Challenge Vichy 2012

[fred40]

Moi, de toute façon, c'est simple ... si la combi est interdite, je ne fais que 1900m et puis c'est tout.

Non mais alors, on ne va pas se laisser ennuyer en permanence pour un oui ou pour un non ...

[alban guilou]

C'est une bonne solution , je vais faire pareil

[tri-yann]

Étant nageur moyen (22' sur 1500m environs) ba il faut bien avouer que les 3800m de l'année dernière mon paru long ! oO
Pourtant minimum 3x semaine je l'ai fait les 4000m en piscine en slibart mais à la sortie de l'eau, je vais pas dire que j'étais rincer mais un peu entamer et quand on sais ce qui nous attend après ... Donc je comprend aisément les craintes des uns et des autres sur la température de l'eau et je pense que TOUT les niveaux sont touché par ce problème la

[alban guilou]

22' sur 1500m c'est bon ça,

peux tu me dire combien de temps tu as mis sur les 3,8 kms l'année dernière, merci

[Bryce]

Il ne faut quand même pas oublier que l'an dernier il faisait une chaleur exceptionnelle...donc pas mal de chances qu'il fasse moins chaud cette année, une température normale d'été et l'eau pourra être un peu moins chaude donc combi autorisée

[coluccinico]

22' sur 1500m c'est bon ça,

peux tu me dire combien de temps tu as mis sur les 3,8 kms l'année dernière, merci

22' pour moi également sur 1500 et 1h04 à Nice le 24 juin (pour 4000m à ma garmin) donc 1h01 sur 3.8

Je serai également à Vichy!

Bonne fin de prépa à tous

[Leonick]

A part qu'à la base la combi c'est pour ne pas avoir froid, et non une bouée pour mauvais nageur...

mais depuis ça a beaucoup changé : dans le temps, au niveau des bras il n'y avait pas de grip (qui améliore beaucoup les appuis), la glisse a été travaillée sur le néoprène avec, dans certains cas, une "coque" améliorant la position du buste dans l'eau

[favouille73]

bonjour,
dites-vous que si la combi est interdite, ce n'est pas la natation qu'il faut craindre mais la cap!!! Cela voudrait dire qu'il fait très chaud donc prenez plutôt cela pour un bon point. Profitez d'une eau à 24°C, barbotez bien car pour la cap vous allez cuire.
Dès la sortie de l'eau il faudra boire régulièrement.
Retrouvez les conseils de lopapy, ils sont fondamentaux sinon l'abandon vous guettera.

[alban guilou]

Merci bien Colucci pour ta réponse et bon conseil de Favouille ,
c'est surtout pour la suite de la course que ça va être difficile si pas de combi

[tri-yann]

J'avais mis 1h08 Et malgré le faite que j'avais gérer (parce que au départ j'avais miser sous les 1h, mais déjà depuis 3 jours, au vu de la chaleur plus que étouffante, j'avais prit la décision d'oublier toute notion de chrono !) j'ai vraiment galérer vers la fin... Donc je vous souhaite que cette année elle soit autorisé mais bon habitant pas très loin, je sais que les conditions de l'an passé été vraiment exceptionnel t il: y a peu de risque que cela ce reproduise

[alban guilou]

merci pour l'info tri yann

[le_chat]

Challenge Vichy support du championnat ETU Longue Distance en 2013 !
Waouw .... congratulations GM et son équipe !
Et au vu de la qualité de la 1ere édition, c'est largement mérité.

[Mathdok]

Je vau également 22' sur 1500, sur IM avec combi je suis entre 58'30 et 59'30, à Vichy 2011 j'ai mis 1H10, mais je sais pas si c'est très révélateur car j'ai été blessé aux épaules dc pas de nat de janvier à avril.
Vu la faible profondeur de l'eau, je pense que c'est une épreuve qui se marquera ts les ans par le fait que la nat sera sans combi, sauf été pourri.

En cas de chaleur, mes seuls conseils seraient de pas faire comme la plupars l'année passée, écoutez les conseils de Gael et laissez vraiment tomber le casque aéro. C'est une cocotte minute ! Sous raison de gagner une poignée de seconde vous vous préparez une belle déshydratation qui se paiera, ou pas certes ; mais un jour comme ça qui a envie de jouer à la lotterie avec l'objectif de l'année ?
En cap on m'a pris pour un taré car j'avais le maillot vélo et les manchons, mais à la différence de ceux qui rotissaient au soleil en trifonction je pouvais me mouiller entièrement le buste et les bras et l'humidité restait, de plus j'ai pas pris un seul coup de soleil. Le marathon est passé nickel chrome.
Pensez également à la casquette saharienne, perso j'avais mis une casquette à l'envers et une visière par dessus mise ds le sens normal.

Je pense que vous allez plus vous amuser que nous à vélo car tout le tronçon qui avait été refait doit largement être débarrassé de ses graviers, vous allez pouvoir envoyer ds la descente !

[alban guilou]

merci bien pour les infos

[viddas]

Le lac d'Allier est actuellement à 15°