eric d a écrit :oui mais moi je fais 40 seconde au 50 m donc en extrapolant , ca fais 1'20 avec un peu d'entrainnement specifique. mais la on parle pas de 100 m on parle de fibre lente, et on parle egalement de personne avec tissu adipeux faible, ce qui exclu la gente feminine. le 100 m n'a rien avoir avec le 3800 m. le 100 m il est possible d'avoir des progres rapide en mangeant beaucoup de poulet. mistertri, je sais pas quoi faire , tu me desespere. tu es un cancre . je vais etre obliger de tout repeter.
Attention, les mecs: Eric D se trahit: voilà quelques pages, il affirmait être sur 50 mètres en 1'15.....Remarquez comme progressivement, ses temps de nat diminuent: il en est à 11 minutes aux 500, soit à la louche 1h20 sur 3800....alors qu'on le voyait hors délai....
Maintenant, il en est à 1'40" aux 100 mètres....c'est en gros ce que je fais, et qui me fait sortir à EM en 1h04/1h05 ( OK, par rapport à vous, je suis une trapanelle mais je n'ai pas trop de souci avec les temps éliminatoires..
Vous vous en branlez, de mes temps, avec juste raison: mais notre Eric D se rapproche sournoisement et extrapolairement d'un temps possible: de surcroît, vous aure noté qu'il rompt avec son endurance fondamentale pour faire du SPECIFIQUE ! VOUS AVEZ BIEN LU !
Bref, ne vendez pas la peau de l'ours avant d'avoir noyé le poisson parce qu'il avait la rage !
On aura des surprises, je crois
Oui j'avais noté... que veux tu "trollation" quand tu nous tient.....
comme en vélo où il fait à chaque fois son chrono sur ses 2 tours de 17kms .
il se dit obstinément " je ne dois faire que de l'endurance fondamentale " et son subconscient
lui dit " vas-y Eric , lâches les chevaux , tu prépares une compèt ".
FAYARD a écrit :
Loin de moi cette idée que tu sois un handicapé locomoteur, par contre tu es techniquemnt très faible en natation, désolé....quand à juger de l'utilité des séries en natation, laisse cela aux vrais nageurs pas aux gars qui avancent uniquement grâce au courant....et sur ce coup, même avec la plus grande mauvaise foi du monde, Silver ne pourra pas t'aider.... sur ce, je vais aller faire des séries pendant 1h30 à la piscine...c'est que j'ai du pain sur la planche moi....mais t'inquiète je ne fais pas Nice....
Fayard, je pense que tu n'es pas dans la bonne attitude vis à vis de tout ça. Tu es là à critiquer, et à t'énerver tel un mistertri parce que Eric D ne suit pas tes conseils, mais ces critiques et conseils portent sur des points au final mineur au regard de l'Ordre Naturel des Choses, de la Métaphysique, de notre Vie en Société, de l'Harmonie des Etres et des Objets sur Terre... - et nous savons tous qu'ils sont de toute façon profondément vains et inutiles: ce n'est pas la Montagne qui va à Mahomet.
Moi aussi, j'ai connu ces égarements, au début. Mais depuis longtemps j'ai adopté la seule attitude raisonnable et sensée possible: écouter intensément la Parole du Maître, et, passé le premier instant de stupeur et d'ébahissement, y discerner le message profond et révolutionnaire, ces perles de la Pensée Humaine qui donnent toute leur valeur à ces 280 pages et que nous léguerons aux générations futures. J'accepte désormais dans mon Coeur et dans ma Raison la Révélation de la Parole, je suis la Voie audacieusement tracée par le Maître, pour connaître l'Illumination, et m'approcher ainsi de l'état de béatitude et de plénitude physique que procure la compréhension profonde, universaliste, rationnelle et naturelle de notre Sport.
T'as fumé ???
