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- 11 juil. 2016 15:38
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- Sujet : triathlon en off
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Re: triathlon en off
C'est quoi le concept du "off" ? Ne pas parler de ce qu'on fait ? Ne pas prendre de chrono ? le concept n'existe pas , tu peu l'appeler triathlon en off , enchainement d'entrainement , ou comme ça te plairait , tu fait tes parcours natation vélo et cap et la logistique toi tu seul ou bien...
- 11 juil. 2016 15:30
- Forum : Epreuves
- Sujet : triathlon en off
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Re: triathlon en off
Ben vos "triathlons en off" perso sur mon plan d'entrainement ça s'appelle des séances d'enchainement. Ce qui ne change rien au plaisir, mais l'idée ne me serait pas venue d'ouvrir un topic dessus. La majorité des mecs qui s'entrainent sérieusement doublent ou triplent tous les jours, sur...
- 10 juil. 2016 18:37
- Forum : Epreuves
- Sujet : triathlon en off
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Re: triathlon en off
vic a écrit :Excellent les gars, ça donne des idées ...!
merci , fait travailler ton imagination et des tri en off de foua réaliser
- 10 juil. 2016 18:34
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- Sujet : triathlon en off
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Re: triathlon en off
bon courage a toi , je fini 3h10 et plein de bonheur :lol: :lol: t'est de quel région ? Bassin d'arcachon, plein de petit lac,de grande route plates, des faux plats, quelques cotes vers l'intérieur des terres, tout ça entouré de bois et foret !!!!! cette aprem 1600 (2x750 avec passage a l'australie...
- 10 juil. 2016 18:25
- Forum : Epreuves
- Sujet : triathlon en off
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Re: triathlon en off
je crois que nous sommes dans le même longueur d'onde , après avoir lu ton ancien message je me suis décide et vraiment aucune course m'a donne de bonheur comme ce matin , le partage du lac avec les pêcheurs , le morceaux fait avec des cycliste dans le premier col , et la cap avec mon épouse en acco...
- 10 juil. 2016 12:52
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- Sujet : Vélociste ? Réglage vélo ?
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Re: Vélociste ? Réglage vélo ?
Gadagne a écrit :Ca s écrit pas comme ca
désole , ma femme m'a fait la remarque aussi
, normal elle est brésilienne- 10 juil. 2016 12:01
- Forum : Matos
- Sujet : Vélociste ? Réglage vélo ?
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Re: Vélociste ? Réglage vélo ?
demande dans le magasin de vélo de ta région , ou cherche sur internet ne te presse pas non plus , pas mal des charlatans , bon dimanche et allez les bleus
on mange bacalao aujourd'hui
on mange bacalao aujourd'hui
- 10 juil. 2016 11:56
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- Sujet : triathlon en off
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Re: triathlon en off
daplayer27 a écrit :lopez camelo a écrit :pour le moment en solo ,
Je fait exactement pareil !!!!
Logistique = kangoo
kiff = moi a 200%
un M pour moi cette aprem
bon courage a toi , je fini 3h10 et plein de bonheur
t'est de quel région ?
- 10 juil. 2016 11:55
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- Sujet : triathlon en off
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Re: triathlon en off
voila , premier de la série des triathlon en off termine départ matinal a 8h20 , 36 ' de natation pour 1,5 km suivi de 41 km den 1h30 de vélo avec deux petits cols des cevennes 510 et 557 mts et une bonne côte dans les derniers 10km , le cap le plus dure pour moi je ne m'entraine pas depuis 6 mois m...
- 10 juil. 2016 05:52
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- Sujet : Vélociste ? Réglage vélo ?
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Re: Vélociste ? Réglage vélo ?
bonjour , plusieurs raison pour les douleurs , * tu forces trop ( développement pas adapte pour débuter ) tu tires trop gros * mauvais réglage de selle *potence trop longue *les cales pieds pas top si tu veux faire beaucoup de kilomètres * hauteur de selle *cadre trop grand ou trop petit ça fait mal...
- 10 juil. 2016 05:39
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- Sujet : triathlon en off
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Re: triathlon en off
Bonjour a tous , je fait depuis quelques années du triathlon , cette année faute de moyennes économiques , je lance une série des triathlons en off dans ma région cévenole . Je commence demain avec un M et week end d'après 2 S un samedi et un dimanche , pour début août un half et si tu va bien vers...
- 09 juil. 2016 19:22
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- Sujet : triathlon en off
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Re: triathlon en off
pour le moment en solo , mes collègues triathlètes sont engages sur des courses , la famille fera la logistique
- 09 juil. 2016 17:54
- Forum : Epreuves
- Sujet : triathlon en off
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triathlon en off
Bonjour a tous , je fait depuis quelques années du triathlon , cette année faute de moyennes économiques , je lance une série des triathlons en off dans ma région cévenole . Je commence demain avec un M et week end d'après 2 S un samedi et un dimanche , pour début août un half et si tu va bien vers ...
- 07 juil. 2016 16:59
- Forum : Epreuves
- Sujet : 'OFF DE OUFFFFF'©, l'ironman off de OLT
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Re: 'OFF DE OUFFFFF'©, l'ironman off de OLT
voila , date fixe pour le premier off de ouff des cévennes , au programme dimanche 10 juillet un M pour commencer et a la fin de mois un L , suivi dans le mois d' août des M et L sur des autres parcours en natation vélo et cap , ou bien un IM vers septembre/octobre je raconterais tout ça dimanche soir
- 07 juil. 2016 14:20
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- Sujet : Objectif : début triathlon
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Re: Objectif : début triathlon
Salut, Juste mon avis, pour la natation essaye de prendre quelques cours pour partir sur de bonnes bases techniques car, même si ce n'est pas l'épreuve qui permet de gagner un tri (encore que, sur un Sprint ça joue pas mal), c'est pour moi l'épreuve qui pompe le plus d'énergie (je n'ai fait que des...