Ski de fond

[montellese]

Tiens, moi aussi j'aimerais bien savoir si bcp souffre du coup de pied en skate. Moi j'ai de shoes de skate et putain que j'ai mal!! Un truc, une astuce .. j'suis preneur!

Salut Intoxman,

Il se peut que ce ne soit pas les chaussures en cause mais la technique. Si tu es bien en équilibre sur la jambe qui glisse, le pied n'est pas trop sollicité.

montellese

[Intoxman]

Je me suis posé la question souvent et j'ai pas la réponse... non, niveau technique ça glisse pas mal Il faudrait que j'essaie un modèle chaussure différent que mes Salomon noir et jaunes, peut-être ?? Peut-être sont elles un poil trop petites et mon pied est trop serré, je verrai à louer une paire la prochaine fois...

Merci,
@+

[pierre-yves]

trop prétentieux, t'as les chevilles qui enflent!

Plus sérieusement, je dirais que lorsque tu t'équipe, il ne faut pas choisir la marque de ski que tu préfères, mais plutôt la marque de botte convient à ton pied, et acheter les skis (fix) qui vont avec. Les fisher et les salomon (par exemple) à prix égale ont le même niveau de perf, mais elle n'ont pas du tout le même moule... et ça fait une bonne différence.




plus d'infos ici : http://www.skimco.ca/trucs/technique_patin.php

[Intoxman]

Non non pas si prétentieux que cela, le skate n'as plus aucun secret pour moi depuis 20 ans que je le pratique

Blague à part, tu as peut-être raison sur le choix du modèle mais quelle différence sur le coup de pied, un chausson Fischer ou un chausson Salomon? J'ai tout essayé, semelles, serrage + ou -, chaussettes rembourrées sur le coup de pied (comme quoi s'il existe des chaussettes c'est que ce n'est pas si rare que cela!) etc.

Par contre tu as raison je n'ai jamais changé de marque de chaussures... Faudrait que j'en teste une paire, mais bon c'est pas au bout d'une journée que je souffre, je dirais au bout de 2/3 jours non stop de ski, alors peut-être est-ce normal?

As-tu déjà souffert du coup de pied par exemple?

[pierre-yves]

oui, j'ai eu une douleur inexpliquée une fois il y a quelque semaine, mais c'était ap une très grosse fin de semaine de ski (4h+4h) + 2 heures de hockeys. Je me suis dis que c'était peut-être une petite fissure de stress car j'avais accumulé pas mal de fatigue les semaines précédentes. Mais ça a disparu 3-4j ap.

[Intoxman]

Ouais, je me demande en fait si mes chaussures sont pas un poil trop petites... le pied à froid no problem à chaud il manque de place?
Bon, prochaine fois je teste une paire de shoes + grandes et on verra bien!

@+ et sympa ton club, dommage que ce soit si loin

[vioqman]

ofset ou pas déphasé. Plus la vitesse ralenti, plus l'angle des skis est grand, et plus la fréquence est élevée. Un peux comme le two skate (pas de 2) mais tu dois pousser dans la direction d'un des tes skis au lieu de pousser vers l'avant.

Trouve toi des vidéos sur youtube (courses) et regarde leur technique en côte.

Un indice :tu plantes tes bâtons simultanément avec la pose du ski : 3 points de contacts en même temps.

Merci pour les infos, j'ai testé en fin d'am, et je ne me suis pas arrêté dans la bosse de 1500m qui termine ma sortie.

[montellese]

Ouais, je me demande en fait si mes chaussures sont pas un poil trop petites... le pied à froid no problem à chaud il manque de place?
Bon, prochaine fois je teste une paire de shoes + grandes et on verra bien!

@+ et sympa ton club, dommage que ce soit si loin

Salut Intoxman,

J'ai un ami qui ne s'est senti à l'aise qu'en adoptant les Madshus (http://www.madshus.com/Products-0809/Bo ... /Nano-SKC/" onclick="window.open(this.href);return false;) car, apparemment, elles auraient un chaussant plus large que les Salomon par exemple.

Et bonne glisse !

[dad1]

je me demande si ça n'est pas soit un manque d'habitude (reprise) ou une sur sollicitation. En fait c'est le releveur et c'est surtout d'un côté (jambe d'appui) pour ma part

PS: je suis pressé d'aller essayer mes Atomic worldcup associés aux Race skate Pro que je viens de m'offrir

[Gevrey Chambertin]

[quote="dad1"] En fait c'est le releveur et c'est surtout d'un côté (jambe d'appui) pour ma part

Ton problème c'est l'équilibre, tu n'es pas assez relaché mais c'est tjs comme cela au début !

Sinon qui sur ce forum fait la Transju 76 km le 8 fev prochain ?
Je commence :
- Gevrey Chambertin alias Romuald Lepers

[dad1]

Ton problème c'est l'équilibre, tu n'es pas assez relaché mais c'est tjs comme cela au début !

je me disais bien que j'ai un style de débutant

[Yo L]

En fait c'est le releveur et c'est surtout d'un côté (jambe d'appui) pour ma part

Ton problème c'est l'équilibre, tu n'es pas assez relaché mais c'est tjs comme cela au début !

Sinon qui sur ce forum fait la Transju 76 km le 8 fev prochain ?
Je commence :
- Gevrey Chambertin alias Romuald Lepers

Avec tes jolis Rossignol.....

[Gevrey Chambertin]

- Gevrey Chambertin alias Romuald Lepers

[/quote]
Avec tes jolis Rossignol..... [/quote]

Yes, et ils glissent de folie

[kylicat]

je ne fais pas la tranju cet année mais j'irai encourager les participants! alors, bonne chance à tous...la météo ne sera pas top!
PS. pour les chaussures, c'est vrai que les essayer avant pendant une après-midi au moins est nécessaire! et surtout, ne pas trop serrer les lacets...ou plutôt élastiques!

[Chounet]

Salut a tous,

Pour mon premier message sur ce forum, je detterre un vieux sujet car, cette annee, je souhaiterais pratiquer le ski de fond dans le jura.
Totalement novice, je souhaiterais savoir quelle type de tenue faut-il porter (pour le bas, peut-on utiliser un collant de course a pieds) ? Dans quoi faut-il investir car j'ai un budget limite
Dans quel station aller skier (d'apres les precedents posts, la station des Rousses semblent indiquer) ?
Combien de temps faut-il pour avoir un niveau decent en skating ? Faut-il prendre des cours avec un moniteur ou peut-on se debrouiller seul car les tarifs sont assez eleves... ?
Sachant que j'ai fait pas mal de marathon (meilleur temps en 2008 en 2h48), est-il envisageable de faire la transjurasienne 2010 apres 10jours d'entrainement (je cherche pas a battre des records, hein !)

Plein de question (peut-etre un peu bete pour les specialistes), mais faite-moi part de votre experience...