“Les réseaux sociaux vous ont tous mis trop à l’aise avec le fait de manquer de respect aux gens, sans vous faire casser la gueule”. Mike Tyson
eric d a écrit :c'est la nature même de l'homme d'extrapoler et de penser que demain sera meilleurs. j'ai propose a doudouney de venir tourner a longchamps mais il n'est pas venue car c'etait un troll. mes temps en nantation , j'aimerais bien que tu me trouves quelqu'un qui demare la natation a 47 ans , capable de faire ce que je fais. attention ! quelqu'un pas avec 15 kilo de gras sur le ventre qui lui assure une flotaison digne des meilleurs combine de natation. Mistertri, aux moins, un DNS, il a fais l'effort d'achetter son dossard, ce qui n'est donc pas tout a fais nul.
je fais de bon progres en natation, j'amais je pensais que je pourais nager 30 minutes a 2,5 kmh puis un 500 m en 11'06 !!!! la grande classe. d'ailleurs j'ai remarqué une chose, plus on nage vite et plus c'est facile de bien nager parceque on sent mieux les petits defauts qui ralentissent la glisse, donc plus je progresse et plus je vais vite et plus je progresse. je pense que d'ici un mois je serais capable de faire les 2500 m en 1 h a l'entrainnemenT , c'est a dire sans forcer. c'est ce quil ya de mieux a faire quand on debute comme moi. surtoutil faut pas faire des serie de 50 ou 100 m et surtout pas croire qu'avec quelques lecons on va aller plus vite, ca c'est valable pour ceux qui savent pas marcher , qui on un gros ventre et qui on toujours un platre parceque qu'il savent me^me pas marcher. aprs cela vous aller me dire que je suis agressif et mechant. mais il faut bien etre realiste.
J'ai eu un plâtre, mais c'est en courant que je suis tombé, pas en marchant !!!! Sinon je n'ai pas un gros ventre...
Par contre je suis l'exemple type du mec qui a progressé très rapidement grâce à quelques cours de natation...et moi j'adore les séries 15X100m départ 1'30", je trouve ça cool...bon en même temps pour faire du CD et du sprint, si tu bouffes pas des séries, tu sors loin de la tête de course....
“Les réseaux sociaux vous ont tous mis trop à l’aise avec le fait de manquer de respect aux gens, sans vous faire casser la gueule”. Mike Tyson
eric d a écrit :c'est la nature même de l'homme d'extrapoler et de penser que demain sera meilleurs. j'ai propose a doudouney de venir tourner a longchamps mais il n'est pas venue car c'etait un troll. mes temps en nantation , j'aimerais bien que tu me trouves quelqu'un qui demare la natation a 47 ans , capable de faire ce que je fais. attention ! quelqu'un pas avec 15 kilo de gras sur le ventre qui lui assure une flotaison digne des meilleurs combine de natation. Mistertri, aux moins, un DNS, il a fais l'effort d'achetter son dossard, ce qui n'est donc pas tout a fais nul.
je fais de bon progres en natation, j'amais je pensais que je pourais nager 30 minutes a 2,5 kmh puis un 500 m en 11'06 !!!! la grande classe. d'ailleurs j'ai remarqué une chose, plus on nage vite et plus c'est facile de bien nager parceque on sent mieux les petits defauts qui ralentissent la glisse, donc plus je progresse et plus je vais vite et plus je progresse. je pense que d'ici un mois je serais capable de faire les 2500 m en 1 h a l'entrainnemenT , c'est a dire sans forcer. c'est ce quil ya de mieux a faire quand on debute comme moi. surtoutil faut pas faire des serie de 50 ou 100 m et surtout pas croire qu'avec quelques lecons on va aller plus vite, ca c'est valable pour ceux qui savent pas marcher , qui on un gros ventre et qui on toujours un platre parceque qu'il savent me^me pas marcher. aprs cela vous aller me dire que je suis agressif et mechant. mais il faut bien etre realiste.
Étonnant Les fautes sont très limitées , en tous cas rien à voir avec le début et la grande majorité des post d'ERIC D. Encore une preuve du troll que je mentionnais dès la page 2.
T'es fou, je ne crois en rien chez lui...
