sortie longue vélo avant un 10km?

Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
JOJO02
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Message non lu par JOJO02 »

TIRELIPIMPON a écrit :je vous jure...permettait moi d'insister mais cette facon de provoquer me rappel quelqu'un ..... :roll:

t'es pas le seul :wink:
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sam_niatira
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Message non lu par sam_niatira »

JOJO02 a écrit :
TIRELIPIMPON a écrit :je vous jure...permettait moi d'insister mais cette facon de provoquer me rappel quelqu'un ..... :roll:

t'es pas le seul :wink:
Lui non-plus il n'est pas tout seul..... Mais on ne peut plus rien pour lui :(
"Plus l'ascension est longue, plus la montée est difficile
plus grande sera la satisfaction et plus magnifique sera la vue une fois au sommet"
- Jigoro Kano
gastro
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Deffective a écrit :si on tape alexi courtoi c normal je ne fai pas de triathlon lol
T'es pas 21 de la course là
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Khristri
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Message non lu par Khristri »

En attendant , ta signature est vraiment désolante..... :roll:
"....J'préfère être mal vu qu'être mal voyant...."
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gastro
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Message non lu par gastro »

juste pour signaler à deffective, que les verbes du 2eme et du 3eme groupe en IR prennent un S à la 1ere personne du singulier

ex: Je prends
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BestTheYo
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Message non lu par BestTheYo »

merde je suis déçu deff a pas répondu à mon invit' !

elle te fait peur ma journée ?!! pas toi serieux c'est pas possible !!
N'oublie jamais que quelque soit ton job, il y a toujours un coréen qui le fait mieux que toi :-) !

http://www.planetecycle.com : numéro 1 du triathlon en France
http://www.les4nages.com : numéro 1 de la natation en France
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fred40
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Message non lu par fred40 »

Je suis impressionné :

Sur le 10km de villeurbanne, il ya :
- 76 personnes / 724 en moins de 35'
- 290 personnes / 724 en moins de 40' :shock:

Le niveau sur Lyon est vraiment plus élevé que chez nous ...
Fred

L'ambition est l'ultime refuge de l'échec (O.W.)
Si l'idée n'est pas a priori absurde, elle est sans espoir (A.E.)
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sam_niatira
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Message non lu par sam_niatira »

Deffective a ecrit

Posté le: 21 Jan 2007 12:50
viewtopic.php?p=252060&highlight=#252060

vous êtes con c'est certain lol.
J'en ai déjà fait des découverte bande d'arbustes :p
En nat c'est facile, le vélo c'est horrible j'y arrive pas et la course le niveau est pas très haut.
J'ai un niveau normal.

mais aussi

Posté le: 20 Jan 2007 18:44 Sujet du message:
viewtopic.php?p=251949&highlight=#251949

mais tu me connaît d'ou toi? lol
je suis loin d'avoir un matos de pro j'ai un vélo de route de millieu de gamme (2500euro) que jme suis payé en partie grâce aux noel et au job d'été.
De plus je n'ai pas de combi c'est trop cher et ça devrait être interdit tout comme le drafting parce que ces truc c'est de vraies bouées et même une enclume pourrait nager avec.
Et voilà mes tri se font avec le ptit slip de bain et un débardeur .

Et je le répète sur des découverte à mon avis il y aura surement plus rapide que moi surtout à vélo parce que dans cette discipline le niveau est pas mal même à ce stade là.

Et aussi

Posté le: 18 Jan 2007 18:16 Sujet du message: Problème
viewtopic.php?p=251484&highlight=#251484

j'ai presque 22 ans et étant étudiant j'avale les bornes vélo j'en fait entre 500 et 600 par semaine.
Mais à force j'ai grave pris des cuisses et des mollet (bien qu'étant assez filiforme) et aux départementaux de cross g remarqué que j'en chiait plus pour courrir pourquoi??

et aussi j'ai remarqué un truc. mes sorties vélo se situent entre 90 et 120km entre 30 (vent) et 33 de moyenne et j'arrive pas a aller vite : mes pulsations ne montent pas... c'est trop bizarre.

c'est normal?

Merci

Donc c'est pas un triathlete

mais il a ecrit

Posté le: 19 Mar 2007 18:39 Sujet du message:

viewtopic.php?p=264965&highlight=#264965
si on tape alexi courtoi c normal je ne fai pas de triathlon lol

Donc ca n'en est pas un.

Ca se trouve il n'existe meme pas, ou du moins c'est personne
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gastro
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Message non lu par gastro »

DOnc tu es bien alexi courtois ...

Bizare, quand on va sur le site de son club on qu'on regarde des infos sur les licenciés on tombe su http://www.athle-caluire.net/liste_des_athletes.php et apparement il est nait en 1974 donc il a plus de 30 ans ... Toi t'en as pas 21 ?!
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Quik
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Message non lu par Quik »

Mon detecteur de boulet m'en signal un tout près... :sm23:
gastro
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Message non lu par gastro »

Je pense qu'il reviendra pas de si tôt :D
dans yvon tout est bon
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Message non lu par dans yvon tout est bon »

gastro a écrit :Je pense qu'il reviendra pas de si tôt :D
Ho si moi je penses qu'il va revenir, il prend un malin plaisir à coller le brin.... Et vu le niveau qu'il a, normalement, il prendra d'ici peu un malin plaisir à coller Lebrun !!! :lol:
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Khristri
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Message non lu par Khristri »

et moi qui pensait dur comme fer que c'etait un des 12 de la presidentielle.........
:roll: j'en suis tout abassourflé et époustourdi
finalement......... on est peu de choses :lol: :lol:
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Deffective
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Message non lu par Deffective »

mdr normal je ne suis pas alexis machin mais norbert.... :p:p

et c'est vrai que le niveau en rhone alpes est bien bon par rapport à d'autre région où se qualififer pour les france de cross est d'une facilité déconcertante.
J'préfère être mal vu qu'être mal voyant
dans yvon tout est bon
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Message non lu par dans yvon tout est bon »

Deffective a écrit :mdr normal je ne suis pas alexis machin mais norbert.... :p:p

et c'est vrai que le niveau en rhone alpes est bien bon par rapport à d'autre région où se qualififer pour les france de cross est d'une facilité déconcertante.
Ba dis nous qui tu es.... ou alors tu as honte de toi ou tu caches qque chose !!!!!
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