La recherche a retourné 528 résultats

par gus30
15 oct. 2017 17:03
Forum : Diététique
Sujet : Sucres "lents" dans boisson maison
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Re: Sucres "lents" dans boisson maison

Merci pour ta réponse ! En fait le caloreen c'est du malto et il n est plus commercialisé. J'ai commandé du waxy maize qui est de l'amidon de maïs et qui me paraît moins chimique et plus digeste que le vitargo ou la malto. Je vais me baser sur les posts du papy pour les concentrations à respecter e...
par gus30
15 oct. 2017 16:59
Forum : Diététique
Sujet : Sucres "lents" dans boisson maison
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Re: Sucres "lents" dans boisson maison

je trouve jusque au début d'année mon dernier ,maintenant je tourne au eau / sirop / jus de pomme et jus de raisin pour la récupe 50/50 avec d'eau
par gus30
14 oct. 2017 18:58
Forum : Diététique
Sujet : Sucres "lents" dans boisson maison
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Re: Sucres "lents" dans boisson maison

bonsoir ,

a une époque je prépare mes boissons avec de " CAROLEEN de NESTLE " achète en pharmacie environs 5 euros les 500 grammes
par gus30
08 oct. 2017 13:39
Forum : Entraînement
Sujet : Transitions sur Ironman
Réponses : 12
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Re: Transitions sur Ironman

la nudité dans les parcs a transitions est interdite , pour cela certaines courses mettent en place des tentes par sexe ( hommes femmes ) pour se changer , dans les cas contraire trifonction longue distance , un slip ou cuissard pour ne pas te trouver nu avec les b..... a l'air et te faire sanctionn...
par gus30
08 oct. 2017 12:42
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : ERIC D
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Re: ERIC D

30" , des fait de course rien de mal
par gus30
08 oct. 2017 12:10
Forum : Matos
Sujet : Sous vêtements
Réponses : 28
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Re: Sous vêtements

je vois que les avis son variée , je pris des sous vêtements de sport crivit de chez lidl , ils font 'affaire dans le sud cévenol , pas cher non plus je ne peu pas le demander beaucoup . en Allemagne Belgique et Luxembourg il y a de la vente sur internet .
par gus30
08 oct. 2017 11:56
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : ERIC D
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Re: ERIC D

bravo a toi , et profite du massage
par gus30
08 oct. 2017 11:04
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : ERIC D
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Re: ERIC D

bonjour ,

non tu te trompes Luby , c'est un seul inscrit 2 x pour avoir 2 possibilités de bien faire ça course , il va choisir celui que va faire un meilleur temps .

:lol: :lol: :lol:

en tout cas il fait la course , déjà une bonne chose

allez allez eric :sm2: :sm2: :sm2:
par gus30
06 oct. 2017 18:23
Forum : Conseils pour l'organisation de courses & la gestion de club
Sujet : Organiser sans la FFTRI
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Re: Organiser sans la FFTRI

oui , c'est vrais , ils profitent un peu , mais aussi sur les courses fftri , je fait arbitre pendant 4 ans et difficile a appliquer le règlement sans se faire traite de tout les noms ( vu de menaces sur une fille arbitre ) , les winners de dimanche sont fort pour tricher .
par gus30
06 oct. 2017 17:40
Forum : Conseils pour l'organisation de courses & la gestion de club
Sujet : Organiser sans la FFTRI
Réponses : 8
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Re: Organiser sans la FFTRI

le triathlon du salagou est hors FFTRI proposent xs s m l et cross triathlon en un week end et ça passe très bien
par gus30
05 oct. 2017 19:42
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : ERIC D
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Re: ERIC D

Perso je veux bien faire 28 de moyenne sur mon mulet en mangeant une glace :mrgreen: je ne me considérerais pas comme une pimpin. Du coup on a parlé vitesse et entrainement, on a perdu Eric... mais oui miss je compris , le problème de la glace que a trop de sucre et te donne trop soif il faut appor...
par gus30
05 oct. 2017 19:35
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : ERIC D
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Re: ERIC D

Perso je veux bien faire 28 de moyenne sur mon mulet en mangeant une glace :mrgreen: je ne me considérerais pas comme une pimpin. Du coup on a parlé vitesse et entrainement, on a perdu Eric... mais oui miss je compris , le problème de la glace que a trop de sucre et te donne trop soif il faut appor...
par gus30
05 oct. 2017 06:28
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : ERIC D
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Re: ERIC D

" I have a dream... jvoudrais un velo de compet pour faire 28 de moyenne sur triathlon "

vélo de compet pour 33/35 pas pour 28 avec un mulet tu fait 28 tranquille et on mangeant une glace .
par gus30
02 oct. 2017 19:06
Forum : Entraînement
Sujet : entrainement 1 semaine avant un xs
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Re: entrainement 1 semaine avant un xs

l'apéro :mrgreen: , non je rigole fait ta semaine normal , pareil qu'un enchaînement d'entraînement avec ton club .
par gus30
29 août 2017 12:23
Forum : Matos
Sujet : Demande avis premier velo route
Réponses : 13
Vues : 3988

Re: Demande avis premier velo route

bonjour , l'achat d'un bon vélo te coûteras plus que 400 euros , en occasion tu pourras trouver quelque chose de correct pour tes sous , le vélos décathlon(j'utilise une ultra 700 af ) et go sport pour commencer ça suffi largement sur tout si t'a un petit budget mais quad même tu est aux alentours d...