La recherche a retourné 847 résultats
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- 23 janv. 2005 09:54
- Forum : Entraînement
- Sujet : a quel moment ???
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- Vues : 2264
Oui d'accord avec Spin pour les ench. 40-10 : qd je dis que j'en ferai, c'est tout au plus 2 ou 3 en avril pour habituer le corps à ces efforts :wink: Concernant les 15' de cap que je fais après le vélo, je dois pondérer ça en disant que je ne sors pour l'heure qu'une fois par semaine. Une sortie lo...
- 22 janv. 2005 21:50
- Forum : Entraînement
- Sujet : a quel moment ???
- Réponses : 8
- Vues : 2264
- 22 janv. 2005 21:49
- Forum : Entraînement
- Sujet : a quel moment ???
- Réponses : 8
- Vues : 2264
Salut ! Pour moi, débutant, l'enchainement que je trouve le plus dur et traumatisant est incontestablement vélo-cap :? Donc, pour répondre à la question, j'essaie de le travailler pour l'instant en faisant systématiquement 15' de cap après mes sorties de vélo afin d'habituer mes pauuuuvres muscles à...
- 15 janv. 2005 20:02
- Forum : Entraînement
- Sujet : Analyse de la Nage
- Réponses : 17
- Vues : 3966
- 05 janv. 2005 21:51
- Forum : Entraînement
- Sujet : Quelles séances de nat à faire en lac ?
- Réponses : 21
- Vues : 4247
quand tu peux rester dedans pardi !!! à lyon , on commence en général vers Mars avec combi et avril en maillot ... Ben voilà, c'est tout ce que je voulais savoir :wink: Vu que je ne me suis jamais baigné en lac à d'autres époques qu'en été, et encore moins en combi, tu comprendras ma question :wink...
- 05 janv. 2005 20:38
- Forum : Entraînement
- Sujet : Quelles séances de nat à faire en lac ?
- Réponses : 21
- Vues : 4247
Quelle chance tu as, Gecko, d'aller au soleil..... :D Au fait, question à la communauté : à partir de quand faites vous (si bien sûr vous en avez la possibilité :wink: ) des séances en plan d'eau ou lac ? Etant novice, je ne me représente pas trop la capacité d'isothermie (c'est du français, ça ?) d...
- 01 janv. 2005 20:25
- Forum : Entraînement
- Sujet : Crazy Triathlete
- Réponses : 58
- Vues : 12858
A donf, tout le temps et par n'importe quel temps. La souffrance ca a du bon, ca prouve que l'on est vivant... Certains diront que je suis barge, d'autres que ca ne sert à rien, qu'il faut profiter de la vie... Moi, elle est là ma joie de vivre. Bonne année à tous et ne forcait pas sur la bouffe si...