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Sinon en ce qui concerne le VTT, c'est bien beau tout ça mais le VTT modifié d'Eric a une géométrie un peu particulière. Disons que faire une descente technique avec cet engin serait sans doute un peu risqué ; une utilisation sur route me paraît plus appropriée, à condition bien entendu de vouloir r...

Pascal il est certain que bourrer vent de dos ne sert a rien. Oui en regardant un peu avec un simulateur c'est aussi ce que je trouve. J'imagine que c'est parce qu'on passe beaucoup moins de temps vent dans le dos que vent de face, donc le gain de vitesse vent de face coute assez cher mais rapporte...

Il faut prendre le vent de la même manière que du dénivelé. Un vent dans de dos équivaut à une descente et un vent de face à une montée. Ben non justement, je ne crois pas, pas du point de vue de la gestion de l'effort. Dans une montée il y a du temps à gagner en visant une puissance cible supérieu...

Merde j'avais une erreur d'arrondi. Bon ben Pmoy que Vmoy sont des scénario quasiment identiques mais l'optimum est surement ailleurs (entre les 2 je dirai ce qui expliquerait mes résultats trés proches). De ce que j'ai calculé rapido c'est quand meme plus interessant de pousser plus contre le vent...

Silver: intuitivement je dirai que l'optimum est différent mais qu'il faut quand meme plus pousser vent de face car la puissance c'est le produit de la résistance et de la vitesse, il est aussi connu qu'il est trés dur de faire la déifférence vent de dos. Je pose les équations tout a l'heure :D Pas...

Sur mon premier IM (chtriman 2010) j'ai géré le vélo à la FC et ça s'est bien passé. " Ça c'est bien passé " est très subjectif. Pour certains cela pourrait vouloir dire, j'ai tourné à 45km/h de moyenne sur les 182 km du Chtriman, ou, je n'ai pas eu de problème mécanique, ou, j'ai pu répa...

Ahhhhhh! Là par contre c'est super intéressant comme discussion, avec des références à l'appui. Pour aller dans le sens d'Antoine, bien que cette méthode ait ses limites, sur le début du parcours vélo on est relativement frais, et un gars qui s'est préparé correctement pour un ironman se connait. D...

Pas d'accord pacal, ok pour les descentes mais beaucoup d'athlète se démène sur le plat, particulièrement sur le début du parcours, grisés par la vitesse, alors que du point de vue énergétique c'est complètement idiot. J'ai fais un vélo solide a nice en 5h12, avec dans les 500 places de gagnés, pou...

. Mais comme le fait remarquer Eric, la dépense énergétique ne croit pas, en vélo sur le plat, de façon linéaire en fonction de la vitesse, mais de façon exponentielle. Pas exponentielle quand meme, mais (si par depense energetique tu parles de puissance developpee) plutot polynomiale de degre 3, e...

Un article intéressant qui va dans le sens des observations d'Eric: http://www.trimes.org/2013/04/18/regulateur-de-puissance-70-3ironman-la-regle-du-10-20-30-40-50/ Cela vaut pour un triathlete entraîné, qui se connait parfaitement bien, qui connait également ses seuils et qui possède un appareil c...

sur marathon , entre 10 et 12 kmh il nya qu'une faible difference de depense energetique qui es de lordre de 20% et pourtant ca fais 40 minute d'ecart a larrivé. sur la partie velo. sur le plat et les descente qui represente un temps deffort senssiblement egale au marathon il y a 2 possibilité: rel...

Silver0l a écrit :
Encore une fois, la mauvaise fois, bla bla bla

C'est marrant que tu perdes ton orthographe justement lorsqu'il est question de mauvaise foi.

Il faut voir aussi que le sujet est loin de faire l'unanimité scientifique: une des études les plus récente (décembre 2012) montre que le bénéfice de l'EPO pourrait être beaucoup plus limité que ce que l'on croit habituellement sur les athlètes d'élite. Selon cette étude, autant le dopage peut avoi...

Encore une fois, mes excuses si j'ai raté un truc mais les poids dont vous avez discuté sont les poids lors du TdF ou du Giro non, là où il y a des données ? Que viennent faire des photos hors période compétitive en cyclisme ? Nick Effectivement tu as dû rater quelques unes de ces longues pages, ma...

Je suis d'accord, mais je dirai qu'à la limite, plus l'effort est long, pénible, douloureux, moins les "vieux" (disons les plus de 30 ans) sont handicapés par rapport aux jeunes. Mais de nouveau la comparaison entre le triathlon IM et les grands tours cyclistes n'est pas pertinente. Pour ...