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bonjour
est ce qu'une tri fonction est assez pour le découverte du dimanche matin?

Je vais partir "à poil" :D pour le premier car c'est fin juin, j'espère ne pas le regretter... mais je ne veux pas investir dans une combi tant que je n'ai pas essayé

Mais tu m'as fait peur avec les temps annoncé en natation. Je n'ai pas prévu de m'inscrire dans un club avant l'année prochaine. Je ...

c'est ce que je faire, pas envi de trop m’embêter à changer une roue. Peut être une bombe anti crevaison à la limite...

merci
:? je suis loin de ces temps, il va falloir bosser... ça vient vite la vitesse en natation? on perd beaucoup de temps en mer par rapport en piscine? les quelques mètres ou l'on court au départ sont comptés dans les 400 ? les temps de temps de transition sont comptés comment ? pas mal de ...

une autre question, c'est combien un temps moyen sur 400 en natation? (genre 45/46 sur 10 Km en cap...). Je sais c'est une question débile mais il faut bien des références :D Vous faites quoi comme entrainement, un peu comme en cap du frac long et court?

pour le coup de la jambe de bois, je vais ...

oui, c'est bien celle ci. Mais ça m’embête d'investir beaucoup pour un premier... Surtout qu'en Natation, il faudrait que je m'améliore beaucoup...

pour le vélo, il faut emmener une chambre à air + outil pour la changer? je ne m'étais pas posé la question... même pour un découverte?

Merci pour toutes ces réponses :-)

J'ai vu une combi tri-fonction chez décath à 50 Euros, vous connaissez?

Pour le dossard, j'avais pensé retourner un t-shirt... un coup devant, un coup derrière... je ne sais pas si c'est une bonne idée...

ps: pour le 42 min, je peux largement mieux faire (au ...

Bonjour

Je cours depuis quelques mois avec des five finger. effectivement quelques courbatures lors des premiers entraînements...
Mais on change vite sa façon de courir et on attaque plus par l'avant ce qui fait qu'on est beaucoup plus dynamique. Cela ne fait pas gagner du temps mais on prends ...

bonjour,

je fait beaucoup de cap (3h17 marathon, 1h29 semi et 42 10Km) et un peu de vélo et de natation pour le plaisir. c'est donc naturellement que je souhaite m’orienter vers mon premier tri découverte. Pour des raisons de logistique, ce sera celui de saint jean de monts fin juin. Pour un novice ...