onlinetri.com

super merci je pense avoir saisi...je vais adapter mon clou..
je vais essayer différentes positions ,différents réglages...
encore merci à toi

OK merci Dentzel pour ta réponse et infos..ça peut être une idée et une solution c'est vrai

BOnjour je débute dans le tri et j ai investi tout d abord dans un vélo route classique,plus polyvalent (BMC ROADRACER SL01) et une paire de roues à boyaux carbone en 50 mm...pour le reste cela reste du basique...je suis en ultégra 9v. Je n'ai pas le budget pour investir dans un vélo CLM dans l'immé...

bonsoir j ai un peu le me problème...j ai un sprint par équipe le 27/5/12 puis un LD le 3/6/12( format 3/83/21) je ne sais pas comment gérer tout cela étant débutant....j avoue c'est un peu n importe quoi niveau entrainements....je dois être entre 18 et 22h semaine mais ....je mélange tout et surtou...

mon téléphone 06 25 54 51 75

bonjour Passant sur un modèle supérieur dans la gamme je vends ma combinaison orca évo...très bon état ,elle m a servie en tout et pour tout 8 fois....toujours rincée après chaque utilisation..vendue avec sa housse de transport...très bonne combi pour débuter dans le tri avec une bonne flotabilité.....

salut idem je viens de rentrer de 10 km de vélo avec mes roues a boyaux..j ai collé ça hier en respectant le protocole...presque nickel....j ai pas pu me rendre compte car c était juste un test aussi pour voir si pas de pb de cassette chaine etc....par contre je pense que les boyaux sont légèrement ...

nat:

3000 en 1h avec:

3*[200 CR pull+6*50 CR nc d 1'(2 souples+2 moyens+1 vite)]
améliorer son temps sur le 50 vite dans les 3 séries(1 er: 36 2eme:33 3eme :30)
20*50 CR d 50"(5 NC+5 PULL+5 Paddles+5 NC)
400 zoomer cr bien nagé coulées longues
100 souple

bonjour je vends mon kit cadre look carbone comprenant cadre+ fourche +jeu de direction campagnolo record et tige de selle look carbone également
très bon état.Taille 57.couleur noir.photos sur demande
prix:200 €
ou échange contre bonnes roues d entrainement
étudies toutes propositions

aurélie peut être en nat mais c'est juste une discipline sur trois et la moins longue!!!
non moi je voulais juste des infos sur la diététique c'est tout hihihi

bien sur que j ai remarqué que cétait une boutade ;) je suis nageur à la base et sprinteur.... 27" au 50NL 1'03" AU 100 NL... Donc pour moi c'est tout nouveau ce sport....je vais passer sur du long...il va falloir que je m adapte...certes j ai bouffé des longueurs à raison de 3h/jour 5 a 6...

merci aurélie j ai pris note

merci c'était super constructif
EPO testé mais pas top

Bonjour Je suis novice dans le triathlon.Je compte faire quelques sprints en 2012 mais la principale échéance sera le LD de troyes en juin 2012 A partir de maintenant et jusque juin, que me conseillez vous de prendre?Vous devez faire des cures mais quoi et à quelle période svp? je ne veux pas faire ...