Bonjour !
je me pose une question par raport aux footing...Quelle doit etre la FC aproximative quand on les fait ? Que vaut il mieux faire : se baser sur cette Fc et ralentir dans les bosses pour la conserver ou plutot garder la meme vitesse ? Merci de vos reponses !!!
Yogui
course a pieds et cardio
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