HAWAII 2016 - IRONMAN World Championship - 8 octobre 2016

[chocho]

Les allures sur le premier 5 000

Kienle 5:56 mph,
Frondeno 5:57 mph,
O'Donnell 6:01 mph,
Hoffman 6:08 mph,
Boecherer 6:09 mph,
McKenie 6:23 mph

[claude]

Les deux leaders on dirait les BB aux JO
Ils ont posé le vélo avec le premier groupe, et vite après... plus de groupe ! plus qu'eux deux !

[jj]

A faire des petites accéléartion pour reprendre Frodeno à tous les ravitos il va finir par péter Kienle...

tu veux dire, péter comme vincent luis? ou alors c'est la meilleure option pour accrocher la 2e place, s'il laisse parti frodeno maintenant, il peut craquer et se faire manger par les autres?

Kienle court vraiment fort maintenant...
Meilleur temps a pied que frodeno aux mondiaux 70.3 l'an dernier et cette annee il a failli gagner les mondiaux en posant le velo ds le groupe de tete.
Frodo est un monstre a pied mais il est tj a la limite sur full.
Donc a voir...

[trimarc]

A ce rythme, le recours CP va tomber

[Bryce]

[100km]

en plus ce sont eux qui courent le plus vite , kienle prends de gros risques ... mais on ne va pas se plaindre , ça faisait un moment qu'on avait pas vu ça !!

Ca me laisse perplexe.
Pourtant ils se connaissent très bien, Kienle sait très bien ce qu'il fait. Et derrière il va se faire tirer dessus à boulet rouge.
Frodo n'a pas vraiment quitté la tête de course et Kienle a produit un effort pour revenir à vélo, mais ça c'est habituel pour lui.

J'ai du mal à croire que Kienle accroche Frodo. Mais si ça tient jusqu'à la sortie d'energy lab, énorme

[Joel]

Super duel

[Bryce]

Cyril reprend du temps.
En placement il était plus loin à T2 l'an dernier

[claude]

Une question : le tour complet de la jetée / du parc à vélos ça doit pas faire loin d'une borne, est-ce que c'est compté dans le marathon, ou est ce que "c'est du rab" ?

[shika]

au rythme où ils vont ils sont sur des bases de 2h35 au marathon

[L'indien]

Allez Cyril !!

[100km]

J'ai été mauvaise langue, pas si loin que ça FVL !

[trimarc]

Denis arrive loin a T2, mais il courre plus vite....

[Bryce]

More men through 2.93 miles into the run:

1 5:38:21 Jan Frodeno
2 5:38:22 0:01 Sebastian Kienle
3 5:38:56 0:36 Tim O'Donnell
4 5:39:11 0:50 Ben Hoffman
5 5:39:21 1:00 Andi Boecherer
6 5:39:49 1:29 Luke McKenzie
7 5:40:51 2:30 Boris Stein
8 5:43:00 4:40 Eneko Llanos
9 5:44:44 6:23 Marko Albert
10 5:45:42 7:22 Michael Weiss
11 5:46:01 7:40 Terenzo Bozzone
12 5:46:03 7:43 Lionel Sanders
13 5:47:02 8:41 Andy Potts
14 5:47:06 8:45 Frederik Van Lierde
15 5:47:57 9:36 David Plese
16 5:48:59 10:38 Patrick Lange
17 5:49:18 10:58 Igor Amorelli
18 5:49:24 11:04 Brent McMahon
19 5:49:38 11:17 Cyril Viennot
20 5:49:46 11:26 Ivan Rana

[chocho]

]

Vu sur le compte Strava de B.Billard hier:
207Km vélo à 30 de moyenne pour mettre de la fatigue puis 1H30 de pause, puis 30Km CAP dont 5Km allure 4'/récup/3Km allure 3'50/récup/3Km allure 4'.
Total journée: 9H.
Même si c'est un extraterrestre, c'est pas un peu suicidaire comme séance physiquement et/ou moralement à 3 semaines de l'échéance?

Il a compris que si ça ne passe pas sur full (et par contre très bien sur 70.3), c'est qu'il lui manque du foncier
Il a du testé/vérifié la stratégie alimentaire pendant cette journée je pense aussi!

Je pense que Nicolas sait ce qu'il lui donne.

J'espère aussi qu'il a testé sa stratégie hydrique durant ces entrainements voire ses courses antérieures car c'était un point ou il devait progresser.

L'Papy_ki_espère_un_résultat_satisfaisant_pour_les_"Billard"

Résultat 4 h 53 et 45° temps chez les pros...