Votre séance favorite

Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
Yalook
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Message non lu par Yalook »

:sm15: :sm31: :sm15: :sm15: :sm15: :sm15:
1er 10km sec 42 min 20 ! ! ! Pour moi c très bien vivement le prochain ! ! ! !

Si ton labeur est dur et tes résultats son minces, rappelles-toi qu'un jour le grand chêne a été un gland comme toi .... ! ! ! ? ? ! !
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avec 2 i
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Message non lu par avec 2 i »

Liz a écrit :
sylvain a écrit :courrir dans les bois
tout nu ?
Il est pas comme ça Sylvain !
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sylvain
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Message non lu par sylvain »

Jean Siri a écrit :
Liz a écrit :
sylvain a écrit :courrir dans les bois
tout nu ?
Il est pas comme ça Sylvain !

NAN, je cours souvent à poil...














Image


:sm15:



:arrow:
sylvain - pastek!

TRI & SKI
Yalook
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Message non lu par Yalook »

JOLI.... :lol: :lol: :lol:
1er 10km sec 42 min 20 ! ! ! Pour moi c très bien vivement le prochain ! ! ! !

Si ton labeur est dur et tes résultats son minces, rappelles-toi qu'un jour le grand chêne a été un gland comme toi .... ! ! ! ? ? ! !
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sylvain
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Message non lu par sylvain »

sylvain - pastek!

TRI & SKI
rodolphe
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Message non lu par rodolphe »

longue sortie vélo en solo dans l'arriére pays par les petites routes.
Joel a écrit :CAP.
Tu prends un camelbak, tu mets un coupe vent dans la poche avec 2 barres énergétiques et tu pars 3 à 5h dans le mercantour entre 1500 et 2500 m. Pas un bruit, le vent, les nuages, la neige, le soleil ou la pluie........
sinon j'ai autre chose :
tu te léves à 3h00, tu vas à la madone des fenestres et tu te fais le sommet à la frontale (faut connaître le chemin) et tu arrives pour le lever du jour...et là tu respires...
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bébéou
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Message non lu par bébéou »

et au fait ....si vous venez faire le triathon d autun ...vous pourrez visiter poil !!!!!! en effet c est a 20 km d autun :lol: :lol:
bébéou : moins present car depart en fac aurevoir amis du forum certaines reflexions vont me manquer ...
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Boulegan
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Message non lu par Boulegan »

rodolphe a écrit :longue sortie vélo en solo dans l'arriére pays par les petites routes.

sinon j'ai autre chose :
tu te léves à 3h00, tu vas à la madone des fenestres et tu te fais le sommet à la frontale (faut connaître le chemin) et tu arrives pour le lever du jour...et là tu respires...
Déjà fait...
Magnifique... mais suis parti du Boréon à 6 heures...
Ca compte quand même ?
pekoti
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Message non lu par pekoti »

Perso : séance de vélo de +/-4h en montagne (départ et arrivée à Embrun) + càp enchainée ( un tour du plan d'eau à bloc et un tour retour au calme) puis glande sur la plage d'herbe du plan d'eau en plein soleil ! :roll: 8) :wink:
rodolphe
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Message non lu par rodolphe »

Déjà fait...
Magnifique... mais suis parti du Boréon à 6 heures...
Ca compte quand même ?[/quote]

peut importe d'ou l'on part, l'important c'est d'être en haut et d'admirer...

Boulegan,je sais bien que tu apprécies ce style d"entrainement" décalé, d'ailleurs tous les ans je me fais ce petit trainning de nuit au primtemps...donc bientôt...
ironchris
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Message non lu par ironchris »

C'est une technique pour être en harmonie avec la nature, comme Joel dans la montagne, Boulegan avec ses herbes...Et vous vous faites comment?
ironchris
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Message non lu par ironchris »

Il y a une piscine dans ce bled? Ca pèle dans ce coin, c'est pas sûr que l'on puisse nager à poil?
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sylvain
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Message non lu par sylvain »

ironchris a écrit :Il y a une piscine dans ce bled? Ca pèle dans ce coin, c'est pas sûr que l'on puisse nager à poil?
je te met un +1 pour la peine...............que tu nous fais............. !!!! :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:

:oops: ...en fait, j'était mort de rire... c'est grave doc ? :lol: :lol:
sylvain - pastek!

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Boulegan
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Message non lu par Boulegan »

rodolphe a écrit : peut importe d'ou l'on part, l'important c'est d'être en haut et d'admirer...

Boulegan,je sais bien que tu apprécies ce style d"entrainement" décalé, d'ailleurs tous les ans je me fais ce petit trainning de nuit au primtemps...donc bientôt...
Suis partant, quand t'es décidé, tu m'appelles :wink:
ironchris
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Message non lu par ironchris »

C'est toi qui lance l'idée de déconner avec tes photos. Ce n'est pas la première fois. Moi aussi il m'arrive de rire devant certaines réponses...La vie doit être ainsi, on va pas pleurer.
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