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Luby a écrit : 24 sept. 2017, 20:05
Yohan j'aimerais bien savoir sur quoi tu te bases pour dire que je n'y connais rien?
Les braquets c'est bien un truc que j'ai etudié et testé: différents plateaux et étagement de cassette pour choisir à peu près ce qui me convient.
Donc je te retourne ton commentaire: tu ne me connais pas du tout mais tu la ramènes sur mes connaissances.
Quand je dis faire un gros vélo ça implique pour moi 1) d'être au dessus du seuil à velo (FC que j'ai calculé) 2) de tirer trop gros en braquet (en dessous de 80 pr moi) car c'est là que j'augmente plus la FC.
Pour Hermelin c'est quoi une haute et une basse cadence aussi?
Et je rigolais miss ! On peut aussi se détendre ailleurs que sur Éric D, dessous aussi
Le sport va chercher
la peur pour la dominer,
la fatigue pour en triompher,
la difficulté pour la vaincre. P de Coubertin
Après Force ou vélocité, ça dépend des individus, des habitudes, du lieu où on et pédale et aussi du type d'épreuves que l'on choisit. En cyclisme sur route il y a une culture de la vélocité (depuis l'aire Armstrong) qui est justifiée par les changements de rythmes violents et parfois fréquents. J'imagine que ça peut justifier d'adopter une fréquence assez haute en course avec drafting autorisé.... Pour le mec qui roule "régulier", j'imagine que ça a moins d'incidence. En VTT aussi c'est un plus de pédaler en fréquence...
bendufff a écrit : 28 sept. 2017, 20:22
Après Force ou vélocité, ça dépend des individus, des habitudes, du lieu où on et pédale et aussi du type d'épreuves que l'on choisit. En cyclisme sur route il y a une culture de la vélocité (depuis l'aire Armstrong) qui est justifiée par les changements de rythmes violents et parfois fréquents. J'imagine que ça peut justifier d'adopter une fréquence assez haute en course avec drafting autorisé.... Pour le mec qui roule "régulier", j'imagine que ça a moins d'incidence. En VTT aussi c'est un plus de pédaler en fréquence...
Il y avait aussi des personnes qui disaient que tourner les jambes éviter de courir avec les grosses cuisses.
Le sport va chercher
la peur pour la dominer,
la fatigue pour en triompher,
la difficulté pour la vaincre. P de Coubertin
Ouais, perso sur la fin de la partie vélo, je moulinais un peu plus. ça m'aidait pour la course à pieds (dans la tête ? dans les cuisses ? différent selon les personnes ?...).
dessous aussi 
