plateaux qrings

[Boubou]

Il est fort possible que t'as "moulinette attitude", réduise un peu la différence de sensations entre plateaux classiques et qrings.

[koukoukouk]

vu ton niveau de merde tu dois ètre sur le 34*19 pour tenir cette cadence

[PLUDJAMB]

vu ton niveau de merde tu dois ètre sur le 34*19 pour tenir cette cadence

chai pas, je peux pas tout faire : regarder le compteur, le pulsemètre, la route, Jeanrené qui essaie de me mettre une mine en douce, et en plus voir sur quel pignon je suis... mais tu dois pas être loin de la vérité

ps : mon niveau est très très bien, rapporté au niveau moyen de condition physique de la population française espèce de snob...

[PLUDJAMB]

Il est fort possible que t'as "moulinette attitude", réduise un peu la différence de sensations entre plateaux classiques et qrings.

on est d'accord et je l'ai déjà dit :, ce type de plateaux pourrait aider les écraseurs de braquet, mais c'est pas flagrant...

[hentic]

ha mais non....t'accelerais,toi? c'est malin,maintenant tt le monde sait que je m'appelle jean-rene

[PLUDJAMB]

ha mais non....t'accelerais,toi?

non, non... je travaillais ma cadence de pédalage...

[-Antoine-]

Bref, pour les Qrings, je manque encore de recul,mais malgré mon manque de sensitivité matériel, je ressent quand même une plus grande fluidité dans le coup de pédalage, c'est indéniable. A noter que je suis plutôt genre bourrin, gros braquets à 75 rpm, j'aime (ça veux pas dire que je vais vite ). La moulinette ça m'épuise.

Alors roule en O'symetrics et remet un grand plateau rond 1 semaine avant la course... j'expliquerai pourquoi en détail plus tard...

[marco65]

Salut,
je roule avec mes Rotors depuis environ 3 mois,je me suis tout de suite habitué à l'ovalité ,j'ai un capteur de puissance "Ergomo" qui m'a permis de noter une augmention significative de ma puissance(envrion 5%) du moins au début....le probléme de ces plateaux c'est que l'on s'y habitue très vite et que l'on fini par les oublier!!!depuis je n'ai jamais réutilisé de plateaux ronds et j'en ai vraiment pas envie!!!
bye

tritof parle d'un gain de 5% avec les qrings,ce qui parait ètre rationnel
ça nous donne +15 watts pour un triathlète à 300w jusqu'à 20watts pour 400 watts développés en pma
sachant que l'on utilise entre 75 et 80 % de pma en compèt le gain est encore plus maigre que cité plus haut

alors quel est réellement l'avantage de ce produit


pour ma part j'utilise le système vista plateaux ovales et pédales vista depuis un mois.
j'ai noté au début un changement notable dans les changements de rythme dans les cotes et un petit plus dans l'utilisation des gros developpements.
ces sensations nouvelles ont depuis été gommées par l'habitude.
il reste néanmoins une certitude j'emmène avec plus de facilité et régularité les grands développements sans avoir besoin de me mettre en danseuse sur des petits changements de relief.
j'ai dans le mème temps effectué une étude posturale , pour opérer des petites corrections sur ma position hauteur et recul de selle surtout .
je suis donc un peu mieux posé et le gain position+ système vista est réel.

de la à dire que je suis un autre cycliste ,faut pas réver

pour conclure , toute démarche qui vise à améliorer le confort et le rendement du cycliste tendra à faire évoluer les performances pédestres
ça passe en 1 par l'entrainement
en 2 l'étude posturale
en 3 le matos pour se faire plaisir et optimiser le tout

il vaudra quand mème mieux essayer de gagner en pma et en soutien de pma,avant d'acheter roues aéro et autres plateaux révolutionnaires .........................(et c'est bon pour moi aussi,d'ailleurs j'y vais de suite )

[hentic]

ha mais non....t'accelerais,toi?

non, non... je travaillais ma cadence de pédalage...

bah je plaisante,hein ,bien sur que j'etais a bloc

[timtri13]

amis du jour bonjour
je vois que le post prend un peu d'importance c'est très bien
la seul chose dont j'ai eu peur c'est que sa parte un peu en c.....e pendant un moment donc ce que je pourrai dire a se sujet c'est que ce post sert e recueillir des impressions et donc si qq'un ressent qq chose pourquoi le contredire on est pas a sa place et j'ose esperer que tout message laisser est bel et bien objectif tout le monde ne peu pas etre et ressentir les memes chose sinon le monde serai terne enfin bref tout est rentré dans l'ordre c'est le principal
maintenant j'aimerai si possible que antoine (qui si j'ai bien compris possede des o'symetric) nous donne ses retour sur ces plateaux que ce soit au montage a l'utilisation ou autre tjs dans le but de recueillir le plus possible d'info sur les plateaux ovales et patatoides et ainsi aider les personnes qui se demande quel type de plateau utiliser
voila sur ce je vous laisse
sportivement timtri13

[-Antoine-]

j'emmène avec plus de facilité et régularité les grands développements sans avoir besoin de me mettre en danseuse sur des petits changements de relief.

Tu emmènes avec plus de facilité de plus grands développements, mais as tu conservé la même fréquence de pédalage?

