'OFF DE OUFFFFF'©, l'ironman off de OLT

[fredtrust]

Dites moi , ça vous dirait pas un IM off en Bretagne, 3.8 km entre ST malo et Cancale, 180km ente la cote et Rennes (AR) et on se finit sur le parcours du marathon du mont st michel.....avec arrivée au Mont of course, je peut vous fournir un parc à velo d'un hectare juste à la sortie de l'eau......

[Boblastar]

http://www.openrunner.com/index.php?id=1231055

Oui le plan d'eau serait nickel et aucun souci surtout si on se fais ca a 6h du mat ^^

Niveau course à pied lac blanc

Bof ça me parait un peu juste en D+

[aurelie.218]

Ouiiii, lac Blanc !!!!

Sguigui, épouse-moi

[sguigui]

Ouiiii, lac Blanc !!!!

Sguigui, épouse-moi

C'est toi qui a dit non quand je t'ai fait ma demande l'année dernière

[T.K]

5000m de dénivelé en 146kms si j'ai bien lu, vous n'y allez pas avec le dos de la cuillère les jeunes mariés ...

[sguigui]

5000m de dénivelé en 146kms si j'ai bien lu, vous n'y allez pas avec le dos de la cuillère les jeunes mariés ...

C'est pas un parcours pour Eric, tu as pas de descente pour te reposer

[tri-yann]

Super idée ! Surtout si Eric vient ! En revanche un IM vous semble pas un peu trop "exclusif" pour ne pas dire dure ? Un half avec un super parcours vélo + CAP serait bien plus pour qu'un max de personnes puissent y participer et pour la plus part surtout s'il est bien placé ça fait une super préparation (embrun, vichy...)

[aurelie.218]

5000m de dénivelé en 146kms si j'ai bien lu, vous n'y allez pas avec le dos de la cuillère les jeunes mariés ...

5000m, le chiffre idéal pour s'envoyer en l'air
Ca va être sympa à...monter

[sguigui]

Super idée ! Surtout si Eric vient ! En revanche un IM vous semble pas un peu trop "exclusif" pour ne pas dire dure ? Un half avec un super parcours vélo + CAP serait bien plus pour qu'un max de personnes puissent y participer et pour la plus part surtout s'il est bien placé ça fait une super préparation (embrun, vichy...)

En designant les parcours comme une natation de 1.9k a faire deux fois et en faisant gerant le parcours velo c'est possible bien sur
De totue facon tu pars pas en trail sur des boucles de 42km comme ca, on ferra des boucles de 12-15k avec passage devant l'arrivée pour voir si tout va bien

[sguigui]

Pour les pom-poms
je demanderai à l'école des Mines ou l'école véto

[aurelie.218]

Les caniches feront l'affaire. Dont certains teintés en bleu et rouge

[Antoine191]

Ouais je vois pas pourquoi on s'enfermerai sur une distance IM quoique c'est un plus pour la com. Sinon avec un parcours avec beaucoup de D+ 130 150 serait bien suffisant a mon gout, pour la cap 30 borne éviterai d'avoir trop a marcher en canard pendant un mois derrière. Ca satisferai aussi les aigri de la nat en mettant un peu plus proportionellement de nat sur le parcours, on pourrait meme pousser a 4km pour faire un nombre rond et emme**** les anglais et leurs distances chelou.

[aurelie.218]

Pas con J'adhère^^

Et pour les pommes-pommes girls, j'ai trouvé ceci :

[sguigui]

On va prendre le Samoyede de Lavad pour la securite pendant la partie natation

[Zoidberg]

C 'est clair que pour un parcours de ouf en velo ....faut prevoir le Decramp et la creme pour les fesses et les mollets...

Et pour connnaitre le coin ( car j' habite Grenoble ) le trail n'est pas" une balade dominicale apres avoir bouffé du cassoulet" ..(on peut remplacer le cassoulet par du taboulet pour ED .

Pourquoi ne pas remonter sur le plateuax vertacoyen (vercors) pour finir le velo (800m de D+ , 1h de grimpette ) , il y a moyen de faire un beau marathon Saint Niz , Moucherotte , Pic St michel , Col de l'arc , Villard et on se fini a Correncon ....(faut que je regarde que ca fasse pas 60km de CAP non plus..),
Ca fera surement un peu moins skyrunning mais surement plus "abordable".

+1 pour l'orga , +1 pour participer , +1 pour le club des adipeux