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Moi aussi j attends les réponses pour les bidons par bidon...c'est la crise?? et pour les PAV ; j ai rien compris moi non plus.

dimanche aprem : 47km vélo + 30m récup ht devant Edmonton Grand Final! deg' que Mola-je-me-cache-toute-la-saison finisse 2e mondial, devant Jonathan et Alistair Brownlee :evil: Mola a encore fait le meilleur temps cap hier en moins de 30', il nage vite et tient bien dans les roues, il est logique d...

Bravo a toi t'es une machine!!!!! premier iron et tu tapes moins de 10 chapeau, mais bon faut dire que le vélo était en descente, avec vent dans le dos, et le marathon en descente aussi et même la natation était en descente, trop facile!!!!!! :roll: facile dans ces conditions !!!!!!! Je déconne!!! ...

Bon ,
C´est fait , je suis de retour de mon premier IM

9h58min37s

A+

madiot64 a écrit :Objectif? moins de 10H ? au moins , moins de 10H8

C´est mon premier IM , donc objectif , traverser la ligne d´arrivée!! Sans me prendre la tête! Juste finir , pour un premier.

Mais bon , allez...moins de 12h..

A+

Bonjour, Je vous transmet les petits trucs qui pourraient être améliorés pour une prochaine , ou voir pour le tri en septiembre à St Jean de Luz. Ce sont des commentaires que je reprends des forums de nos chers voisins , pour essayer d´améliorer quelques points pour une prochaine. Les classements un...

Bonjour,
Oui , je connais le parcours. 3 boucles. Une petite et 2 grandes.

Roulant , mais surtout pas plat.. Trois côtes de 600m par boucle ou il vaut mieux enlever la plaque. Beaucoup de vent surtout latéral. Un peu dur quoi.

A+

Bonjour,
Moi je le fais. Mais ce n´est plus Challenge.
Sinon rien change : distance IM.
A+

Bonsoir, Donc les espagnols draftaient?? Horeusement qu´on t´a déjà répondu que pas que les espagnols... Effectivement , de l´autre côté de la frontière , il y a des ravitos sur le vélo vers le milieu du parcours , col , pente etc... autosufficance dans les trails.. Et la puce? Et les numéros dans l...

Bonjour,
Je cherche une paire de roues a pneu en carbone.
Merci pour les infos.

Bonjour, Effectivement nos copains les espagnols sont pas du tout content en lisant leurs commentaires sur leurs fórums , blogs...etc.. et ils sont plus de 50% des participants , les voisins.. 35euros pour une course de m.... Caillous dans le parc a vélo.. Ravitos inexistants... PAS DE NUMÉRO DANS L...

Sur le site tu peux regarder , ou il y a écrit RECORRIDOS (parcours)

1900m 2 boucles

4 boucles vélo , valloné

CAP : 4 boucles autour du lac

http://triatlonaritzaleku.com/?page_id=2

Bonjour, Une très belle èpreuve aura lieu le WE du 15 et 16 juin en distances, sprint et HALF , relais ou en équipes. Le cadre est unique , dans le camping et le lac d´Aritzaleku a côté de Pampelune (Iruña). Les prix anti-crise 70euros!! Déjà 150 participants. Si vous voulez d´autres renseignements ...

Pour Damien c'est clair je ne comprends pas non plus la Fédé mais bon on a l'habitude :roll: Pour le podium : Moi je vois bien un Etienne Diemunsch nous refaire le même coup que l'année dernière et prendre cet fois ci le titre en Elite et non en Espoir :roll: (ça aussi c'est pareil c'était comique ...

Superbe épreuve éffectivement..!! Le cadre ou on habite , est magnifique! Par contre 38euros!!! Un peu, beacoup, trop cher.. De l´autre côté de la frontière, a 20 euros le CD par exemple Ondarroa: A l´arrivée , un vrai ravito , coca , aquarius , powerade en pagaille, biscuits , bombons , sandwichs j...