Ya que mistertri qui croit en bozzo !
eric d a écrit :oui mais moi je fais 40 seconde au 50 m donc en extrapolant , ca fais 1'20 avec un peu d'entrainnement specifique. mais la on parle pas de 100 m on parle de fibre lente, et on parle egalement de personne avec tissu adipeux faible, ce qui exclu la gente feminine. le 100 m n'a rien avoir avec le 3800 m. le 100 m il est possible d'avoir des progres rapide en mangeant beaucoup de poulet. mistertri, je sais pas quoi faire , tu me desespere. tu es un cancre . je vais etre obliger de tout repeter.
Attention, les mecs: Eric D se trahit: voilà quelques pages, il affirmait être sur 50 mètres en 1'15.....Remarquez comme progressivement, ses temps de nat diminuent: il en est à 11 minutes aux 500, soit à la louche 1h20 sur 3800....alors qu'on le voyait hors délai....
Maintenant, il en est à 1'40" aux 100 mètres....c'est en gros ce que je fais, et qui me fait sortir à EM en 1h04/1h05 ( OK, par rapport à vous, je suis une trapanelle mais je n'ai pas trop de souci avec les temps éliminatoires..
Vous vous en branlez, de mes temps, avec juste raison: mais notre Eric D se rapproche sournoisement et extrapolairement d'un temps possible: de surcroît, vous aure noté qu'il rompt avec son endurance fondamentale pour faire du SPECIFIQUE ! VOUS AVEZ BIEN LU !
Bref, ne vendez pas la peau de l'ours avant d'avoir noyé le poisson parce qu'il avait la rage !
En même temps si tu fais des "bons" temps à Nice compte tenu de ce que tu nous annonces (entre guillemets le "bon" car tout est relatif...), ce ne sera certainement pas grace à ta "méthode", mais plutôt grace à tes "mytho"
Dis moi Bozzo, tu penses vraiment que tu arrives encore à faire tourner les forumeurs en bourrique, ou tu as compris depuis longtemps qu'on en avait plus grand chose à faire de toi au final?
maere a écrit :En même temps si tu fais des "bons" temps à Nice compte tenu de ce que tu nous annonces (entre guillemets le "bon" car tout est relatif...), ce ne sera certainement pas grace à ta "méthode", mais plutôt grace à tes "mytho"
Dis moi Bozzo, tu penses vraiment que tu arrives encore à faire tourner les forumeurs en bourrique, ou tu as compris depuis longtemps qu'on en avait plus grand chose à faire de toi au final?
Pourtant il tente le tout pour le tout...aidé par son ami Silver...il a même dit que j'avais un gros ventre et que je ne savais par marcher...
Tu peux même dire que je ne sais pas nager...sinon comme je ne suis pas un troll, tu peux chercher mes résultats sur la partie natation des triathlons auxquels j'ai participé....tu verras que finalement, les séries, ça fonctionne aussi.....
“Les réseaux sociaux vous ont tous mis trop à l’aise avec le fait de manquer de respect aux gens, sans vous faire casser la gueule”. Mike Tyson
maere a écrit :En même temps si tu fais des "bons" temps à Nice compte tenu de ce que tu nous annonces (entre guillemets le "bon" car tout est relatif...), ce ne sera certainement pas grace à ta "méthode", mais plutôt grace à tes "mytho"
Dis moi Bozzo, tu penses vraiment que tu arrives encore à faire tourner les forumeurs en bourrique, ou tu as compris depuis longtemps qu'on en avait plus grand chose à faire de toi au final?
maere, inutil de te rendre desagreable. ici c'est le post des debutants qui vont exploser les chrono a leur prochains ironman.
toujours de l'endurance a faible intensité. a une frequence caridaque de 130/135. donc hier petit footing de 18 km a 12 kmh. inutil de se rentrer dedans, ce qui compte , c'est faire de la fibre rouge, d'etre capable de bouffer des lipides, pour prolonger son effort le plus longtemps possible quand les reserves sont epuisés.
mais je n'ai pas trop de souci avec les temps éliminatoires..
Les fautes sont très limitées , en tous cas rien à voir avec le début et la grande majorité des post d'ERIC D. Encore une preuve du troll que je mentionnais dès la page 2.
