du jour
en vélo une gorge tout les 5/10 ' ça te fait un bidon de 650 par 1h20/1h30 environs , sur un sprint 4/5 gorges et rinçage de la tête avec le reste .fayard a raison trop d'liquide ingère . " en faisant des erreurs que on apprend "
- 28 mai 2018 16:52
- Forum : Epreuves
- Sujet : 9è triathlon du Gardon à Alès
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Re: 9è triathlon du Gardon à Alès
alors je serais là , bénévole !!!!
- 28 mai 2018 14:51
- Forum : Entraînement
- Sujet : votre entraînement du jour
- Réponses : 11735
- Vues : 1456405
Re: votre entraînement du jour
je suis dans la dernière semaine avant le triathlon L du salagou , je vais faire une séance de chaque discipline , repos alimentation et hydratation , départ le vendredi soir vers le lieu de départ . après 4 mois de préparation les choses sérieuses commencent , deux tri L en 1 mois et 10 jours salag...
- 28 mai 2018 14:47
- Forum : Matos
- Sujet : Roue de 650 à l'avant et 700 à l'arrière
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Re: Roue de 650 à l'avant et 700 à l'arrière
voila tout est invente et utilise , je retourne me coucher
- 27 mai 2018 17:26
- Forum : Matos
- Sujet : Roue de 650 à l'avant et 700 à l'arrière
- Réponses : 55
- Vues : 15919
Re: Roue de 650 à l'avant et 700 à l'arrière
je vais me faire tuer , mais rigolons un peu .
et si on met a l'envers 700 devant et 650 a l'arrière ?
et si on met a l'envers 700 devant et 650 a l'arrière ?
- 18 mai 2018 21:05
- Forum : Matos
- Sujet : Jantes carbones et distance s
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- Vues : 8367
Re: Jantes carbones et distance s
voila réponse complète , je ne rien dit pas que je n'avais plus sur moi la réglementation actuel
- 18 mai 2018 21:00
- Forum : Epreuves
- Sujet : "Les athlètes doivent respecter le code de la route." (à vélo)
- Réponses : 32
- Vues : 9434
Re: "Les athlètes doivent respecter le code de la route." (à vélo)
nul est parfait !!! sois pardonne monseigneur