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Ici, pas d'algorithme pour dicter tes lectures! Juste de vrais échanges
entre humains passionnés. Excerce ton esprit critique 🧠 pour faire le
... tri 😉.
matth59 a écrit :et ben entrainer vous autant qu'elle...
Je peux pas, j'ai un travail, sinon je serais devant bien entendu .
Pour de vrai elle est énorme Chrissie, mais ton argument ne tient pas, il doit bien y avoir qq mecs plutôt doué qui s'entrainent surement au moins autant qu'elle et finisse assez loin derrière.
Il n'empeche, moi je l'aime bien CW
C'est dans l'effort que l'on se retouve, c'est le meilleur moyen d'apprendre à se connaitre.
NICO69007 a écrit :
Pour de vrai elle est énorme Chrissie, mais ton argument ne tient pas, il doit bien y avoir qq mecs plutôt doué qui s'entrainent surement au moins autant qu'elle et finisse assez loin derrière.
Donc ils sont moins doués. J'a bon ?
Intéressant le témoignage de l'intérieur de Christophe Bastié : http://www.multriman.com/
J'aimerais la voir sur un marathon sec. Elle pourrait être candidate au podium sur de grands marathons. Elle pourrait faire le clm à Londres 2012.
si un jour un journaleux de la téloche (genre interieur sport) avait la bonne idée de la suivre sur une semaine d'entrainement...
Je voudrais bien voir les mines qu'elle se colle sur des séries
matth59 a écrit :vous etes juste aigris?? ou quoi?? c'est si dérengeant que çà qu'une nana fasse un top 10 sur Ironman?? et les 9 autres gars? on leur dis rien?
je ne dis pas que tout est beau... tout est rose!!
mais si vous ne voulais pas etre deriere chrissie, et ben entrainer vous autant qu'elle...
elle s'entraine beaucoup et ses résultats récompensent ses efforts!!
BRAVO CHRISSIE !!!!!! continue comme çà
je suis d'accord avec toi.
Ils sont jaloux.....
c'est trop la honte de se faire battre par une femme......lol
Mathdok a écrit :si un jour un journaleux de la téloche (genre interieur sport) avait la bonne idée de la suivre sur une semaine d'entrainement...
Je voudrais bien voir les mines qu'elle se colle sur des séries
Tu serais surement déçu car à MEME VMA une femme doit faire ses séries moins vite qu'un homme.
La grosse erreur couramment couru est de faire faire au femme le même entrainement qu'au homme à VMA identinque, hors, lorsqu'h'omonalement parlant et au niveau carburation ce n'est pas pareil, l'entrainement doit être radicalement revu à la baisse.
Ces différences font qu'à même VMA plus c'est long et plus la femme mettra une mine aux hommes qui la déposeront sur 10kms...
"Tu serais surement déçu car à MEME VMA une femme doit faire ses séries moins vite qu'un homme.
La grosse erreur couramment couru est de faire faire au femme le même entrainement qu'au homme à VMA identinque, hors, lorsqu'h'omonalement parlant et au niveau carburation ce n'est pas pareil, l'entrainement doit être radicalement revu à la baisse.
Ces différences font qu'à même VMA plus c'est long et plus la femme mettra une mine aux hommes qui la déposeront sur 10kms..."
INTERESSANT mais as tu des références ou des sources pour justifier cela : Experiences perso, ouvrages, publications scientifiques ou autres.
Merci
Cela fait plus de 20 ans que j'ai suivi des femmes dont certaines ont été parmi les meilleures de france et du monde en Ultra.
Mais même si mon expérience s'est enrichi depuis 1998, par des milliers de retours similaires, tout cela relevait de l'empirisme.
Nathalie Boisseau a travailler le coté théorie de la carburation et cela m'a permis de confirmer la différence homme/femme et l'intérêt grandissant du vélo "à donf" pour les CAP qui veulent reculer le mur des 30kms. (J'ai toujours appelé cela Lipolyse, mais le Docteur Boisseau détaille bien les différences de consommation Graisses/Glycogène, j'ai mis des extraits sur les forums Kikourou, CAF et HeubiOne)
J'ai lu ses premiers travaux en 2002, il me permettait d'avoir enfin une assise scientifique à mes résultats statistiques. Ses travaux avait été présenté au colloque médical du marathon du Médoc.
Depuis elle a écrit des ouvrages que tu peux trouver sur le net par Google (et même Google livre) réalisés avec l'aide du prof Poortmans de Belgique.
Si tu as des questions plus précises...
Certaines filles que j'ai suivi ont gagné en scratch des CAP devant des hommes qui sur 10kms arrivent plus de 5' avant !
NB : Lorsque j'échange avec des féminines épuisées à la fin d'un tri, souvent je suis atterré par les vitesses qu'elles "s'enfilent" à l'entrainement en voulant suivre coute que coute leur homologue masculin.
Comme en plus hormonalement ce n'est pas pareil (pas ou presque pas de Testostérone) elles ont souvent une incompréhension "mentale" à l'intérêt de s'enfiler cela.
ATTENTION "incompréhension" ne veut pas dire "incapacité" ! Il n'y a pas de jugement de valeur la dedans.
C'est juste qu'un homme "testostéroné" ne se poseras pas de question a se mettre "minable" au contraire de la femme qui a l'intelligence du corps beaucoup plus affirmé !
CAD que souvent elle font instinctivement ce dont le corps a besoin alors que l'homme est plus aveugle !
Concernant la "carbuartion" et en particulier la lipolyse, peux tu stp présicer.
Tu veux dire que les femmes utilisent plus/mieux les graisses que les hommes, ce qui leur confèrent un avantage sur le très long ?
Cette idée a été émise il y a qques années par des physiologistes mais cela reste néanmoins à être validée par des données plus actuelles !!
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?
