ERIC D
Re: ERIC D
Rencontre avec un dos d'âne sauvage
Petit stage triathlon ? https://www.airbnb.fr/rooms/6906172?loc ... s=62DIpvm4
Re: ERIC D
la premiere heure c'est un peu dur, je suis a peine a 160 watt mais apres je monte a 180 watt et au bout de 2h ou 2 h et demie je peu placer des acelerations a 240 watt pendant 20 minutes. je pense que les sortie de plus de 3 h sont reeleent efficace . j'en ferai bien tout les jours, mais avec ce soleil de plomb !
Re: ERIC D
des accèl à 240wPetit stage triathlon ? https://www.airbnb.fr/rooms/6906172?loc ... s=62DIpvm4
Re: ERIC D
Coucou.....roucouroucouroucoucou !!!K1000 a écrit :Coucou
Salut K1000 !
A te lire, une question me taraude............. : te serais-tu trompé de post ........???
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Manneken disparu : merci Gérald ?
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Re: ERIC D
Eh oui, c'est ça, la puissance du maitre au soleilGadagne a écrit :
!Et encore, méchant Gadagne qui se moque, tu n'a rien vu, car nous ne sommes qu'en phase de reprise....
Ca promet pour 2016
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Re: ERIC D
hier je n'ai fais que 2 ou 3 h a 170 w
ici la sortie d'avant hier, les 60 derniers kilometres a 20 de moyenne et 172 w
ici la sortie d'avant hier, les 60 derniers kilometres a 20 de moyenne et 172 w
Re: ERIC D
Qu'est-ce qui s'est passé ???eric d a écrit :7 h à 180 w
Trop de watts ?
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Re: ERIC D
je suis tombé dans une ambuscade.
Re: ERIC D
En effet, violent le niveau de technicité de tes SINGLES à camions
Petit stage triathlon ? https://www.airbnb.fr/rooms/6906172?loc ... s=62DIpvm4
Re: ERIC D
Quand on est sur le sentier de la guerre, ce sont des choses qui arrivent.eric d a écrit :je suis tombé dans une ambuscade.
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Re: ERIC D
Heureusement il faisait beau.vic a écrit :Quand on est sur le sentier de la guerre, ce sont des choses qui arrivent.eric d a écrit :je suis tombé dans une ambuscade.
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Re: ERIC D
vic a écrit :Qu'est-ce qui s'est passé ???eric d a écrit :7 h à 180 w
Trop de watts ?
Et chaud ?vic a écrit :Quand on est sur le sentier de la guerre, ce sont des choses qui arrivent.eric d a écrit :je suis tombé dans une ambuscade.
Heureusement il faisait beau.
Ou bien ?
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Re: ERIC D
vic a écrit : Et chaud ?
Ou bien ?
Au temps pour moi.eric d a écrit :la premiere heure c'est un peu dur, je suis a peine a 160 watt mais apres je monte a 180 watt et au bout de 2h ou 2 h et demie je peu placer des acelerations a 240 watt pendant 20 minutes. je pense que les sortie de plus de 3 h sont reeleent efficace . j'en ferai bien tout les jours, mais avec ce soleil de plomb !
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Re: ERIC D
Il faut monter des pneus tubeless, ou faire un montage 'no tube' (pneu à chambre, monté sans chambre et avec du latex liquide) mais c'est plus galère à faire (trois jours de séchage, ça dissuade de changer régulièrement ses pneus, ...).
Mais comme ça, on évite les crevaisons.
Mais comme ça, on évite les crevaisons.
Jamais moins qu'à fond.