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C'etait sa dernière course après la baule elle concluait à chateauroux, maintenant elle va travailler pour la FFTRI...

Salut,

tu peux aller à Nogent natation, c'est un copain qui y entraine et c'est un ancien de l'INSEP. Par contre pas sur que ce soit environ 200€. Bassin de 50!!

Chez les filles qui resterait à Brive? Quid de Cassandre Pelcef?

Puerta : peine réduite à 2 ans Le joueur argentin Mariano Puerta, reconnu coupable d'usage de produits dopants (étiléfrine) au soir de sa finale au tournoi de Roland-Garros en 2005, et condamné à huit ans de suspension par la Fédération Internationale (22 décembre dernier), vient de voir sa peine ré...

c'était déjà de loins mon magazine préféré... alors une telle initiative ne fait que me conforter sur ce point! j'ai pas encore tout lu cependant. j'espere que je ne serai pas déçu comme avec le numéro sur la natation qui ne faisait pas beaucoup avancer le schmilblick! Il était très bien le spécial...

je parle de 2-2-3 si tu es vraiment très habitué à ne respirer que d'un seul coté. Cela va t'obliger à respirer deux fois de ton coté faible et non pas a changer à chaque fois de coté comme en 3-3 ou en 2-3-2.
Ca va te demander plus d'efforts

moi je préconise plutot le 2-2-3 que le 2-3-2. Après si on arrive a nager bien droit, avoir des appuis dans l'axe en 2 tps pourquoi pas mais faut du niveau technique car mais sur des nageurs nationaux on trouve encore des déséquilibres du à cette respiration en 2 tps. Cependant comme ils nagent sur ...

Se voir sucrer pour le RCF les installations du pré catelan.
De plus le maire de paris est pote avec lagardere qui voulait s'implanter là bas.
Il faudrait savoir a qui est revenue la concession...

La surcompensation est quelque chose de très aléatoire car la récupération sera plus ou moins rapide en fonction des individus et le pic de forme pourra donc varier de trois a cinq jours. Il faut donc bien se connaitre pour savoir de combien de jours de jus tu as besoin.

Sport_Addict a écrit :Atari --> "sinon t'as le RCF sur Paris meme "


Trop cher mon fils...



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D'ailleurs ils en sont ou avec la renégociation du pré catelan?

Un super club de natation dans le coin y'a aussi nogent/marne...

A mon sens inutile pour les séances de tout les jours.
Il est utile pour déterminer ta VMA et tes différents seuils pas pour tout les jours.
Je te raconte pas letat de tes oreilles apres

Le triathlon d'Andresy se deroulera finalement en piscine
http://www.idftriathlon.com

pour des débutants ca a été démontré que le fractionné court type 15-15 (120 à 130 % VMA)ou 30-30 (110-120% VMA) permettait de développer le plus rapidement et de façon plus profonde la V02max (en conséquence la VMA) que des séances mono-allure. Cela permet également de développer des qualités de vi...

C'est super bon de courir sans chaussures seulement il faut y aller progessivement. Cela permet de renforcer les muscles intrinsèques du peid qui ne remplissent plus leurs fonctions de part l'utilisation de chaussures avec des systèmes d'amortissement de plus en plus performants. Il fauty y aller pr...