Challenge Vichy & Vichy Half Triathlon 2014...

[Nikosport]

Bonjour à toutes et à tous !
C'est avec envie que je lis tous ces commentaires à environ -15j du départ...!!
Cette course est déjà inscrite pour mon prochain défi en 2015.
D'ailleurs, est-ce possible de préparer le Half en se focalisant sur des distances raisonnables (vélo 90kms ou cardio home trainer 45mn) de la nat' 3 x par semaine (1h par séance en qualité et distance) et 3 x séances de càp (entre 1h et 1h30 ou entrainement trail)?
Merci par avance pour vos avis.

Bon courage et bonne chance à vous,en limitant la casse et en vous faisant plaisir !

Sportivement,

[fred378]

C'est largement suffisant pour faire un half....voire plus !!!!

[freddy39]

Bonjour à toutes et à tous !
C'est avec envie que je lis tous ces commentaires à environ -15j du départ...!!
Cette course est déjà inscrite pour mon prochain défi en 2015.
D'ailleurs, est-ce possible de préparer le Half en se focalisant sur des distances raisonnables (vélo 90kms ou cardio home trainer 45mn) de la nat' 3 x par semaine (1h par séance en qualité et distance) et 3 x séances de càp (entre 1h et 1h30 ou entrainement trail)?
Merci par avance pour vos avis.

Bon courage et bonne chance à vous,en limitant la casse et en vous faisant plaisir !

Sportivement,

En rajoutant un peu de vélo tu en aurait assez pour le full!

[Fabreizhad Triathlon]

Bin dis donc... C'est un peu l'hécatombe par ici...
Bon rétablissement à tous les malades et les blessés...

d;-)

[Seb42]

Bin dis donc... C'est un peu l'hécatombe par ici...
Bon rétablissement à tous les malades et les blessés...

d;-)

Je suis dégouté....tout le temps passé à s'entrainer pour le full, et pan 13/07 pompier et urgence, hospitalisation !!!

mais bon au final, ça aurait pu être pire dans mon cas !!!

Courage à toi pour la course !!!

[Fabreizhad Triathlon]

Lorsque je vois la liste des DNS, ça me fout les boules ; d'autant que je ne suis pas encore certain de pouvoir courir les 21 km. J'ai fait un petit test mais j'ai encore une gêne au niveau des adducteurs. Donc, retour vers le repos pour la course à pied et avec le temps dégueu que l'on a pour le moment, je ne sais même pas aller rouler sans rentrer trempé...

d;-)

[freddy39]

Tous ces "bobos" incitent a la prudence lors des prochains entrainement!
Bon rétablissement aux blessés.

[Fabreizhad Triathlon]

Merci...

d;-)

[scarlatine]

Coucou tout le monde, tout d'abord tout mon soutient à Paki en vélo "conventionnel" (si on peut dire), à Eric avec sa boite de taboulé, et tous les autres. Pour revenir au sujet, dns sur le full pour moi, embolie pulmonaire bi-latérale et infarctus pulmonaire...........tout cet entrainement pour rien !!! encore dur de relativiser
En tout cas, je penserais bien à vous le 31/08

La vache, tu n'as pas fait semblant toi!!
Bon rétablissement et prudence.

[tristefi]

Pour moi inscription tardive sur le Half !! Au départ envie de faire le full mais 3 semaines sans vélo à cause d'un retard de livraison me contraint à y renoncer ! Je me console sur le half et me vengerai sur l'IronMan Barcelone le 05 octobre avec je l'espère un mois de septembre moins pluvieux.....
Bonne course à toutes et tous et bon rétablissement pour les DNS (ça m'était arrivé il y 2 ans avec une grosse entorse à 15 jours d'un IronMan..)

[Fabreizhad Triathlon]

La blessure est une hantise permanente. Dire que depuis plusieurs années, je ne me fixe qu'un seul gros objectif par an, avec plus ou moins de succès. Pour cette année, c'est franchement mal parti. Du coup, je suis déjà occupé à regarder vers 2015 et je pense que je vais programmer trois objectifs. Je vais essayer de les répartir équitablement sur la saison. En théorie, il devrait y avoir moins de déception... en, théorie...

d;-)

[Seb42]

en fait ne pas se blesser ou ne pas avoir un problème de santé c'est la 4ème épreuve (ou plutôt la 1ère avant la transition natation !!!)

[Nikosport]

Bonjour,
Et merci pour vos conseils avisés.
Donc apparemment, mon "programme" d'entrainement pourrait fonctionner pour un Half et un Full.

Après, faudra voir si j'aurai le temps d'appliquer cela...

Sportivement,

[Fabreizhad Triathlon]

en fait ne pas se blesser ou ne pas avoir un problème de santé c'est la 4ème épreuve (ou plutôt la 1ère avant la transition natation !!!)

Cette première épreuve représenterait le Feu... Vu que la natation, c'est l'Eau, le vélo, c'est l'Air et la course à pied, la Terre...

d;-)

[Pakinator]

Rahan n'aurait pas dit mieux !

Dernière sortie longue pour moi avant-hier, maintenant c'est léger jusqu'au 31