marathons NYC , Nice -Cannes etc...

[ironpat]

Et on attend toujours Favouille...

4:00:42

[nestriman]

[

Et pour le plaisir ? Boaf...

T'as pas aimé antibes et le cap d'antibes ?? c'est mon parcours d'entrainement en hiver à la nuit...quand les sous bois sont infréquentables !!

[favouille73]

ça c'est le temps global, mon temps officiel est ...................... arghhhh, toujours supérieur à 4h00.

chamach, t'es pas gentil.
au fait, tu es sûr de ton temps car une petite japonaise a finit juste devant moi...

[nestriman]

[
Enfin, c'est la trêve hivernale (je l'ai bien méritée) puis retour dans mes baskets en décembre pour faire de la cap tout l'hiver...[/quote]

cette phrase est la preuve que tu as la patate.... tu as déjà envie de recommencer...donc tu vas progresser bravo....l'an prochain on se trainera ensembles ...j'vaut pas mieux et c'est déjà bien !!

[nico g]

moi.
objectif ne pas exploser, faire une course "pleine" (moins de 3h40...)

Ah l'or

et bien ce fût dur mais j'ai vu la ligne d'arrivée.
j'étais jusqu'au 35ème avec le drapeau des 3h45 (je ne l'ai pas lâché de plus de 5 mètres depuis le 10è jusqu'au 35è). Mais cette satanée ascension au 35è (je dis bien ascension car je suis certain qu'au moment de mon passage quelqu'un a augmenté la pente! si je le trouve... ) a eu raison de moi, j'ai légèrement ralenti ma vitesse (1h22 pour faire les 12,195 derniers km ). Et les 195 mètres ont de l'importance car mon temps final est de 4h00'23"!!!! même pas foutu de passer sous les 4h00. Mais ça reste mon meilleur temps sur marathon (quoi? qui a dit que j'étais nul en cap).
Mais, fan de chichourle, un marathon sec est 100 fois plus dur qu'un Ironman. J'ai les jambes en vrac, un vrai papi. Demain, ça va être dur le boulot.

Enfin, c'est la trêve hivernale (je l'ai bien méritée) puis retour dans mes baskets en décembre pour faire de la cap tout l'hiver...

Ah ça cette ascension m'a aussi fait mal à la gueule et les autres aussi ! Pour moi, 1er marathon sec, 3h41, je visais 3h30... Mais je me suis battu dans les moments difficiles, j'ai jamais laché... Je dois progresser mais 1ère expérience positive...
nico g.

[MARATHONMAN]

De favouille : un marathon sec est 100 fois plus dur qu'un Ironman
Je n'ai jamais fait de tri, que des marathons j'ai le sentiment qu'un IM est plus dure mais bon c'est pas le sujet du post

[tchoupi13]

Ah ça cette ascension m'a aussi fait mal à la gueule et les autres aussi ! Pour moi, 1er marathon sec, 3h41, je visais 3h30... Mais je me suis battu dans les moments difficiles, j'ai jamais laché... Je dois progresser mais 1ère expérience positive...
nico g.

Je finis aussi en 3h41'08...je me suis chanter un refrain de Massilia dans le "col" du 35e: "le paradis c'est pour les morts et l'enfer c'est pour les vivants...!" bref j'ai battu Elvis pour mon 1er Marathon sec!

[nico g]

Ah ça cette ascension m'a aussi fait mal à la gueule et les autres aussi ! Pour moi, 1er marathon sec, 3h41, je visais 3h30... Mais je me suis battu dans les moments difficiles, j'ai jamais laché... Je dois progresser mais 1ère expérience positive...
nico g.

Je finis aussi en 3h41'08...je me suis chanter un refrain de Massilia dans le "col" du 35e: "le paradis c'est pour les morts et l'enfer c'est pour les vivants...!" bref j'ai battu Elvis pour mon 1er Marathon sec!

Nous vla dans le même temps à la seconde près ... Je demande les centièmes pour nous départager !!! Pour Elvis, je l'ai doublé, j'espérais voir Dick Rivers, pas vu !!!

[tchoupi13]

La photo! la photo!
Je finis complètement à la ramasse....trop dur le marathon sec!

[Lüdö!!!]

De favouille : un marathon sec est 100 fois plus dur qu'un Ironman

[braziou]

Manuel Amoros en moins de 3h, pas mal

c'est un homonyme , pas le footeux

[francky06]

Salut!


Moi aussi des doutes sur le fait qu'un Iron serait moins dur qu'un marathon sec... C'est une bonne nouvelle alors!

Hier, résultat mitigé, pas de gros objectif avant le départ vu la prépa tronqué. Et puis au départ, c'est base de 4'25 o kil
Le 14ème en 1h01, 28ème en 2h02'55... encore dans l'allure jusqu'au 36ème, et puis gros clash les 6 derniers km en 40mn
temps final 3h17'35 et des poussières.

pour le prochain, rdv le 27 juin sur la prom' à Nice.

[Fironman]

je ferai mon premier marathon ce 29 novembre à Florence malgré mes 19 marathons sur IM, vous commencez à me faire peur surtout pour les 12 derniers kms
Bon, on verra bien malgré le même sur-poids que Chamach, je vise les 3h15...

[ironpat]

je ferai mon premier marathon ce 29 novembre à Florence malgré mes 19 marathons sur IM, vous commencez à me faire peur surtout pour les 12 derniers kms
Bon, on verra bien malgré le même sur-poids que Chamach, je vise les 3h15...

salut Fironman

sujet interressant que la difficultée ressentie entre un marathon sec Vs un marathon sur IM
dommage je ne trouve plus le site ou blog d'un gars qui a sorti un sondage :
temps marathon sur IM et sec !!

[favouille73]

c'est mon avis personnel... Après, cela tient peut-être du fait que mon allure de course est faible...
Mais en tout cas, ce matin j'ai les jambes en compote, je marche comme un vieux, les escaliers sont une épreuve terrible. Alors que le lendemain des IM, je marche normalement...