Je pense que c'est un points essentiel des Q ring et O'symetric.

Un des facteurs limitant du braquet que l'on emmène est le passage de ce point mort. Lorsqu'on utilise des plateaux ovales, ce passage est facilité et on a tendance à rajouter du braquet pour retrouver ses sensations.
Cela étant, on, se retrouve avec un braquet beaucoup plus important à l'endroit où tu peux développer plus de force. C'est très bien, mais cela emmène petit à petit à tirer des braquets de malade avec une fréquence qui baisse. Très bien pour travailler la force au demeurant
C'est personnellement ce qui m'est arrivé.
Bilan : je conserve le petit plateau O'symetric dasn les côtes où je pédale à 75tpm et où la facilité de passage du point mort a une plus grande importance. Par contre, sur le plat, je repasse en grand plateau rond sur les courses et je regagne en vélocité. Normal puisque je mets moins de braquet pour avoir moins de mal à passer le point mort, du coup j'ai un braquet plus faible à l'endroit où avec l'O'symetric il est beaucoup plus important.
le problème avec les O'symetric, c'est que je finissais par avoir des douleurs aux quadri en fin de sortie dues à un braquet surdimensionné.
Et je n'arrivais pas à mouliner (bizarre...) en O'symetrics sur le plat. Par contre avec les ronds pas de pb...
Suis je clair?

[timtri13]

nickel antoine et merci n'hesite a donner d'autre info aussi explicite
ps:+1
sportivement timtri13

[herminator]

130 faut arrèter ta mytho , meme 100 tes sur ,tu as un capteur ,110 ça fait achement moulinex..................

fais gaffe de pas faire hélico avec tes gds jamlbes

C'est pas de la mytho, c'est le compteur qui le dit... et c'est un maxi lors d'une sortie, je pourrais pas te dire combien de temps (de secondes) je l'ai tenu... mais bon... je vois pas en quoi c'est mytho, des cyclistes m'ont dit qu'ils pouvaient monter jusqu'à 150 (et les tenir)... je suis plutôt petit joueur à côté...

100 régulier, je suis à l'aise, à partir de 115 c'est vrai, ça commence à mouliner et j'ai du mal à le tenir...

Fait de la piste alors

[PLUDJAMB]

(d'ailleurs je n'ai tj pas eu la réponse, "depuis quand kms, séances", les plateaux ont été utilisés avant le dit test

Si, si, t'as eu la réponse... je résume :
"Si on s'habitue aux plateaux pendant x heures, bien malin qui pourra dire si la progression est due aux plateaux ou à l'entrainement effectué pendant ce laps de temps."

Pour ma part, j'ai essayé, je suis pas convaincu.

Pourtant, le test serait facile à faire, si je vendais le produit et que j'étais convaincu de ses qualités :
devant huissier, un cycliste lambda mains sur les cocottes équipé d'un vélo avec capteur de puissance :
10 tours sur un vélodrome à 200 watts avec les Qrings en 53x15 (par exemple...),
10 tours avec plateaux classiques, watts idem, développement idem.

publication des résultats dans la presse.

...ah ouais mais non, le cycliste est pas habitué...

Comme je l'ai déjà dit, d'une bonne position aero à une mauvaise, tu vois immédiatement la différence en termes de minutes, et c'est pas des pouillièmes de watts...pas besoin de "s'habituer" à la position...

Donc le truc, c'est "peut être" valable pour des top champions qui veulent gagner qq secondes sur un CLM de 50 kil, pour un pimpim sur IM, chui pas convaincu ni du gain, ni même du maintien des performances...

[RotorFrance]

(d'ailleurs je n'ai tj pas eu la réponse, "depuis quand kms, séances", les plateaux ont été utilisés avant le dit test

Si, si, t'as eu la réponse... je résume :
"Si on s'habitue aux plateaux pendant x heures, bien malin qui pourra dire si la progression est due aux plateaux ou à l'entrainement effectué pendant ce laps de temps."

Pour ma part, j'ai essayé, je suis pas convaincu.

Pourtant, le test serait facile à faire, si je vendais le produit et que j'étais convaincu de ses qualités :
devant huissier, un cycliste lambda mains sur les cocottes équipé d'un vélo avec capteur de puissance :
10 tours sur un vélodrome à 200 watts avec les Qrings en 53x15 (par exemple...),
10 tours avec plateaux classiques, watts idem, développement idem.

publication des résultats dans la presse.

...ah ouais mais non, le cycliste est pas habitué...

Comme je l'ai déjà dit, d'une bonne position aero à une mauvaise, tu vois immédiatement la différence en termes de minutes, et c'est pas des pouillièmes de watts...pas besoin de "s'habituer" à la position...

Donc le truc, c'est "peut être" valable pour des top champions qui veulent gagner qq secondes sur un CLM de 50 kil, pour un pimpim sur IM, chui pas convaincu ni du gain, ni même du maintien des performances...

je dois en conclure que tu as fait ce "test" immédiatement après avoir monté les plateaux?
(car tu n'as pas répondu avec précision, je confirme et d'autres utilisateurs nous le confirme tous les jours, que certains ressentent des effets immédiatement, et pour certains (d'autres ou les mêmes) cela évoluent encore très favorablement au fil du 1 mois d'utilisation